夏季天气炎热，孕妈妈可多喝一些汤水，营养又补水，孕妈妈夏季喝汤要注意防上火。孕妈妈夏季喝什么汤好？小编给大家推荐3种汤，营养滋润又不上火，最适合孕妈妈在夏季喝。蜜枣麻根母鸡汤功效：滋补养生材料：1只老母鸡、30克麻根、10......

在广州，一年四季都要喝汤水，特别是秋冬季，更是“饮汤”的黄金时段。在这个季节，天气干燥，一些中草药常被妈妈们用作“老火靓汤”的主要原料，如鸡骨草、五指毛桃、猫爪草等。在广州，一年四季都要喝汤水，特别是秋冬季，更是“饮汤......

银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,是名贵的营养滋补佳品，因为银耳一般都是以干货存在，所以基本每家都会备着一些银耳。今天就跟大家一起聊聊银耳那些事儿~银耳，又名白木耳,质量上乘者称作雪......

■秋日寻味系列秋天，正是天高气爽、五谷飘香、果实累累■秋日寻味系列秋天，正是天高气爽、五谷飘香、果实累累的收获季节。同时，秋天气候干燥，应重视机体水分和维生素摄入充足。根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥......

剖宫产妈妈的饮食剖宫产的妈妈术后6小时内应禁食，6小时后也要少进食。因手术使肠管受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢。进食过多，肠道负担加重，会造成便秘、产气增多、腹压增高，不利于身体恢复。手术后6小时未......

鸡姜汤。用料：瘦光鸡1只（重约750克），老姜75克或适量，酒1汤匙（最好用米酒）。做法：1．姜刮去皮，洗净切片拍松。2．鸡、鸡肝、鸡肾，洗净抹干水，怕肥的可将鸡皮撕去。3．把鸡斩开一件件，肝、肾也切件。4．烧热锅，下油1汤匙，放下姜炒香。下鸡。肝......

9月吃什么海鲜好？海鲜是很多人喜爱的美味，味美新鲜，营养价值高，那9月的时候适合吃哪些海鲜呢？下面就来具体看看吧。9月吃什么海鲜好：生蚝秋季是吃生蚝最佳时间。生蚝营养丰富，素有“海底牛奶”的美称。据《本草纲目》记载：“......

主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......

春夏交接的时候，宝宝的营养也有新的讲究，为宝宝选用一些含有丰富营养素的食品适量进食，可提高宝宝身体的免疫力。春夏交接的时候，宝宝的营养也有新的讲究，为宝宝选用一些含有丰富营养素的食品适量进食，可提高宝宝身体的免疫......

乌鸡具有非常好的补血效果，在做月子餐的时候，乌鸡也是主要的食材，那么，月子里乌鸡汤怎么炖好吃又营养呢？一起来学习下吧。1、归芪乌鸡汤原材料：一只乌骨鸡、黄芪、当归、葱段、姜块、盐做法：先把杀好的乌骨鸡洗干净，然后将里......

白果和什么煲汤好？白果也就是银杏果，营养价值高，很适合用来煲汤喝，那白果和什么煲汤味道好呢？下面就来具体看看吧。白果和什么煲汤好：白果乌鸡汤原料：乌骨鸡1250克，白果(干)30克，姜20克，盐15克，味精2克。做法：1、乌鸡宰杀去毛，清洗......

鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一，鸭肉中蛋白质约为16%-25%，比畜肉含量高得多，鸭肉中的脂肪适中，约为7.5%比猪肉低，脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸，熔点低，消化吸收比较高。鸭肉作为人们最喜欢的肉类食材之一，鸭......

石斛和什么煲汤好？石斛是一种名贵的中药材，具有滋阴补虚，养肝护肝的功效，那石斛和什么煲汤效果更好呢？下面就来具体看看吧。石斛和什么煲汤好：石斛老鸭汤材料：老鸭，石斛，铁棍山药，莲子，薏米，葱，姜，盐，料酒。做法：1、石斛8粒，薏米适量，冲......

今天立冬了，就正式的进入了冬季，冬天寒冷干燥，孩子的抵抗力也会不同程度的下降，很容易生病.原标题：最适合孩子冬天吃的滋补食物,经常吃,身体不会差,孩子安稳过冬今天立冬了，就正式的进入了冬季，冬天寒冷干燥，孩子的抵抗力也会......

秋季滋补养生越补越好吗。秋冬时节寒冷干燥，我们的身体也变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在这个季节也容易复发。因此，秋季要适当“进补”。但是进补我们也要讲究科学进补。今天小编就告诉......

很多孕妇都认为怀孕了就应该大补特补一番才行，其实不然。孕期滥补，母儿遭殃妇女怀孕以后，为了适应胎儿的生长发育，母体全身各系统的负担明显加重，适当、合理的调补可以改善孕妇的内脏功能，而滥补则会加重内脏的负担，特别是肝......

吃素的产妇吃什么滋补健身呢素食妈妈可以增加进食量，每日多吃几餐，以4-5餐较为合适，两餐之间最好饮水或果汁以促进乳汁分泌。素食产妇月子里可以食用麻油泡姜加素鸡或素肉，麻油有杀菌之功效并含有多种必需氨基酸，有助产后......

秋天喝什么粥比较养生?秋天喝粥是最滋补养润的方法，因为粥容易消化，还能调养肠胃等，最适合秋季养生了。那么，秋天喝什么粥最好呢?秋天喝什么粥比较养生：荷叶粥食材：荷叶、粳米。做法：用砂锅煲粥，以荷叶做锅盖，荷叶不接触水面。......

贴秋膘吃什么肉？立秋过后，经过盛夏的消耗，人体需要进补来补充机体的能量，那贴秋膘吃什么肉好呢？下面就来具体看看吧。贴秋膘吃什么肉：鸡肉——脂肪最少的肉这里说的鸡肉，是指去皮的鸡肉，因为鸡的脂肪几乎都在鸡皮。每100克去......

主料何首乌1两杜仲1两黄芪1两蔘须1捆红枣15颗乌骨鸡1只水3000cc制作步骤1.何首乌、红枣、黄芪、杜仲、蔘须冷水略微冲洗去除杂质，备用;2.乌骨鸡肉放入沸水中汆烫去血水后取出，备用;3.将所有中药材除蔘须，加水大火煮滚后，......