银耳是一种营养价值非常高的食用菌类，是食、药兼用的珍贵滋补品，一般我们在市场上所购买到的银耳多为干制品，下面就来了解一下新鲜银耳和干银耳哪种更好。新鲜银耳和干银耳哪种好从营养成分上来说，新鲜的银耳未经过加工，营......

适宜年龄怀孕功效美容养颜补肾安神主料银耳150克莲子80克辅料红枣50克百合30克枸杞5克制作步骤1.泡发好的银耳。2.莲子、红枣、百合、枸杞、冰糖。3.银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块。4.莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心。......

银耳中的钙、铁的含量很高，适量吃一些银耳对生长发育也十分有益，不过银耳吃太多也会身体有一定的不良影响，下面来详细了解一下。银耳吃多了有什么害处1、生痰银耳虽有滋阴润肺的功效，但是长期食用会生痰，因为银耳助湿故痰......

我们在炖银耳汤的时候可以根据自己的喜好加一些红枣、或者莲子等，但在炖银耳汤时要注意食材的加入时间，下面来了解一下银耳汤什么时候放冰糖比较好。银耳汤什么时候放冰糖一般建议在银耳汤出锅前10分钟加入冰箱，如果冰糖......

很喜欢的蒸雪梨，之前做过红枣蒸雪梨，今天做个加强版，加了银耳，又甜又润又糯，平时一般会多蒸几个，全家人一人一个，连盅也一起吃掉！汤汁清甜很舒服，银耳也会被蒸得很软糯，雪梨则是清爽口感。蒸之前没有加任何水分，雪梨在蒸的过程中......

银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母......

主料香蕉1根银耳1大朵枸杞1小把冰糖1大块水5碗制作步骤1.银耳放在水中泡发。2.在锅里放5碗清水，大火烧开后放入冰糖继续烧开。3.泡好的银耳洗干净后撕成小朵，并把水分沥干。4.香蕉去皮，斜刀切成2厘米长左右的小段，备用。5......

生痰银耳虽然有滋阴润肺的功效，但助湿的食物吃多了容易生痰，所以孕妇不宜多吃或长期食用，以免生痰，身体不适。体寒银耳性凉，吃多了会引发体寒体虚，尤其是阴虚体质的孕妇，吃太多的银耳很可能会出现手脚冰凉、抵抗力下降的情况......

一般我们在市场上所购买的银耳均为干制品，因此一般需要提前泡法才能煮出胶质，下面来了解一下银耳要泡多久才可以煮。银耳要泡多久才可以煮银耳一般需要提前用冷水泡3-4个小时，这样能让银耳慢慢的吸水，最大程度的将银耳泡......

宝宝吃银耳会上火吗不会上火银耳是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。它具有润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、清热润燥的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能。银耳是一种的滋阴补品，一般食用后不会上火。......

银耳雪梨汤是一道比较常见的家常甜品，不仅口感鲜甜，而且还有非常高的保健价值，下面来了解一下银耳雪梨汤的功效与做法。银耳雪梨汤的功效与做法银耳雪梨汤能够起到润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，美容养颜等多种功效。1、......

银耳的功效与禁忌是什么？银耳又名白木耳、雪耳、银耳子等，是一种健康食品，深受大家的喜爱，可是究竟银耳的功效与禁忌是什么呢？如果您想知道，就必须看看下面由小编准备的文章。防癌原因：1、银耳不仅能温补我们的身体，它的功效......

菊花是秋季常见的植物，同样也成为很多朋友的秋季养生食品。菊花除了可以做菜，还可以做成秋季养生甜品。看看小编推荐的这款生津养胃，平肝明目的甜品：杞菊冰糖银耳羹吧。食材明细银耳15克菊花10克枸杞子10克冰糖50克制作步......

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗宝宝秋季腹泻可以适量吃一些银耳改善病症。因为银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情......

银耳粥怎么做给宝宝吃呢？银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益，是滋补的佳品，宝宝适当吃些银耳对生长发育有好处，下面就来看看宝宝银耳粥的做法大全吧。宝宝银耳粥的做法大全：南瓜银耳粥材料：南瓜、银耳、红枣......

南瓜银耳粥材料：南瓜100克、大米150克、银耳30克、冰糖15克、水适量做法：1、银耳用清水泡发半个小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵;2、南瓜去皮去瓤，切成1厘米见方;3、大米淘净后，与银耳、南瓜一起放进高压锅，加入适量水，开火煮;4、......

湿气重可以吃银耳么？银耳是一种实体纯白或乳白色的食材，具有补脾开胃的功效，那么，湿气重吃银耳可以吗？湿气重能吃银耳吗？？湿气重可以吃银耳么?湿气重可以吃银耳。湿气重患者注意清淡饮食，少油。控制每日脂肪含量摄入。少吃辛......

双米银耳羹：原料：大米30克；小米30克；银耳10克；营养：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。双米银耳羹：原料：大米30克；小米30克；银......

银耳冰糖羹咳嗽咳很久都不好?不妨试一试银耳冰糖羹，可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。①你需要准备的原料……银耳10克，冰糖20克。②银耳冰糖羹该怎么制作&hell......

银耳有非常好的滋阴润肺的功效，因此对支气管炎的治疗有很大的作用，下面来了解一下银耳治疗支气管炎的做法。冰糖炖银耳材料：银耳10克、冰糖10克做法：将银耳放在温水中泡发一下，然后除去硬的部分，洗净后，放入锅中，加入适量的水......