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6招儿让您的孕期补而不胖
孕期为了给宝宝提供足够的营养,很多准妈妈都会给自己大补,但是又担心吃太多容易肥胖,怎样才能补而不胖呢?手段一:蔬菜当作水果吃水果含有丰富的维生素,不仅是人体必需,还有利于铁的吸收,但是却不能毫无节制地食用,因为水果中含......
2023-07-31
医生,孩子不好好吃饭,要补锌吗?
详解不好好吃饭的6大原因、2大对策!门诊上经常遇见这样的情况:一筹莫展的妈妈带着瘦瘦巴巴的孩子来就诊。通常妈妈的第一句话就是:“大夫,我家孩子不好好吃饭,你看这干巴瘦的,刮个大风都能吹跑。去社区医院看过,说是缺锌,吃了......
2023-08-07
如何选购鱼肝油为宝宝补充维生素D?
最初两年内,小孩子生长发育最快,各种营养物质的需要是剧增,如果不及时发现补充,容易造成供不应求,从而给孩子的健康带来许多影响。所以,从新生儿期开始就要给孩子添加鱼肝,即出生后3~4周起服用鱼肝油,为宝宝补充维生素A和维生......
2023-09-30
孩子吃什么能提高免疫力?多吃这5类食物
冬季天气寒冷,免疫力低下的孩子很容易生病。防孩子生病最好的方法就是提高免疫力,怎样才能提高孩子免疫力呢?给孩子吃什么能提高免疫力?今年的冬天特别冷,气温下降,很多孩子都感冒了,究其原因,都是免疫力低下惹的祸。想要孩子......
2023-10-03
黄褐斑痤疮妊娠纹,孕期皮肤问题该怎么解决?
很多孕妈妈在孕期会出现黄褐斑、痤疮、妊娠纹等各种皮肤问题。孕期皮肤问题该怎么解决?孕期该如何护肤?为什么孕期容易出现皮肤问题?妊娠期由于体内激素的变化,进而会引起各种皮肤问题,如黄褐斑、痤疮、妊娠纹等,孕期皮肤问......
2023-09-28
冬季7件事增强宝宝抵抗力
宝宝抵抗力的强弱很重要,因为身体抵抗力弱的宝宝特别容易生病,也会让爸爸妈妈们非常操心,而身体抵抗力强的宝宝则更好带一些。哪些措施是可以帮助宝宝增强抵抗力的呢?一、母乳喂养出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫......
2023-09-19
补钙不能求“速成”
补钙是一个长期的过程,不可能在短期内见效,需长期服用。补钙需要注意几点:把握正确的补钙时间很关键;尽量避免钙剂与富含草酸的食物(菠菜、荠菜等)同食;补钙的同时可适量补充维生素D;补钙要以食补为主。钙是人体内含量最多的......
2023-08-02
孕妈妈如何给胎儿补充营养?喝果蔬汁营养防孕吐
孕期该怎样给胎儿补充营养?有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好,又担心营养不够影响胎儿生长,该怎么办呢?不妨试试喝果蔬汁。有的孕妈妈因为孕吐的原因胃口不好,又担心营养不够影响胎儿生长,该怎么办呢?不妨试试喝果蔬汁,既能满......
2023-10-03
孩子成长需要哪些维生素和微量元素
虽然现代物质生活水平的不断提高,而患口角炎、佝偻病、缺铁性贫血等病症的孩子却日益增多,如:在我国普查的7岁以下小儿中发现数万人的血红蛋白小于11g每dl者占37.9%,其中多数与缺铁有关。而在智利、泰国、印度等国的缺铁性......
2023-07-29
准妈妈失眠多梦或是缺钙
怀孕是一项艰苦的工作,需要高质量的睡眠。对准妈妈们来说,整个孕期如果能积极、科学的补足钙剂,就可以有效缓解睡眠不良,帮助你重启“睡美人”模式,让胎宝宝更健康!在近日火热上演的《沉睡魔咒》中,大嘴朱莉扮演的玛琳菲森给......
2023-07-31
婴幼儿配方乳粉选购和食用常识
婴幼儿配方乳粉是以婴幼儿生长时期的特殊营养需要而设计的产品。以新鲜牛乳为主要原料,以大豆、乳清粉等为辅料,经净化、标准化处理、杀菌、均质、浓缩、喷雾、干燥、包装后的产品,强化了多种水溶性和脂溶性维生素,10多种......
2023-09-08
你的孩子需要补充维生素吗?
小儿正处在生长发育阶段,与成人相比小儿每日摄入的营养物质相对要多。维生素是机体代谢和调节正常细胞生理功能中必需的成分,所以维持小儿生长发育不可缺少维生素;机体缺少任何一种维生素,都会发生组织和器官的功能紊乱甚......
2023-07-30
孕期怎么吃 才能吃出宝宝白皮肤
我们知道维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用,从而可以减少黑色素的沉淀,日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻;菜花、冬瓜、番茄、葡萄、柑桔、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果维生素C含量超高,尤其是苹果为最佳,它富含......
2023-09-15
宝宝吃补钙的蔬菜有哪些
宝宝吃补钙的蔬菜较多,包括油菜、萝卜、木耳菜、高丽菜、菠菜、其他蔬菜等,可以补充宝宝生长发育所需的各种营养物质,但建议适量食用,避免一次性摄入过多,以免增加胃肠道负担。1、油菜:含有大量维生素A、胡萝卜素、维生素C......
2023-10-06
同样是牛奶,挑25190、25191还是19645?弄懂再买不吃亏
专家表示,牛奶包装盒上的产品标准号是GB25191,产品类型属于全脂调制乳。而国家标准可以称“牛奶”的产品只有按照《灭菌乳》GB25190,以及《巴氏杀菌乳》GB19645两标准生产的两类食品。你的牛奶买对了吗?“你这上面标着牛......
2023-10-01
宝宝指甲异常是缺维生素?这几种情况要区别对待
对于爸爸妈妈来说,宝宝身上的任何一点小变动都会特别留意,比如指甲出现异常。宝宝指甲异常是怎么回事?宝宝指甲异常是缺维生素吗?对于爸爸妈妈来说,宝宝身上的任何一点小变动都会特别留意,比如指甲出现异常。宝宝正常的指甲......
2023-09-29
怎样给宝宝补充维生素D
补充维生素D制剂的最佳时间是当新生儿出生后第15天。其目的是预防小儿佝偻病的发生。补充维生素D制剂的最佳时间是当新生儿出生后第15天。其目的是预防小儿佝偻病的发生。怎样给宝宝补充维生素D佝偻病是危害小儿身体......
2023-07-27
孩子生活最常忽略的维生素
家长对孩子健康越来越重视,人人都希望自己的孩子健康、聪明,经常询问孩子是否缺钙、缺锌、缺维生素A、D等等,可几乎没有人关注过维生素E,而维生素E缺乏时会导致许多不良后果。就是儿科医生也常常忽略维生素E,大多数人只知......
2023-09-27
宝宝缺乏维生素D怎么办?
母乳中维生素D含量低,母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D,需要额外补充。母乳中维生素D含量低,母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D,需要额外补充。虽然婴儿可以通过阳光照射获得足量维生素D,但阳光要充足,照得......
2023-09-29
孕期别只知道补钙,还要补充这几种微量元素
很多准妈妈都知道孕期要补钙,但往往会忽略其他,其实孕期除了补钙,还要注意补充微量元素。孕妈妈都知道孕期要补钙,但很多人却不知道,除了补钙,在孕期还要补充锌、碘、维生素ABC等多种微量元素。钙钙是胎儿骨骼发育必需的微......
2023-10-01
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