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男人补肾佳品:羊外肾汤
经常下厨的人都知道,羊肉是补肾中的上乘品,养肾更是补肾壮阳的精品。羊外肾汤不但味道好,补肾的效果更好,而且这道汤在本草纲目上也有记载,下面就为大家介绍羊外肾汤的做法。原料:鲜羊外肾1对,猪骨头汤1碗,猪脊髓1副,花椒10粒;......
2020-01-29
补钙佳品——“三鲜酿豆腐”十个月以上宝宝即可食用!
春季的三到五月也是婴童的加速生长期!要想让宝宝增高,促进宝宝生长发育,应该把握这个黄金季节,给孩子来个合理的长高补钙计划,效果会比其它时间更为显著噢!那么,今天我给大家带来的就是一道补钙佳品--“三鲜酿豆腐”十个月以......
2014-07-31
滋补佳品 阿胶红枣炖品
阿胶调补的主要方法有:1、将500克红枣煮熟,剩少量水,加入500克阿胶,使其溶化,粘在枣上,食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法:阿胶250克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1—2天,呈海绵状,......
2016-06-18
夏季养生要多吃醋 降脂降压佳品
人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是好的,因为醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症、高血压和冠心病患者的佳肴,因为它具有降脂、降压的医疗功效,特别在夏天,吃醋更是好处多多。人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是......
2022-04-17
夏季养生佳品首选艾叶艾条
艾叶全身都是宝,用途广泛,是人们不可多得的植物。在夏季,艾叶的养生功效也是非常显著的。我们一起来看看人们是如何使用艾叶养生保健的吧。《孟子》日:七年之病,求三年之艾。艾,又称蕲艾、家艾、艾蒿和五月艾,也叫灸草、野艾......
2014-05-13
冬瓜排骨汤的做法,四季进补佳品
冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下面看看冬瓜排骨汤的做法。冬瓜排骨汤怎么做好吃?最近很多90后注意开始养生了,如何养生?养生除了平时的锻炼,更重要的是食补,下......
2022-05-10
滋补佳品 猴头菇做法
1、肚片炒猴头菇[原料]干猴头菇30克,熟猪肚260克,韭菜80克,植物油、香油、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒各适量。(制法)将干猴头菇用温水泡发,洗净,顺刺切片,人沸水锅氽去苦味,捞出控干水;熟猪肚切成片。炒锅上旺火加植物......
2019-12-17
宝宝夏日里的防暑佳品
夏日里的防暑佳品在这炎炎夏日里,人们往往把冰糕等冷饮冷食作为解暑降温的宝贝。其实,这是一种误区,夏季防暑降温的宝贝应该是以下几种。盐开水:中医称白开水是百药之王。夏季喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内......
2013-05-18
宝宝入秋补钙 豆腐是佳品
补钙不等于吃钙片、喝补钙口服液,俗话说“药补不如食补”,在食补无法满足时,才考虑药补。据测定,豆腐含有丰富的蛋白质和钙质。豆腐不宜“单吃”,与某些食物恰当地搭配烹调,它的营养效用会更好,如花样海带炖豆腐、虾皮豆腐鸡......
2023-06-26
健脾开胃佳品:烧扣子萝卜
烧扣子萝卜是中国菜系西北菜菜系中很有特色的菜式之一不但好吃,还能理气调理,健脾开胃,如果脾虚的朋友不妨来试试这一道菜。烧扣子萝卜的制作材料:主料:水萝卜500克辅料:淀粉(蚕豆)15克调料:香油10克,盐5克,酱油25克,小葱15......
2013-05-02
产后饮食:黑米、黑豆是产后补血佳品
经历过生产的女性很多都因为失血太多,造成一些身体上面的不适,所以产后补血是至关重要的,而黑米、黑豆则是补血的佳品,一直受很多产后妈妈青睐,下面我们一起来了解一下黑米、黑豆的一些具体功效吧。我国的中医学有上千年的......
2016-07-14
助孕育婴佳品之芝麻酱
芝麻酱吃法多样、可甜可咸,可以与主食搭配,拌面条、抹馒头、掺在粥里等,不仅丰富了主食的美味,也提高了膳食的营养价值。芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当,在食疗保健上,它们有很多相似的营养学作用。1.抗氧化、防畸变芝麻酱中有......
2023-04-27
养生佳品:人参鸡汤
人参是很有营养的,那么它和鸡汤制作到一起呢,是不是也是一道美味汤?我们来一起了解一下这道美食补品——人参鸡汤。简介人参性平、味甘、微苦,微温。能大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智。鸡肉味甘,性......
2015-05-21
冬季饮食“四冬”保健佳品
冬季天气寒冷,很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热,容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕......
2015-04-08
宝宝缺铁性贫血,补铁佳品 猪肝菠菜羹
猪肝菠菜羹的营养价值与功效:猪肝,富含B族维生素,铁和叶酸,具有养肝、明目、补血的功效,是理想的补血佳品。猪肝最好与菠菜搭配。菠菜中,含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷等多种营养成分。菠菜中的胡萝卜素,在人体中,能转......
2014-03-21
女人吃什么补肾?女人补肾佳品推荐
虽然我们常说是男人需要补肾,其实补肾对于很多女性朋友来说也是非常重要的。女性的肾脏好不好主要从头发的光泽度、脱落的情况体现。小编跟大家分享一下女性补肾的佳品吧。干贝干贝又称江珧柱。性平,味甘咸,它能够补肾滋......
2016-06-19
滋补佳品 炖燕窝
燕窝的功效1.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。2.补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。3.凡病后虚弱、......
2014-09-15
哪些食物是宝宝的补钙佳品?
宝宝补钙不一定要吃钙片。任何事都讲究个度,补钙也是,不是越多越好,如果宝宝补钙过量,反而会影响健康。会使得骨骼过早的钙化,反而让宝宝难以长高,还会容易发生骨折,甚至还会有结石风险。3个月以上的母乳喂养宝宝,可以适当加......
2018-08-29
补血是女人一辈子的功课,备孕产后都离不开这4种补血佳品!
脚冰凉,脸色苍白,一到冬季很多女性都出现这样的生理问题,其实这就是气血不足的表现。无论是在备孕期,还是产后恢复阶段,补气血都是很重要的。阿胶这是无论如何也不能被忽视的补血食材,阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、......
2019-03-27
核桃:补脑健脑佳品,这样吃宝宝更聪明!
核桃是公认的补脑佳品,富含优质蛋白和磷脂,及人体营养必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细胞,增强脑功能。妈妈多吃,提高记忆力,宝宝多吃,健脑补脑!核桃是公认的补脑佳品,富含优质蛋白和磷脂,及人体营养必需的不饱和脂肪酸,能滋养脑细......
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