充足的睡眠是儿童健康成长的关键。研究发现，多达1／3的孩子受到不同程度的睡眠问题困扰，尤其在哄孩子睡觉方面，父母会常犯5个错，降低了孩子的睡眠质量。充足的睡眠是儿童健康成长的关键。研究发现，多达1/3的孩子受到不同程度......

孩子刚出生的一段时间里，爸爸妈妈出于对孩子的宠爱，会有喜欢抱着孩子睡现象。然而，久而久之就养成了宝宝一定要抱着睡，否则就不能睡踏实的现象。宝宝要抱着睡的原因没做好睡前准备。大人喜欢在安静舒适的环境里睡觉，宝宝也......

宝宝晚上睡觉不安稳，喜欢踢开被子，所以基本上每个妈妈都有半夜起床为宝宝盖被子的经历。为了让宝宝冬天睡觉时不着凉，睡袋是个不错的保暖法宝。襁褓式睡袋襁褓式睡袋可以将宝宝的手、脚和身体包裹在一起，能让宝宝感受到贴......

新妈咪们到底要不要和宝宝同床一起睡，这样的问题困扰的不光是家长，就连研究专家也在争论不休。现在我们看看儿童跟父母分床睡的好处。1.有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但......

一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠......

作为父母，你可能正被小宝贝各种各样的睡眠问题困扰着，而有关宝宝睡眠的各种各样的说法也让你越来越焦虑。下面就来帮父母们剖析以下几个哄宝宝睡觉的错误认识。1、“不管宝宝什么时间入睡，只要他睡眠的总量够了就可以。......

现在的家庭都是只有一个宝宝，初为父母的年轻爸妈在备产过程中总想为宝宝准备所有用品，但也会因为紧张而有所疏漏，尤其是一些不在备产用品第一梯队内的，比如宝宝的床铺用品。要让宝宝睡个好觉，可不是那么容易的，尿床、潮湿、......

孩子睡得饱身体才能长得好：对一个年幼的孩子来说，获得足够的睡眠是非常重要的。不管是为了恢复精力，还是大脑的发育，并且，更多的科学研究表明睡眠能够帮助身体的生长。生长的科学生长发育是一个复杂的过程，它有赖于一些激素......

爸爸妈妈要注意了，睡前不要给孩子吃这些食物，否则他们会睡不着觉。牛奶巧克力牛奶巧克力含有酪氨酸。酪氨酸会转化成刺激物多巴胺，从而导致夜间警觉清醒，辗转反侧，睡不着觉。干酪营养学专家表示，干酪含有大量的氨基酸酪氨酸......

我的儿子还不到3岁，可睡觉的时候，老听到他打鼾，就跟大人一样响。是不是他白天太累了？其实，打鼾不是代表他正在甜美酣睡，而是由疾病引发的。宝宝睡觉打呼噜，其实是不正常的一件事，因为宝宝正常情况下是很少打呼噜的。另外，宝宝......

宝宝出生，很多家长会注意的是如何去保护宝宝的头型，让宝宝怎样睡才能睡出好头型。那么除了要保护头型，还要注意什么呢？要怎么睡才能睡得健康，还能睡出好头型。很多家长为了让宝宝睡出好头型，强迫宝宝睡在固定枕上，这样虽然能......

儿童的神经系统发育尚未成熟，其兴奋性较强，容易疲劳，如果睡眠不足，疲惫的神经细胞不能很好地休息，能量得不到补充，可使神经系统特别是植物神经功能发生紊乱，进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能，发生......

对于新生宝宝来说，吃奶、睡觉和排泄基本上就是生活的全部了。吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。曾有家长问我，新生宝宝睡多久才合适？睡眠利于发育新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳......

变笨睡觉老翻身、夜醒频繁、打呼噜、总做噩梦……可能是生病了，建议及时就医。受访专家：首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科副主任医师常丽说起睡眠障碍，很多人会联想到工作忙碌的青年人、体质变差的中老年人，殊不知，很多儿......

今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。今日，中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。指南指出，我国婴幼儿睡眠障碍总患病率为20.87%，也就是每五个宝宝中就有一个......

宝宝头睡偏了怎么办？一般来说，刚出生宝宝的头骨相对较软，如果头部的某一部位长期承受整个头部重量的压力时就容易偏头。如果想矫正孩子的头型，最好要趁早，一般认为3个月以内的矫正效果最明显。宝宝出生后，你有没有在意过宝......

宝宝对自己心爱的玩具，常会自个儿喋喋不休地说着，忙个不停地摆弄着，吃饭时看着，外出时带着，睡觉时也要陪着。的确，玩具是孩子的天使，能给孩子带来欢乐。但是，宝宝玩具陪睡父母们还是要克制一下。据了解，不少父母睡觉时让孩子带......

美国一项最新研究发现，儿童的睡眠并不是越多越好，如果日间嗜睡可能与肥胖、哮喘、焦虑或抑郁等疾病有关。美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在最新出版的美国《睡眠》杂志上报告说，他们对数百名5至12岁的儿童进行了为......

有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来，被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有......

新妈咪们到底要不要和宝宝同床一起睡，这样的问题困扰的不光是家长，就连研究专家也在争论不休。一位南非专家就公开表示，建议宝宝在三岁前和妈咪同眠，引发巨大争议。原想买个婴儿床和宝宝分开睡的，但是宝宝要到腊月才能出生......