长木耳的小木墩的胎教故事讲的是村东头有一户人家，住着一位和蔼可亲的老爷爷和一位老奶奶。春天来了，老爷爷开始翻地，老奶奶跟在老爷爷后面，一路撒着种子。她种的是蔬菜和花儿。可是年纪大了，不一会儿，老奶奶就累得直不起腰......

功效：不仅适合妊娠早期的妇女食用，在整个孕期均可食用。有益于胎儿脑和神经系统的生长、发育。原料：用料：鱼头1个(约350克)，水发木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟猪油100克，精盐10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，葱段、姜片......

蟹味菇荷兰豆炒木耳，爽脆清甜适合人群：一家大小蟹味菇味如其名，具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。配以荷兰豆、胡萝卜、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感极佳。每种食材都不同颜色，炒在一起非常养眼，营养......

木耳是我们比较熟知的一种食用菌，一般我们在外面够买到的木耳多为干木耳，有时候我们购买的干木耳会有刺鼻的醋酸味，这又是怎么回事呢?干木耳有刺鼻的醋酸味能吃吗如果干木耳闻起来有刺鼻的醋酸味有可能是水分含量过高导......

宝宝的成长需要吸取充分的营养，怎样才能让宝宝摄取足够的营养，使其健康成长呢？以下为你推荐宝宝的营养食谱。很多宝宝都会有贫血问题，可能因为挑食导致营养摄入不均，也可能因为食物中缺乏铁质，那么如何改善这一问题呢?以下......

红枣木耳汤营养丰富、气血双补，是产后滋补身体的佳品。红枣木耳汤怎么做呢？以下是红枣木耳汤的做法。红枣木耳汤怎么做：黑木耳红枣补血汤材料：红枣几颗、黑木耳一把、冰糖适量。做法：1、黑木耳泡发，洗净摘好，红枣用手捏开。2......

结核病患者应该多吃素食，才有利于疾病的康复。小编推荐一款清爽营养的小素菜：木耳炒百合。夏天没有什么胃口的你，也可以打开食欲喔。主料黑木耳30克百合(干)10克调料食盐1茶匙生抽1/2汤匙水淀粉2汤匙小葱2根植物油2汤匙......

木耳和什么凉拌好吃：凉拌木耳材料：黑木耳120克，大蒜3瓣，小葱数根，干红辣椒1个，生抽15ml，陈醋15ml，白糖15克，麻油1大勺，鸡粉少许。做法：1、黑木耳用清水加盐浸泡至涨发，剪去根部冲洗干净，入沸水焯烫半分钟捞出，用纯净水冲凉沥干备用......

木耳豆腐羹材料A.干木耳2克→泡软后用水煮10分钟切碎B.豆腐30克→切丁用淡盐水煮一下C.黄瓜20克→切丁D.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入高汤→放入A煮10分钟→放入B、C煮5分钟→淋入蛋液煮熟加盐调味功效黑木耳是......

抗衰老从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，均属于益寿、抗衰的食品。同时，两种木耳中都含有多糖类物资，具有加强免疫力、抗病毒的作用。但由于两者养分素成分含量不同，食用后对人体发生的作用仍......

幼儿一感冒，胃口就容易受到影响。那么宝宝感冒不吃饭怎么办？这里为大家介绍两道食谱，适合给感冒的宝宝食用。葱白粥材料：葱白(葱的根部)5—6段，生姜6—7片、粳米适量。做法：1.将米煮成粥。2.将葱白放入粥中，快好时......

木耳可以生吃吗鲜木耳不能生吃，干木耳能生吃1.鲜木耳鲜木耳中含有一种化学物质为“卟啉”，这种物质毒性很大，当人吃了新鲜木耳后，如果再经阳光照射，就会引发植物日光性皮炎，造成皮肤瘙痒，使皮肤暴露部分出现红肿、痒痛，严重的......

木耳止咳的做法：黑白木耳薏米雪梨汤材料：猪瘦肉250g、雪梨500g、盐适量、蜜枣1粒、白木耳20g、黑木耳20g、红枣20g、薏米仁20g。做法：1、瘦肉洗净;黑白木耳以及薏米仁红枣等均泡发20分钟再清洗干净;雪梨洗净切好;准备好......

我们平常吃的黑木耳大多都是晒干了的，食用前要先用水泡发。但有时候因有特殊情况，泡好的黑木耳不能当天食用。那么，泡好的黑木耳隔夜可以吃吗?泡好的黑木耳隔夜可以吃吗可以吃。但若木耳已经有腐坏、异味现象则不宜再食......

木耳搭配白菜白菜也是我们生活中经常食用的一种食材，它和黑木耳一起搭配的话，能够充分发挥相互的作用，具有促进下肢小腿血液循环，改善人体新陈代谢的作用，两者一起食用的时候要注意火候，不能太高温，否则营养就会被破坏，早上和......

益母草具有很强的去淤血的作用，因此很适合产后新妈妈炖汤食用，本文就推荐一款用益母草做的汤，名叫益母木耳汤，一起来看看它的制作方法吧。【配料】：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。月子营养食谱：益母木耳汤【特色】：益母草是......

一般我们在外面购买的木耳多为干制品，在烹饪之前需要提前泡法，下面就来了解一下泡法干木耳用热水好还是冷水好。干木耳用热水还是冷水泡在时间充裕的情况下一般建议用泡水泡发干木耳，据专家介绍，用冷水可以使黑木耳泡发至......

木耳是一种非常好吃的食物，很多家庭都很喜欢把它来当做一味美味佳肴，那么你知道产后坐月子能吃木耳吗？有哪些注意事项？黑木耳是著名的山珍，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养价值极高，有养血驻颜、祛病延年的功效，被现代营养学家......

红枣木耳羹，取材便利，制作简单，不仅有香甜的口感，还是一道难得的食疗佳品，可以改善宝宝便秘与贫血，孕期哺乳期便秘，同样可以吃!黑木耳富含膳食纤维和植物胶质，能增加大便体积吸附肠道毒素并促进排便，这道食疗主要起作用的就是......

黑木耳红枣汤材料：黑木耳30克，红枣10枚、红糖适量。做法：1.将黑木耳洗净，红枣去核。2.将处理好的木耳和红枣加水适量，煮半个小时左右，再按照自己的口味加入适量红糖即可。木耳炒肉材料：猪肉150克，水发木耳100克，酱油、盐、味精......