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上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——柠檬鲑鱼+田园薯泥+酱味荠菜+米饭
虽然有的妈妈有产假,但还是有很多上班族妈妈要在外工作,那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好,为了孩子,也为了妈妈自己的健康,可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当,让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料......
2017-09-29
六个关爱送给上班族孕妈咪
怀孕了,这个重要事件打破了你往日的平静生活。面对身体发生的奇妙变化以及心理产生的微妙感觉,作为上班族的你可能会觉得身心都有些应接不暇。我该不该告诉上司?我该怎样安排上班和生活?我经常在外进餐该怎样摄取充足的营......
2023-06-20
母乳喂养多久最好 上班族妈妈母乳喂养多久最好
母乳是宝宝的黄金口粮。母乳喂养多久最好,对于上班族妈妈母乳喂养多久最好,大多数西方女性给宝宝母乳喂养多久?母乳吃多久最好呢?我们一起来看看。母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮,是其他牛奶、奶粉都无法替代的,但是宝宝生......
2022-07-09
上班族可要当心紧张性头痛
头痛是一种常见疾病,在我们的一生中,总会有那么几次头痛,更有甚者,隔三差五就头痛。头痛也有很多种类,而对于上班族,常见的是慢性头痛中的紧张性头痛。大家可要当心啦!在慢性头痛中以紧张性头痛最为多见,发病率高于偏头痛,紧张......
2015-01-04
上班族怀孕减肥怎么解决
上班孕妈怎么吃?养胎不养肉10秘诀,瘦孕其实很简单。快看以下10个关键点,让你孕期不胖超过10公斤,又能吃得健康快乐!孕期体重该如何管理?与怀孕前相比,在怀孕期间的食欲控制更加困难,只要稍微多吃一点就会发胖,因此孕妇在这段时......
2012-06-02
上班族妈妈如何正确储存和解冻母乳?
重返工作岗位的母乳妈妈,如果选择继续母乳喂养,就不可避免的要面临母乳保存和解冻等一系列问题。母乳是宝贵的,但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。如何正确储存母乳?一起来看看吧。用什么容器最好如果是短期存......
2015-12-29
孕前上班族营养饮食注意4大点
对于孕前上班族来说,由于工作量大,营养的调养尤其重要,因此孕前上班族一定要注意科学饮食,在这里,亲亲宝贝小编就提醒上班族们,想要健康又营养的饮食必须注意以下4个要点。孕前上班族营养饮食注意4大点一、健脑饮食:白领女性......
2018-02-22
上班族妈妈如何保存母乳
1.储存挤下来的母乳要用干净的容器。如消毒过的塑胶筒、奶瓶、塑胶奶袋。2.储存母乳时,每次都得另用一个容器。冷藏奶是要与冷冻室的奶水加在一起时,切记新加的要比原来已冷冻的奶水少,否则已冷冻的会被新加入的奶解冻。......
2022-07-19
上班族减肥喝什么茶好?3种茶饮料推荐
减肥喝什么茶好呢?首先我们要知道,茶为什么能减肥?不少人在大鱼大肉之后都会喝一杯香茶,使胃部减轻压力,消除油腻。因此对于久坐的上班族来说,喝一杯茶将会对瘦身有帮助!中医认为,肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此......
2017-07-01
元旦后连上八天班 上班族大量选购养生零食
元旦后连上八天班让不少上班族叫苦连天,因此不少上班族都去超市采购很多养生零食,究竟吃这些养生零食有没有功效呢?元旦假期过后,连上八天班让许多上班族都感到有点hold不住。记者走访多家超市发现,许多养生零食也因此销......
2012-12-24
上班族妈妈快乐育儿10法则
上班族妈妈快乐育儿10法则现在越来越多的女性走入职场打拼,面对着工作压力以及更艰巨的育儿压力。每天奔波劳碌,但又不能丢掉子女的教育问题。虽然隔代教育可以缓解上班族妈妈的辛苦,但是,观念和方法上的分歧,使得大多数上......
2020-01-29
上班族妈妈怎样给宝宝喂母乳
现在很多上班族妈妈也选择给宝宝喂母乳,但是上班后因条件所限,不能满足随时给宝宝喂母乳的条件,上班族妈妈该怎样给宝宝喂母乳呢?Wangli:我是一位新手妈妈,宝宝3个月了,一直母乳喂养,也准备继续给宝宝母乳喂养,但是下个月开始......
2023-07-28
陪伴少是误区,上班族妈妈如何让宝宝更亲自己
关于陪伴,宝宝快1岁了,产假结束后妈妈就上班了,平时上班忙陪伴少,宝宝不亲妈妈亲外婆怎么办呢?我家宝宝现在快一岁了,因为我的奶水很不好,一直是混合喂养,以奶粉为主。产假结束后我就上班了,孩子平时由外婆来带。我平时工作比......
2012-08-25
上班族必备的十大廉价营养品
现在很多上班族都不注意饮食,那么需要吃什么来补充营养呢,以下十样食物都是办公族必备的食物,虽然廉价但是营养很足,一起来看看吧!胡萝卜——补充皮肤营养素β-胡萝卜素主要分布在人体表皮下面和粘膜里面,以......
2015-09-30
孕妇上班如何带饭菜 上班族孕妇午餐怎么解决
女性怀孕后,饮食方面有一些讲究,应注意合理搭配营养均衡,有些食物和调味料都应少吃,因此建议少在外面吃,最好是自己做。那么,孕妇上班如何带饭菜呢?一起来了解下吧。孕妇上班如何带饭菜上班族孕妇既要上班工作,同时要注意加强......
2022-05-01
都市上班族 警惕“空调病”
预防吹空调患上感冒!在现代社会里,空调布满了室内各个角落,人们也几乎离不开空调的陪伴,但是人们常常会遇到外热内冷的现象,对于中老年朋友或许就会引发一系列的感冒症状或者健康隐患。一个月感冒了4次在短短的一个月内,我......
2013-05-03
上班族妈妈的宝宝吃奶怎么办?新晋背奶妈妈经验分享
很多宝妈问我背奶问题,今天轮休时间趁着集中起来写一篇小结,希望可以帮助到更多的背奶妈妈。首先自我介绍一下,我是鑫儿妈,是医院的一名普通的职工,也是一个普通的背奶妈妈。我之所以会写文是因为想记录我们家鑫儿的成长历......
2013-02-25
上班族早餐:8款秋季润肺养生粥
秋季养生吃什么?秋季养生要从早餐开始,所以上班族们可能随便忽视早餐的重要性哦!秋天干燥,早餐自然要吃些润肺润肠的粥,以下8款秋季滋补养生粥推荐给你!秋季养生吃什么?秋季养生要从早餐开始,所以上班族们可能随便忽视早......
2022-04-13
上班族妈妈如何做哺乳精英
各国妈妈都有各自的喂养妙招:美国妈妈给宝宝喂奶,讲求效率;日本妈妈给宝宝制作辅食,讲求营养;印度父母对付孩子挑食,讲求趣味。你还在为喂养宝宝费时费力而烦恼吗?不如借鉴一下她们的喂养高招:各国妈妈都有各自的喂养妙招:美国......
2023-04-18
上班族父母没时间陪宝宝该怎么办
迫于生活的压力,很多父母在生完宝宝后不久就去工作了。那么问题来了,上班族父母没时间陪宝宝该怎么办?一起来看看吧。现在的生活节奏又快又忙碌,有了孩子之后很多家庭会选择让老人帮忙一起抚养,因为很多上班族的父母还要回......
2012-07-06
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