原料：芹菜头、黑木耳、瘦肉、生姜。
做法：先要把芹菜头与生姜一起放进瓦煲内，加入清水，然后用武火煲沸改用文火煲四十分钟，再下黑木耳和瘦肉，在煮半小时后放入调味料后就可以食用了，可以改善女性的白带过多。
原料：大枣，益母草，红糖等。
做法：这些配料一起放入锅内，加入水炖饮成汤，每天早晚的时候各吃一次，可以调理女性的月经不调。
原料：排骨，干海带结、白萝卜、姜片、料酒、盐。
做法：先要将泡发的海带跟排骨一起放入到砂锅内加入调味料进行炖煮，然后熟后就可以食用了。可以预防女性的乳腺增生。
原料：大蒜，鲜虾，葱姜。
做法：先要将大蒜给捣烂成蒜泥，鲜虾洗干净，加入油，大蒜爆香，加入鲜虾爆炒就可以食用了，虾富含着钙，而大蒜富含蒜素，可以抑制念珠菌的生长。
杂粮豆浆
原料：黑豆，黄豆，麦片。
做法：将三种配料一起放入豆浆机，打成豆浆，在食用的时候加入蜂蜜就可以了，是可以弥补女性体内的雌激素不足，调节内分泌功能，让内分泌恢复正常水平，预防调理妇科病。
原料：荔枝核30克，蜂蜜20克。
做法：荔枝核敲碎后放入沙锅，加水浸泡片刻，煎煮30分钟，去渣取汁，趁温热调入蜂蜜，拌和均匀，即可。早晚2次分服。
原料：冬瓜籽仁20克，金银花20克，黄连2克，蜂蜜50克。
做法：先煎金银花，去渣取汁，用药汁煎冬瓜籽仁15分钟后人黄连、蜂蜜即可。
