银耳含有17种氨基酸和多种维生素及肝糖。现代医学研究发现，白木耳中的银耳多糖可提高机体的免疫功能，有抗癌作用，具有补肾、润肺、生津、提神、益气、健脑、嫩肤等功效。孕妇早期食用，有利于胎儿中枢神经系统的发育，提高母......

银耳雪梨汤是一道比较常见的家常甜品，不仅口感鲜甜，而且还有非常高的保健价值，下面来了解一下银耳雪梨汤的功效与做法。银耳雪梨汤的功效与做法银耳雪梨汤能够起到润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，美容养颜等多种功效。1、......

你是不是感觉孩子最近经常干咳，会发烧，皮肤也干干的呢？其实这是秋燥在作怪。今天，趁此机会，小编来介绍几款防止孩子秋燥的饮食，让孩子水水润润过个秋~孩子预防秋燥食谱一：双米银耳粥材料：大米、小米、水发银耳各20克。做法：大......

孕妇可不可以吃银耳银耳是益气养肺的滋补佳品，所以孕期是非常适合吃银耳的。孕妇吃银耳的好处：1、美容养颜银耳中含有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，能让准妈妈们在孕......

银耳是一种营养价值非常高的食用菌类，是食、药兼用的珍贵滋补品，一般我们在市场上所购买到的银耳多为干制品，下面就来了解一下新鲜银耳和干银耳哪种更好。新鲜银耳和干银耳哪种好从营养成分上来说，新鲜的银耳未经过加工，营......

左右两边脸颊上长痘痘是很多年轻女性都存在的问题，有很多人因为没有好好护理，脸上留下坑坑洼洼的痘印，后悔莫及。那么，脸上长痘痘吃什么好呢？据悉，银耳雪梨茶有祛痘功效，我们不妨一试。说到右脸长痘痘的原因，我们不得不提到内......

很喜欢的蒸雪梨，之前做过红枣蒸雪梨，今天做个加强版，加了银耳，又甜又润又糯，平时一般会多蒸几个，全家人一人一个，连盅也一起吃掉！汤汁清甜很舒服，银耳也会被蒸得很软糯，雪梨则是清爽口感。蒸之前没有加任何水分，雪梨在蒸的过程中......

银耳丰胸汤做法一材料：青木瓜350g、瘦肉300g、银耳25g、胡萝卜1个、油适量、盐适量、红枣适量、姜适量。做法：1、银耳捏碎，用水泡开，洗净，反复换水几次。我是泡了几个小时，啥硫磺味都没了。2、猪肉洗干净，切成大块的肉丁。3......

大多数的小宝宝，都喜欢吃甜味的食物，在这里，本站小编就教妈妈们制作一道婴儿甜点食谱，名叫银耳百合粥，一起来看看它的制作方法吧。大多数的小宝宝，都喜欢吃甜味的食物，在这里，本站小编就教妈妈们制作一道婴儿甜点食谱，名叫银耳......

备孕期间能吃银耳吗银耳是滋阴润肺、养胃生津的滋补佳品，所以备孕期间是可以食用银耳的。不过备孕期间的女性在食用银耳时最好不要和红枣桂圆这些活血的食物一起吃，因为如果备孕期的女性恰巧怀孕吃太多活血的食物易导致......

宝宝湿疹可以吃银耳吗可以吃银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。湿疹主要是由于过敏引起的，中医分为湿热型，和肺燥伤津引......

滋阴养肺银耳与烹调菜肴的黑木耳均属木耳科植物,是寄生在阴湿、腐朽树干上的食用菌,银耳含有丰富的蛋白质、多糖和维生素,中医认为：银耳有清肺养血、滋阴化痰之功效。冬季气候干燥,服用银耳尤为适宜。保肝解毒现代医学......

宝宝秋季腹泻可以吃银耳吗宝宝秋季腹泻可以适量吃一些银耳改善病症。因为银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情......

银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸等营养成分，有滋阴润肺、补脾开胃等多重功效，下面来了解一下银耳的热量高不高。银耳热量高吗减肥能吃吗干银耳热量为261kcal/100g。但因为银耳泡发后体积会膨胀很多，每次吃银耳可能不......

银耳和燕窝都具有非常好的滋阴养颜的功效，但燕窝的价格相较于银耳来说会更高，有些说法称银耳和燕窝的营养是相差无几的，下面就一起来了解一下。银耳和燕窝的营养价值一样吗银耳和燕窝在营养成分上还是存在一定的差异。燕......

促进骨骼发育银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。滋阴润肺银耳具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用......

由于银耳需要长时间的煮制才能出胶，因此很多人习惯将银耳提前一晚放在电饭锅里面炖，那么银耳放电饭锅保温一夜还能不能喝呢?银耳放电饭锅保温一夜还能喝吗银耳煮好后可以放入可恒温加热的电饭煲中一晚上，电饭煲是一个密......

不能吃变质银耳变质的银耳含有毒素，食用3-7小时后会陆续出现头痛、头晕、恶心、呕吐、呕血、咯血、血尿、全身有出血点等问题，严重的甚至有生命危险。所以为了自身及胎儿着想，变质的银耳孕妇千万不能吃。变质银耳的特点：......

秋季天气干燥，容易引发呼吸道疾病和便秘。小编建议，平时要多吃银耳和山药，应对秋季的干燥，可以起到润肠润肺的作用。看看小编推荐的几个秋季养生法吧。中医中的秋季养生，最该注意的是什么?中医讲秋冬养阴，因此秋季养生主要......

主料银耳一碗桂圆十颗莲子半碗红枣10多颗枸杞1/3碗制作步骤1.银耳用水冲洗一下，泡水一晚沥干，莲子、枸杞、红枣洗净备用桂圆用剪刀剪小块(可省略)。2.除了枸杞，其他全部放入锅子裡，加入10碗水外锅两杯水，开始炖煮。3.跳起......