孕妇吃鹅蛋有什么好处？孕妇吃鹅蛋来补身体，是许多人都提倡的补充孕妇身体营养的方法，可是究竟孕妇吃鹅蛋有什么好处呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
去胎毒
1、原因：
胎儿出生后，不容易得皮肤病，并且皮肤还比较好。这要归功于鹅蛋清的功劳，因为鹅蛋清有去毒，治疗疮疡的功效。
2、专家提醒：
孕妇在孕期的后两三个月，一个月大约吃10个鹅蛋左右，可以去胎毒。
防寒气
1、原因：
在寒冬时节，孕妇不免要受寒气的侵袭。因为鹅蛋甘温，能补中益气，所以，处于寒冷时节的孕妇不妨吃些鹅蛋，防御寒气对身体的侵入。
2、专家提醒：
这样，孕妇也不容易因受寒气而得感冒等疾病，避免造成身体不适。
增强记忆力
1、原因：
在怀孕时期，因身体不适，或周边环境影响，孕妇容易出现心情烦躁，记忆力下降的问题。这时候，不妨打个鹅蛋，放点白糖搅匀，在早晨蒸熟并空服，可以清脑益智。
2、专家提醒：
连续吃鹅蛋5天，就会发现记忆力大大增强。
补充氨基酸
1、原因：
（1）鹅蛋中含有孕妇所必须的各种氨基酸，维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，以及矿物质铁、磷和钙等。
（2）其他食物或许也含有丰富的上述营养物质，但是鹅蛋中的氨基酸是完全蛋白质，其矿物质和维生素多含于蛋黄内，都极易被孕妇吸收。
2、专家提醒：
这些营养物质被吸收了，才说明孕妇真的补充了此类营养物质。
有利于人脑及神经组织发育
1、原因：
鹅蛋的蛋黄中就有很丰富的磷脂，并且约有一半都是卵磷脂，因为卵磷脂有利于人脑和神经组织的发育。所以，孕妇吃鹅蛋的话，就有利于孕妇自身和胎儿的脑和神经发育了。
2、专家提醒：
鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。
孕妇吃鹅蛋的注意事项
1、鹅蛋腥味比较重，味道也有些油，并且不能与鸡蛋同食。
2、鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋，最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。
3、鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用。
4、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
