先不要着急，可能是太久没有性生活导致的，属于正常现象。
一些女性发现自己和另一半在产后性生活的时候遇到了问题， 就是在产后第一次同房的时候插不进去，一般产后两个月以内，妇女普遍有性欲低下的表现，这是正常的。如果同房，往往达不到性生活的和谐，还可能引起妇女性冷淡，影响日后夫妻之间的感情。另外就是刚刚恶露结束，阴道粘膜充血较薄，同时没有什么润滑液分泌的话，很容易摩擦的时候疼痛和出血的。
需要在同房的时候做好充分的前戏。而且同房时间不能过早，一定要等身体恢复了才行。
产后第一次同房插不进去跟长久没有性生活有关系的，主要是因为产后的内分泌水平没有完全恢复，所以阴道分泌物较少，同房就会出现干涩疼痛感，最好是在同房前多多亲吻和抚摸，等女性有感觉或者下边的分泌物较多的时候再进入，这样可以减轻疼痛感，有助于帮助恢复同房。
在产后第1次同房的时候，一定要放松心情，不要给自己施加太大压力，可以选择使用一定的润滑剂，这样能够防止进不去疼痛等问题，并且一定要注意做好避孕的措施。
另外产后恢复性生活的最佳时机是产后6-8周。因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克，而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。子宫须等到约1个月后才能回到常态，在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。
1、注意同房时间
女性在产后是需要一定的回复时间，所以性生活的话不宜过早，应该等女性的身体完全恢复之后再进行，过早性生活可能会导致女性性冷淡，从而影响两人的感情。
2、注意保持卫生
由于产后新妈妈抗病能力较差，生殖道的创口依然存在，没有完全的愈合，因此，这时过夫妻生活，一定要注意保持卫生，特别是男性生殖器一定要注意保证清洁，在同房之前，用温水洗干净，女性在夫妻性生活之后要注意清洗阴部，以免引发感染。
3、注意产后避孕
不少新妈妈们，在宝宝出生之后，由于没有月经的来临，认为不会怀孕，便为所欲为、无所顾忌了，可以畅快淋漓的过夫妻性生活了，不用考虑避孕的事情。事实上，不少新妈妈在产后过性生活时没有采取避孕措施而怀孕，这对女性而言会对身体造成严重伤害。因此，在产后过性生活，必须要考虑避孕。
4、注意动作柔缓
由于新妈妈刚生完宝宝，身体尚未完全恢复，特别是生殖器官有创伤，阴道较为干涩，阴道黏膜也十分的脆弱，这就需要丈夫要注意多体贴妻子，在过夫妻生活时，动作要轻柔，多给妻子一些爱抚，尽量消除妻子的心理障碍，否则，如果动作过于剧烈，可能会造成妻子阴道裂伤，导致出血。
