今天这道杂蔬焖面我真的巨推荐！焖面的营养密度比汤面高，又没有炒面的干燥。食材经过焖煮之后更加软嫩，就算咀嚼能力不好的宝宝也能咬得动。建议妈妈们一次可以多做一点，把自己的份也算上，焖过的面条非常入味，就算不加盐也好......

这两天持续高温，已经热得人连饭都不想吃了，对于吃货简直没有比这更残忍的事！我大中华怎么能没有开胃下饭的菜呢？正当时令的几款蔬菜中，豇豆绝对是超人气食材！首先，它的营养价值相当丰富，含有大量维生素B、维生素C和植物蛋白质......

*捞拌毛豆*原料1：毛豆1盘原料2：小米椒2个蒜瓣5瓣制作：1、蒜瓣切蒜末2、小米椒切段3、锅中烧开水，加入适量盐4、毛豆放入锅里5、煮3分钟后捞出6、毛豆泡凉后控干水，装碗7、放入蒜末和小米椒8、放入酱油9、倒入盐（先尝一下再......

主料米饭一碗青椒两个杏鲍菇200克辅料米酒1小匙酱油膏两小匙红辣椒一小条大蒜瓣两瓣黑胡椒粉1/2小匙制作步骤1.青椒去蒂切宽段，每段约高3公分，辣椒切圈，大蒜切末或片，杏鲍菇切成0.7公分小丁，白饭一碗拨松备用；2.冷油爆香辣......

ps:丸子底下垫了柠檬片，这是个人口味哈，大家可随意。适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，成品会比较Q弹，小宝宝可掰碎吃。难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、碗、擦丝器、筷子、盘子、蒸锅小芽营养问答莲藕的营养价值：藕含有淀粉、蛋白......

早餐家里有馒头，于是想着用榨菜炒鸡蛋来搭配它。榨菜，我们都很熟悉，它质地脆嫩，风味鲜美，营养丰富；它具有特殊酸味和咸鲜味，与鸡蛋同炒，榨菜脆嫩爽口，鸡蛋的蓬松鲜美，相得益彰。炒好的榨菜炒鸡蛋来搭配吃馒头、佐粥都非常不错，即......

丝瓜清新可口，搭配肉糜和鹌鹑蛋，口感丰富，营养也很充足。稍稍凹了个造型，不复杂，上手就会哈。为了更好调味，小芽最后还勾了芡，这一步大家可以省略哈。适合宝宝年龄：18个月以上难度：易工具：蒸锅、炒锅、锅铲等鹌鹑蛋含丰富的蛋白......

主料芥菜一把鸡肉半只蒜头5颗枸杞一把盐适量糖适量制作步骤1.汆烫鸡肉，去血水腥味;2.芥菜加盐拌匀稍微腌个10分钟(会看到芥菜软化出水)，软化纤维取出后再用清水冲掉沥乾;3.沥干后丢下油锅炸芥菜去除苦涩味，记得一定要沥......

鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食，想知道怎么做吗?下面跟小编一块来看看吧!食物原料：米粉200克、鱼肉100克、油菜适量盐，香油各适量。制作方法：1、米粉用凉水调开，搅拌成糊;油菜洗净，切碎;鱼肉洗净，剔去骨、刺，剁成鱼肉......

主料米饭一碗青椒两个杏鲍菇200克辅料米酒1小匙酱油膏两小匙红辣椒一小条大蒜瓣两瓣黑胡椒粉1/2小匙制作步骤1.青椒去蒂切宽段，每段约高3公分，辣椒切圈，大蒜切末或片，杏鲍菇切成0.7公分小丁，白饭一碗拨松备用；2.冷油爆香辣......

夏季天热孩子容易出现肠胃疾病，此时可以吃点素菜来调养肠胃。妈妈在这夏日赶快为孩子们做几道爽脆鲜香又下饭的小素菜，更美味也更养生。橙汁玉子豆腐（2岁+）橙汁富含含维生素C，能增强皮肤的抗损伤能力，让皮肤一直娇嫩有弹性......

材料：莲藕300克、胡萝卜70克。调料：盐、白醋、味精、香油各适量。做法：1.莲藕、胡萝卜均洗净，去皮，切片。2.将藕片、胡萝卜片放入热水中焯熟，捞出，冲凉，沥水装盘。3.加入适量盐、味精、白醋、香油，拌匀即可。温馨小提示：此道菜......

今天我们换一下，做一个小小的茶碗蒸，因为有紫菜超级鲜美，上面还加了虾仁和香菇，成品鲜嫩爽滑，口感很棒，三步十几分钟就能完成，又简单又好吃营养也丰富哦。适合宝宝年龄：12个月以上难度：易用具：蒸锅、刀、砧板、筷子/手动打蛋器......

长大了想想，对于小时候食物的回忆可真不少，青南瓜饼，简直就是儿时夏季的味道。青南瓜口感和老南瓜不同，口感更加鲜嫩爽脆，没有老南瓜的甜，但水分多，适合炒着吃，做青南瓜饼口感一流。当然营养价值也很好，富含碳水化合物、蛋白质......

给宝宝洗头一般每天一次，在洗澡前进行。可根据季节适当调整，如在炎热的夏天，宝宝出汗多，可在每次洗澡时都洗一下头，但不用每次都用洗发水，只用清水淋洗一下就可以了。在寒冷的冬季可2－3天洗一次。宝宝洗头宜选用婴儿专用洗发......

喜欢吃鱼头吗？就是和豆腐一起煮汤，糖色奶白、味道鲜甜的那种鱼头！鱼头豆腐汤制作方法：1、鲤鱼鱼头1个，加上一点鱼尾（我做鱼肉剩下的），豆腐1块，葱片少许，姜片少许，花椒少许。2、用刀把豆腐切成小块。3、鱼头洗净中间切开。4、炒锅......

迷你白菜牛肉水饺怎么做好吃？宝妈会做白菜牛肉水饺吗？这款白菜牛肉水饺晶莹剔透鲜美爽口，下面来看看白菜牛肉水饺的做法。迷你白菜牛肉水饺食材馄饨皮18张、牛肉30克、蛋清10克、白菜叶35克、油3克标签手指食物、改善贫......

醋溜土豆丝maincourse食材：土豆、葱适量、白糖、盐、油、味精、白醋、生抽。做法：1、土豆切薄片儿，接着切成细丝儿，切的要注意均匀不要太粗或太细，否则很容易影响口感。2、土豆切成丝儿后，碗中倒入凉水然后将土豆丝放进去浸......

干炒牛河也是很多厨师的考级菜，因为它非常讲究，炒的时候一定要大火快炒，不能用铲子频繁翻动，动作也不能太快，因为河粉容易碎，最好拿一把铲子和一双筷子配合着炒，动作要轻，这样才可以保证河粉不会炒碎，又不至于粘锅。今天也买回......

周末在家热得不知道吃什么好？来点香辣开胃的拯救一下食欲！比如这道口水鸡！口水鸡佐料丰富，集麻辣、鲜香、嫩爽于一身，有“名驰巴蜀三千里，味压江南十二州”的美称，成功解救炎炎夏日里，那些惧怕油腻却又嗜肉如命、偏爱重口味的......