美国一项研究发现，午睡能帮助儿童更好地记住上午所学知识。这一研究强调了睡眠在巩固记忆方面的重要作用，经过一上午的学习后，中午的小睡，可以巩固上午所学，也能为大脑接受下午的新知识打基础。为此，专家建议，应该让孩子从小......

有娃以后每天最高兴的是什么时候？娃睡着以后，当妈的都懂！妈妈忙了一整个上午，盼着娃赶紧午睡，自己好趁着空档打扫收拾下屋子，再睡个觉，可是，精力旺盛的娃，在床上各种倒腾，1个小时了，妈妈都要睡着了，孩子愣是一点睡意都没有，简直要......

就算再心疼孩子，也坚决拒绝幼儿园午睡制度“人性化”。照片中看到床垫已经被女孩拔得几乎光秃秃了，可知孩子以这种方式打发午休时间不是一天两天了。女孩的妈妈表示非常心疼。换做是我，我也心疼。但我绝对不鼓励幼儿园取......

午睡的战争真的不可避免吗？妈妈你要想打赢这场战争，先要了解它！妈妈喊“躺下”，宝宝偏不睡！有一种崩溃叫做“宝宝你为什么不午睡！”其实，不是你想让他睡他就必须睡，这里就来和大家分享一下，不同年龄段孩子的午睡问题该如何解决......

午睡的重要性德国的研究者坎贝尔认为，睡眠周期是由大脑控制的，随着年龄的增长而发生某种变化;同时发现，午休是自然睡眠周期的一个部分。佛罗里达大学的一位睡眠研究专家说，午休已经逐渐演化成为人类自我保护的方式。最初，......

你家宝宝有午睡的习惯吗？很多家长们都有午睡的习惯的哦，那么你会让孩子午睡吗？宝宝怎么午睡最健康，宝宝午睡多久最好？1、不强迫孩子午睡，让他自己决定。豆豆妈：“豆豆从1岁半开始就不喜欢午睡了，我也曾经想尽办法哄他睡觉，可是......

宝宝午睡有哪些注意事项？宝宝午睡除了要注意午睡时间外，还有很多事项要注意。妈妈们赶紧get起这些事项，让宝宝睡个好觉。​宝宝午睡有哪些注意事项？宝宝午睡除了要注意午睡时间外，还有很多事项要注意。妈妈们赶紧get起这些......

你家宝宝有午睡的习惯吗？午睡时间一般是多长呢？宝宝午睡多长时间才是最佳的呢？你都知道吗？宝宝午睡的最佳时间：午睡时间太长对宝宝的身体有什么影响？1、影响正常作息时间妈妈们要知道，并不是午睡时间越长就对宝宝越好，时间越......

猪妈妈午睡的故事：夏日午后，太阳火辣辣地烤着大地。小猪一家都快变成烤猪了。猪妈妈终于忍不住，用攒了很久的积蓄去森林商店买了一台大大的空调。猪妈妈午睡的故事夏日午后，太阳火辣辣地烤着大地。小猪一家都快变成烤猪了......

怀孕后坚持午睡到底好不好？孕期午睡对胎儿发育有好处吗？在我国有着“春困秋乏夏打盹”的说法，炎热的夏季已来临，而且天长昼短，人们在一天之中很容易犯困，对于孕妇来讲更是如此。怀孕后，孕妇本身就很容易疲劳，经常感觉困得不行......

宝宝午睡最佳时间是几点宝宝午睡时间不宜过长最好选择在吃完午餐20到30分钟以后再睡觉，这是较佳的午睡时间。不要让宝宝就餐之后就立马午休，这样对肠胃消化会有不利影响。如果要具体的时间段，尽量选择下午1:00左右的时间......

在日常的工作、学习过程中，许多人都会养成午睡的习惯。孩子也需要养成午睡的习惯，因为午睡有着许多好处。那么孩子不午睡有什么不好？一起来看看吧。在孩子小的时候，睡眠对于孩子来说是非常重要的，像正在上小学的孩子，他们一......

宝宝午睡多长时间最好关于宝宝午睡多长时间最好，要根据不同年龄段的孩子，午睡的时间也不一样，一般情况下1岁以下的宝宝午睡时间最好控制在3到5个小时左右，1-3岁的宝宝午睡时间最好在1到2个小时左右。午睡让宝宝大脑和全身......

在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。在成长发育期间午睡对于宝宝来说是至关重要的，经常午睡和从不午睡的孩子都有哪些差距呢？午睡对孩子有多重要。......

但我闺蜜是一个精神头比较大的人，也不是不午睡，只有在感觉累的时候才会去睡一觉，很自然的闺蜜的孩子就没有午睡的习惯。这就说明让孩子午睡还是很有必要的。在家里有时候就要的是面对不听话的孩子，这时候任何的言语沟通都......

午睡多长时间最好午睡时间如果你的时间允许，多睡点无妨，90~120分钟左右。这样的睡眠长度，会改善人的情绪与记忆，而且，被唤醒的睡眠迟钝感也比较轻。如果可允许的休息时间比较少，想下午保持很好的工作状态，可以打个盹，限制在40......

活动目标：1、教育幼儿睡觉时不吵闹、不做小动作，安静地睡觉。2、让幼儿知道午睡可使人的大脑、身体得到休息，使人们身体更健康。3、培养幼儿正确的睡觉姿势，养成每天午睡的好习惯。4、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。5......

昨天，我们小区的乔乔妈愁容满面地跟Mommy说：“乔乔最近晚上不肯睡，早上不肯起，活脱脱一个小夜猫，愁死人了！”之前Mommy家宝贝作息时间紊乱的时候，乔乔妈还一脸骄傲地告诉Mommy乔乔睡眠可规律了。这才半个月不到的时间，怎么就......

女性在怀孕后的睡眠时间要比正常人要多一些，所以孕妈咪最好睡个午觉，可是要提醒大家，孕期睡午觉时间不能太长，而且睡眠的姿势也有讲究。俗语说：睡觉的孩子容易长大。这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母......

俗语说：“睡觉的孩子容易长大。”这个原理也可以用在胎儿身上。腹中的胎儿也会睡觉，如果母亲的睡眠姿势与胎儿的姿势不对，恐怕睡眠的质量就会受影响了。怀孕以后，为了给胎儿创造一个良好的环境，一定要保证充足的睡眠时间。......