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月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养 滋补养生乌鸡汤这样做
乌鸡具有非常好的补血效果,在做月子餐的时候,乌鸡也是主要的食材,那么,月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养呢?一起来学习下吧。1、归芪乌鸡汤原材料:一只乌骨鸡、黄芪、当归、葱段、姜块、盐做法:先把杀好的乌骨鸡洗干净,然后将里......
2022-04-09
哪些中药煲汤不宜宝宝?
在广州,一年四季都要喝汤水,特别是秋冬季,更是“饮汤”的黄金时段。在这个季节,天气干燥,一些中草药常被妈妈们用作“老火靓汤”的主要原料,如鸡骨草、五指毛桃、猫爪草等。在广州,一年四季都要喝汤水,特别是秋冬季,更是“饮汤......
2023-04-06
【榴莲壳可以和什么煲汤】榴莲皮怎么煲汤 榴莲壳煲汤的做法大全
榴莲是水果之王,很多人都喜欢吃榴莲肉,但是你知道其实榴莲壳也是功效很强大。很多人再吃榴莲的时候会把壳扔掉,其实榴莲壳可以做出各种美食的,比如煲汤。那么榴莲壳可以和什么煲汤你知道吗?下面一起来了解一下吧!榴莲壳可......
2022-04-04
宝宝冬季滋补营养饮食方
冬天里,三类宝宝尤其需要进补:躯体和精神发育缓慢的宝宝;平时体弱多病、害怕寒冷的宝宝;消化功能差、食欲不振、容易腹泻的宝宝。冬季宜温补关于滋补,一年四季应有不同的侧重。在严寒的冬季,特别适合于温补。药补不如食......
2022-07-19
儿童生长滋补汤
春季是孩子快速生长的季节。如果父母在此时能根据食物的性味功能,配制一些平补脾肺、滋养强壮的汤水给孩子饮用,不仅能使孩子快速成长,还能有效帮助他们提高抵抗春季各种疾病的能力。浮小麦猪心汤可健脾益气、宁心安神、......
2023-08-01
【山楂和什么泡酒好】山楂和什么一起泡酒
山楂和什么泡酒好?山楂是一种很常见的水果,味道酸甜,晒干的山楂还是一味中药材,那山楂可以和什么泡酒呢?下面就来具体看看吧。山楂龙眼酒原料:山楂,龙眼肉各125克,大枣,红糖各15克,米酒500毫升。做法:将山楂,龙眼肉,大枣加工粗碎,与......
2022-05-26
【榴莲可以和什么一起煲汤】榴莲和什么一起煲汤好
榴莲可以和什么一起煲汤?榴莲是生活中常见的一种水果,营养价值高,很多人喜爱吃榴莲,其实榴莲还可以用来煲汤哦,下面就来具体看看吧。榴莲可以和什么一起煲汤:榴莲壳煲排骨汤材料:榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清水,盐少许......
2022-04-04
3款滋补暖身汤,“藏”住冬天的寒意!
昨天小雪过后天气越来越冷了,北方很多地方已经下雪了,南方也是寒气逼人,那么在寒冷的冬天吃上暖身汤比什么都要重要!>>>>吃糍粑南方有些地方会吃糍粑,用糯米蒸熟,然后用特质石材凹槽冲打而成。虽然手工打糍粑很费力,但是做出......
2022-04-30
冬季补肾吃什么食物 这种黑色食物最滋补
黑豆黑豆气味甘、平、无毒,再加上其富含的花青素与蛋白质等多种营养素,是养生的好食材,且对防老抗衰、增强活力、美容养颜有帮助。黑米黑米含有膳食纤维、盐酸、维生素B1、维生素B2、硒、镁、锌、钾等营养,且维生素B1和铁......
2020-11-12
孩子冬天一定要多吃这些,滋补活血益气养身!
