产后妈妈感觉私处突然变得湿热了，这可能是漏尿也可能是白带等分泌物流出所致，下面我们就一起来学习下产后如何区分漏尿和白带吧。产后如何区分漏尿和白带一般来说尿液通常是有颜色的多为淡黄色，正常刚排出的尿液是没有气......

有的产妇生产后会有漏尿的情况出现，而这若不能及时得到有效治疗，以后的生活会遭受极大的困扰。那么，产后两年漏尿怎么治疗恢复呢？产后两年漏尿怎么治疗恢复女性产后两年出现漏尿的问题，想要治疗恢复需要搞清楚原因，才可以针......

孕妇在怀孕的某些时候多少会出现一些轻微的不适感，虽然这些不适感不能完全摆脱，但是多注意听从妇产科专家的意见，采取一些措施，则能缓解这些不适症状。 10、脚踝浮肿原因：怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到......

有些产后妈妈做产后检查，结果显示身体恢复的蛮好，但一些突然在产后六个月时出现了漏尿的情况，那么，这该怎么办呢？产后六个月突然漏尿了怎么办首先我们要知道为什么生产完之后会出现漏尿的情况，想必大家都知道“尿失禁”这个......

在怀孕期间，孕妇要面临的尴尬有很多，其中漏尿是让很多孕妇特别难受的一点，那么，孕晚期漏尿症状怎么缓解？孕晚期漏尿症状怎么缓解1、定时排尿：每隔两个小时，即使没有尿意，也要去趟厕所;排尿时，如果是坐座便器，那身体稍微向前倾一......

产后漏尿严重还是阴吹严重产后漏尿和阴吹就相当于尿裤子和放屁，两者相对来说，肯定是漏尿会更严重些。产后阴吹是指有气体进入产妇阴道内，在她们活动时会从阴道内排出发出类似放屁的声音现象，它对产妇对身体健康没什么影响......

很多妈妈在怀孕到生产的过程中都经历了或多或少的尴尬事情，本来自己上厕所很正常，可是有的妈妈却发现自己会漏尿，这其中的原因是什么呢？很多妈妈在怀孕到生产的过程中都经历了或多或少的尴尬事情，本来自己上厕所很正常，可是......

适量运动有漏尿情况的女性朋友，日常也要适量做运动，比如平时多参加一些户外运动，这样可以很好的缓解盆腔肌的肌肉，让肌肉放松。最简单的运动方法：每天起床之前平躺在床上，做五十次左右的紧缩肛门和上提肛门的活动，可以明显的......

跳绳是一种十分有效的减肥方式，很多产后妈妈都会选择跳绳来减肥瘦身。但有些妈妈有漏尿的问题，想问，这可以跳绳吗？跳绳能改善产后漏尿吗？随小编一起来了解下吧。产后漏尿可以跳绳吗产后漏尿可以跳绳，但是建议最好不要跳。因......

刚生完孩子的妈咪，在出了月子以后，很多会选择游泳来帮助恢复好身材。但有些妈妈表示自己游泳时有漏尿的问题，那么，这该怎么办呢？产后游泳漏尿怎么办产后游泳漏尿是可以修复的，产后进行像游泳一样的剧烈运动会漏尿有两种解决......

女性漏尿十分常见，尤其是产后女性，很多表示明明觉得身体恢复的很好，但一跳绳就漏尿了。那么，这到底是怎么回事呢？一起来了解下吧。产后跳绳漏尿怎么回事怀孕期间子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆肌肉松弛。生产过程中因为......

打喷嚏是很正常的表现，但对于有些产后妈妈来说就很烦恼了，因为每次打喷嚏都会漏尿，很是尴尬。那么，产后打喷嚏漏尿怎么办呢？一起来了解下吧。产后打喷嚏漏尿怎么办产后打喷嚏漏尿是比较常见的现象，几乎多数产妇在产后都会出......

漏尿这种现象可能很多人都有经历过，只是症状严重程度不同，大部分人只是偶尔会有因为打个喷嚏或是咳嗽一下有漏尿现象，只是偶尔的情况是不用做特殊治疗。如果症状较为严重，总是有这样的问题出现那就要引起注意，有可能是自己......

怀孕对于女性来说本身是一件特别幸福的事情，但是在整个怀孕过程中却会承受各种辛苦，会有各种不适感。比如在孕早期，最明显的症状就是食欲不振，严重情况下还会出现吃什么吐什么的现象，有些女性甚至会有吐出胆汁，作为旁观者，也......

跳绳是一种很好的有氧运动，不仅可以健身，而且还可以帮助大家减肥，因此有很多女性在日常生活中会经常跳绳，但是有些人在跳绳的时候却会出现漏尿的症状，让人非常尴尬，究竟，跳绳漏尿怎么回事呢？我们一起来看下面的介绍。跳绳是一......

漏尿是常见的产后后遗症，但很多产妇对漏尿情况不是很清楚，下面随小编一起来了解下产后什么样算是产后漏尿吧。产后什么样算是产后漏尿产后漏尿就是我们产妇在进行一些轻微运动或者剧烈运动后都会不退程度的出现一些漏尿......

顺产分娩的产妇产后容易出现漏尿等问题，有些产妇表示自己是剖腹产分娩的，那么，这样产后还会漏尿吗？剖腹产会产后漏尿吗很多孕妈妈都以为漏尿是顺产后才会发生的现象，其实剖腹产也会出现漏尿的情况的。只是一般剖腹产产后漏......

顺产后漏尿是很多女性比较在意的问题，但也并不是所有的产妇会遇到这个问题。那么顺产漏尿多久可以恢复呢?顺产漏尿多久可以恢复主要看程度和个人体质，一般在3个月左右会恢复。顺产后漏尿是很多女性比较在意的问题，但也并......

生下宝宝一年多了，按理来说产妇的身体都已经恢复正常了，但有些产妇还是存在漏尿问题，那么，这该怎么解决呢？一起来了解下吧。产后一年多还有漏尿情况怎么解决产后一年多还出现漏尿这种情况的话，建议去医院妇产科做一下检查，看......

核式呼吸练习具体做法：吸气、呼吸时，肋骨下降，口中发出嘶——的声音，收紧腹部让腹部内的气体全部呼出，用手去触摸可以感觉到腹肌收缩的感觉，与此同时提盆底肌。在熟练这个呼吸方法之后，可以在日常生活中随时练习。凯格尔运动......