去湿气的汤：天山雪莲炖乳鸽

虽然进入秋季，但是雨水仍然较多，体内湿气重的朋友，湿寒会变得更严重，在寒冷的冬天到来之前，不妨先去一下体内的湿气吧!下面为大家推荐一款去湿气的汤品|-天山雪莲炖乳鸽!

功效：驱风祛湿、祛寒除痹

材料：天山雪莲15克、乳鸽1只、猪瘦肉100克、生姜3片。

做法：雪莲洗净;乳鸽洗净，去脏杂等;猪瘦肉洗净，并与乳鸽一起置沸水中稍滚片刻，再洗净(即“飞水”)。与生姜一起放进瓦煲内，加入冷开水500毫升(约2碗量)，隔水炖3小时便可，进饮时方调入适量食盐，此量可供2人用。