冬天是适合滋补的季节,选择吃一些糯米制作的食物,对我们的身体会比较好!能起到滋阴润肺的作用,今天推荐的几款糯米的做法,大家可以学习下,都很适合当早餐食用。冬天是适合滋补的季节,选择吃一些糯米制作的食物,对我们的身体会......
2022-04-17
六种食物滋补产后身体
生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后不仅得让自己的身体尽快康复,还得分泌充足的奶水喂宝贝。所以,你在月子里一定要好好吃一些滋补身体的食物,这样生一个宝贝真不容易,使你的身体消耗特别大。可是,分娩后......
2022-07-11
【海参和什么煲汤好】海参可以和什么一起煲汤
海参和什么煲汤好?海参是生活中常见的一种营养食材,营养价值高,具有补肾益肾的功效,那海参和什么一起煲汤好呢?下面就来具体看看吧。海参和什么煲汤好:海参羊肉汤材料:羊肉(瘦)500克,海参(干)50克,姜5克,葱白15克,胡椒粉1克,盐5克......
2022-04-03
【薏米和什么煲汤好】薏米可以和什么一起煲汤
薏米和什么煲汤好?薏米是生活中常见的一种粗粮,可以用来做粥喝,其实薏米煲汤也很好喝哦,美白又营养,下面就来看看薏米怎么煲汤好喝吧。薏米和什么煲汤好:薏仁海带排骨汤材料:排骨1斤,海带结适量,薏仁1碗,姜片5片,盐少许。做法:1、......
2022-04-17
警惕 补出来的流产
很多孕妇都认为怀孕了就应该大补特补一番才行,其实不然。孕期滥补,母儿遭殃妇女怀孕以后,为了适应胎儿的生长发育,母体全身各系统的负担明显加重,适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能,而滥补则会加重内脏的负担,特别是肝......
2023-04-29
鸡是产妇的滋补佳品
鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种......
2023-03-14
春天,宝宝的5大滋补策略
春天是滋补的好季节,为宝宝滋补的时候有一定的策略,比如饮食上应给宝宝多选用豆制品、骨头汤、鱼虾、芝麻和海产品等食物。为了保证钙营养的吸收,除了让宝宝多去户外晒太阳外,还应注意提供含维生素D较丰富的饮食。注意限......
2022-05-08
【立冬吃什么补身体】立冬补身体吃什么好
立冬吃什么补身体?立冬是二十四节气之一,立冬之后天气变得更加寒冷,这时候我们的饮食也要做出相应的调整,那立冬吃什么补身体呢?下面就来具体看看吧。立冬吃什么补身体:羊肉羊肉性温热可温胃御寒,尤其适合在秋冬食用。而且由......
2022-05-23
2018年立冬小孩喝什么汤最滋补
2018年立冬小孩喝什么汤最滋补?进入立冬节气,民谚有“立冬萝卜赛参汤,不劳医生开药方”,白萝卜有一定的润肺止咳功效。白萝卜中富含大量的维生素和磷、铁等矿物质。萝卜排骨汤进入立冬节气,民谚有“立冬萝卜赛参汤,不劳医生......
2022-06-02
【芡实和什么搭配熬粥好】芡实和什么搭配煮粥好
芡实和什么搭配熬粥好?芡实是一种营养价值很高的食材,具有很好的滋补作用,能益肾固精,补脾止泻,那芡实和什么搭配滋补效果好呢?下面就来具体看看吧。芡实+薏米薏米富含淀粉、蛋白质、多种维生素及人体所需的多种氨基酸,具有......
2022-05-10
【海马和什么炖汤好】海马可以和什么一起炖汤
海马和什么炖汤好?海马是一种中药材,具有补肾壮阳的功效,平时对于需要滋补的人来说可以用海马来煲汤喝,那海马和什么煲汤效果好呢?下面就来具体看看吧。海马乳鸽金针汤材料:净金针菇150克、海马2条、乳鸽1只、党参3克、枸杞......
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