生了孩子后双腿顿显韶华尽褪，往日的风采荡然无存，让人一眼就看出生育过的印痕。在寒冷季节这些女性尚可借大衣长裤遮掩，在夏天就难免要原形毕露了。有人说，女人双腿最美的季节是18—23岁这一年龄段，因为双腿在这时能呈现出......

很多女性在生孩子后都会发胖，到底哪些原因会引起生育肥胖？产后该怎样减肥？不少女性都在产后无法恢复到原先的身材，感到非常的困扰。是哪些原因引起产后的身材变胖呢？一起来了解下这个问题吧。为什么女人生育会发胖？1.激素原......

彻底拒绝脂肪的摄入脂肪看上去就是体形的最大敌人，还是各种疾病的隐患，除之才能后快。其实保持一定的脂肪量不仅能恒定你的体温，还能减小震荡对内脏器官的影响，越来越多的研究也表明，脂肪对新陈代谢的促进功能及脂肪类食物......

针灸减肥是一种“躺在床上闭着眼睛扎几针”就可以成功的减肥方法。这种轻松快捷的减肥方法吸引了不少急于恢复身材的新妈，但需要注意的是，针灸减肥是有禁忌的。近日，演员李冰冰被拍到耳朵上贴满一粒粒的膏药，被怀疑正在接......

肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。那么如果孩子超重，该如何控制其体重呢？肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的......

产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务，产后减肥吃什么好？产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此新妈妈除了带孩子之外，还有一个重要任务——产后减肥。和普通的减肥......

母乳喂养减肥吗？哺乳期间可以消耗母亲脂肪，但宝宝更需要营养，妈妈需要进食高热量食物，很难瘦身的。母乳喂养减肥吗?生完宝宝后，相信每一位新妈妈都迫切想让自己恢复到怀孕前的曼妙身材。然而，只是一味求瘦心切的话，是非常容......

休止期脱发是产后常见病女性在产后出现掉头发的症状有一定的普遍性，研究发现，差不多近一半的产妇会脱发，有的女性甚至会出现看似谢顶的现象。新妈妈出现脱发现象，实际上是一种产后常见的疾病，即休止期脱发。“女性产后患上......

这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2－－3次为宜，运动时注意房间通风，但要避开风口，训练时间放在两餐之间或睡觉之前，运动前最好上一次厕所，排空膀胱。这套“水、陆两用塑形操”以每周运动2--3次为宜，运动时注意房间通风，但要避......

减肥是每个新妈妈必经的阶段，想尽各种办法，用尽各种招术，一来二去，自己也成了半个减肥专家了。社会日益进步，减肥的方法也日新月异，听听这些“过来人”的减肥新经吧！1.刚生完宝宝，我晚上是自己带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带......

您家宝宝是不是胖的过火？您是不是发愁要怎么给他（她）减肥？您是不是试过一些办法都没有效果？看看下面专家支的招吧，或许会对您有一定帮助。减肥失败的原因自身因素宝宝减肥，往往是家长或医生担心而要求他们减肥，并不是他们自愿......

许多姐妹都在谈论酸奶减肥法，但是具体操作有所差异。专家经过能量计算和营养搭配，为大家推荐以下方法，保证坚持一个月而对健康没有损害。在这个瘦身当道的时代，每种食物仿佛都必须贴上一个“低热”或是低脂的标签才会好卖......

近日，王力宏携娇妻参加好友陶喆的婚礼，产后2月瘦身成功的李靓蕾向我们展示了她的减肥成果。产后快速瘦身好吗？产后瘦身应该注意哪些问题？我们一起来看看。王力宏老婆李靓蕾产后2月瘦身成功8月31日，陶喆与江姵蓉（Penny）在台北......

营养组合＋巧选脂肪＋三餐定量＋凉吃有益＋细嚼慢咽＋多吃多动＋少食多餐＋摄足微量营养素＝减肥＋健康营养组合学者们经过长期研究指出，蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要，缺一不可，但关键在于巧妙组合，即将富含油脂的食物与豆类蔬菜......

产后肥胖似乎是很多产妇比较困扰的问题，多数产妇在胎儿出生后，体型体重都比孕前会有很大的变化。对于追求美的女人来说，这是很难接受的一件事情，因此当胎儿出生后就想尽办法让自己尽快恢复产前的身材。经历生产后，产妇的身......

女性在怀孕期间是不可以减肥的，如果孕期体重增加太快，超过了正常的增长速度，这个时候就需要及时的控制体重增长。因为孕妇过度的肥胖会对孕妇自身还有宝宝的生长发育造成不良的影响，但是孕期一定不可以刻意去减肥。孕妇怀......

婴儿一哭就喂，会使其无法区别饥饿与难过，长大后容易因情绪问题而食量大增，导致肥胖。新闻背景：“宋庆龄儿科医学奖”日前颁奖，包括《肥胖相关基因表达谱的建立及其功能研究》在内的7个项目获奖。该奖项是中国宋庆龄基金会......

这些动作让关节更灵活，加强肢体力量。下肢运动可以促进髋关节提高柔韧性，促进骨盆部位的血液循环。伸展运动有利于调节脊柱神经系统，缓解腰部肌肉紧张。怀孕体重增加了14公斤，生完孩子后仅仅两个月，陈超琪的身材就恢复如初......

我是一个胖女孩儿。每当看到那些俊男靓女随着优美的乐曲欢快地跳着健美操时，我就无比羡慕：如果我也有这样苗条的身材该多好啊！于是我下定决心—减肥！我妈妈也很胖，她也一直想减肥。听我这么一说，也来了兴趣。经过分析、讨论......

女人不运动就过时，这似乎是现代都市女性的一句时尚宣言，而运动的目的也不再是“减肥”一个词就能概括的。紧张的生活节奏，匆忙的都市生活，预示着她们每当旭日东升之时，要有洒脱的个性、自信的微笑、敏锐的能力迎接每一天。......