鲔鱼沙拉包原料：泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头，红黄彩椒，洋葱，煮熟鸡蛋，吐司片。辅料：低脂沙拉酱，盐，黑胡椒粉。做法：1、红黄彩椒分别洗净，切小粒。洋葱去掉外皮，切除两端，洗净，切成小粒。金枪鱼取出，放在厨房纸上吸干水份，用手稍稍撕碎。......

沙拉和玉米都是制作面包很好的配料，搭配培根，增加面包的口感喔。小编推荐的这款玉米培根沙拉包，制作方法简单，一定会受到各位的欢迎的。沙拉和玉米都是制作面包很好的配料，搭配培根，增加面包的口感喔。小编推荐的这款玉米培......

说到沙拉就是生菜？其实沙拉可以加入你喜欢的任何食材。今天这个菜谱就放入了茴香芝麻菜和苹果，香草的清香和苹果的甜味融合在一起，美妙极了。快和我们一起来尝试不同的美味组合，你会发现原来味蕾的开发是没有极限的!难度：......

夏天很多人都喜欢减肥，水果沙拉是不少减肥人士的挚爱，因为能很好的控制热量。但是其实沙拉酱76%都是油，是名副其实的增肥凶器!日前，一则微博广为流传，沙拉酱76%都是油。网友大呼意外，更表示这让指望蔬菜沙拉减肥的妹子怎么......

蜜柠莲藕沙拉孕期▲这道菜具有清热解渴助退火的功效。材料：日本水菜4克、红卷生菜5克、包心菜15克、生菜40克、沙拉酱料30克、莲藕50克、橄榄油200毫升、白醋50毫升、柠檬汁30毫升、蜂蜜50毫升、白胡椒粉1克、盐2.5克......

芒果怎么做沙拉？芒果的味道清香酸甜，吃起来十分的可口，芒果的吃法也有很多，最常见的就是直接吃或者榨汁喝，其实芒果做沙拉也很好吃，下面就来具体看看吧。芒果怎么做沙拉：芒果草莓沙拉原料：芒果1个，草莓4粒，苹果1个，丘比沙拉酱香......

土豆沙拉这道食物，是很多儿童都喜欢吃的，那么有什么健康的制作方式吗？下面我们就一起来学习一下吧。主料土豆迎宾老火腿黄瓜鸡蛋牛奶辅料盐糖土豆沙拉的做法步骤1.将火腿'黄瓜切丁。将土豆'鸡蛋蒸熟'土豆筷子能插进去......

原料：紫甘蓝200g，芦笋100g，鸡蛋100g，油、盐各适量。制作方法：1、鸡蛋放入小锅中加水，煮至锅内水开后看下时间，开锅后再煮两分钟关火，不开盖，焖五分钟;2、将芦笋的根部老皮削掉，洗净，放入沸水中焯熟后捞出，放入冰开水中浸一下，然后......

土豆沙拉的制作方法：原料：鸡蛋，土豆，蘑菇，胡萝卜，豌豆，鸡胸肉，婴儿奶酪1.土豆和胡萝卜先入辅食机蒸熟。2.鸡蛋煮熟备用。3.豌豆洗净后和蘑菇碎末一起入锅煮熟，煮到豌豆熟了即可，煮熟后的豌豆剥皮并压成泥备用。4.将鸡胸肉洗净后......

番茄罗勒沙拉微酸轻食好滋味孕期▲小西红柿含有丰富的茄红素、类胡萝卜素、磷、铁、钾、镁、维生素A、B族维生素、维生素C等营养素。材料：小西红柿10颗、新鲜罗勒6片、莫札瑞拉水牛奶酪40g、柠檬油醋30g、浓缩巴沙米可......

蒜辣番茄豆腐沙拉的做法准备食材：油豆腐2块番茄1粒香菜1束调味料：鱼露1小匙醋(或柠檬汁)1大匙糖2小匙麻油1大匙蒜泥2粒辣椒1根胡椒粉1、油豆腐切丁备用2、番茄洗净切丁备用，去除汁液3、调味料加少许水混合均匀，香菜梗与叶......

用脆皮鸡蛋卷的制作成的甜品你吃过吗?拿在手里吃，像吃雪糕一样喔，很多小朋友都特别喜欢。小编推荐一款营养价值高的脆皮水果沙拉卷，快来看看怎么做啦。主料鸡蛋2个低筋面粉50克辅料火龙果1个猕猴桃2个樱桃番茄10个柑桔2......

适宜年龄产后主料水煮蛋三个培根一片洋葱半个中筋面粉15克牛奶100ml奶油一大匙辅料巴西利碎一茶匙沙拉酱一大匙盐一小勺黑胡椒粉一小勺全蛋液一只面粉100克面包粉100克制作步骤1.洋葱、培根各切丁。2.热锅后放奶油用......

宝宝沙拉做法：水果沙拉原料：罐头黄桃1片、苹果1片、酸奶1勺、樱桃2个、荔枝1个。做法：将荔枝剥皮去核切成碎块;将樱桃洗净去核切成碎块;将苹果片，黄桃片切成碎块;将各原料拌在一起，淋上酸奶。宝宝沙拉做法：美式橘子沙拉原料......

蔬菜沙拉酱汁怎么调制蔬菜沙拉酱的最佳比例：「油：醋：盐=15：3：1」。计量的时候要使用量匙。把要制作的份量带入这个方程式就不会失败。举例来说，如果要制作150ml的沙拉酱，那就是10大匙油、2大匙醋、2小匙盐。油-5大匙EXV橄榄......

宝宝到1岁多时已经或即将断母乳了，但奶制品仍是食谱中不可缺少的部分，同时多吃些纤维丰富或油脂含量多的食物，以防便秘。蔬菜酸奶沙拉材料：胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果、酸奶开始操作：1、胡萝卜、土豆、黄瓜、圣女果洗净备......

什么水果做沙拉最好吃：牛油果牛油果本身的味道比较单薄，如果搭配其它新鲜蔬果制作成沙拉口感会更加浓郁。不过牛油果高热量食品，每次只能吃半个，否则便会过胖了。牛油果沙拉的做法：材料：牛油果2个、奶酪100克、生菜50克、甜......

沙拉，健康新鲜美味，夏季炎热，吃沙拉更是吃得凉爽，更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减肥沙拉，制作简单，大人小孩都喜欢哦!沙拉，健康新鲜美味，夏季炎热，吃沙拉更是吃得凉爽，更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减......

苦菊生菜沙拉材料：苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分，樱桃萝卜洗净切片，一起放入沙拉碗中;2、调汁：适量的酱油，醋，芝麻油，盐倒入小碗拌匀即可，加入自己......

牛油果怎么做沙拉？牛油果是一种营养价值很好的水果，可以用来榨汁喝，也可以用来做菜吃，更适合减肥者用来做沙拉，下面就来具体看看怎么做沙拉吧。牛油果怎么做沙拉：鲜虾牛油果沙拉材料：大虾400g，圣女果8个，牛油果2个，生菜5-6片，白......