一些家常菜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候，一定要注意，防止搭配不当带来的危害。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果，看似平常，但是如果搭配不当，长期食用......

披萨口感柔韧、馅料丰富、做法多样，具有很好的饱腹感，非常适合给孩子当早餐。以下是披萨的几种正宗家常做法，我们来看看。披萨的做法：土司培根小披萨材料：吐司片、培根、奶酪、披萨酱(或者番茄酱)、西兰花、洋葱、口蘑、小......

挂面细软柔滑，富含碳水化合物，不同的做法会让其营养更为丰富，很适合当孩子的早餐。那么怎么煮挂面好吃又简单呢？以下是煮挂面的家常做法，我们一起来看看吧！怎么煮挂面好吃又简单：做法一材料：挂面80克、番茄两个、鲜虾8只、盐1......

白萝卜能增强肠蠕动，促进排气，减少腹胀，有些做完破腹产的妇女，医生会建议多吃些萝卜和喝一些萝卜水，下面来看一下这道萝卜汤的做法。原料：萝卜300克\筒子骨400克。调料：盐1克\姜2克。做法：1.将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗......

白菜炖粉条，软烂甜润、鲜甜可口，是一道清淡开胃、营养丰富的美味菜肴，很适合孕期准妈妈们食用。白菜炖粉条怎么做好吃呢？我们来看看白菜炖粉条的家常做法吧！白菜炖粉条的家常做法一材料：五花肉200g、大白菜350g、油适量、盐......

儿童在这个时期由体格的迅速成长转到神经系统的发育，但控制注意力的能力仍不强，所以在饮食行为上可能较散漫，不专心进餐。红烧豆腐：美味到无敌的家常菜食物原料：北豆腐300克，大葱适量，食用油适量，盐适量，红烧酱油适量，水淀粉适......

这道青菜虾仁汤面，简单清淡却又不失美味，最适合孕前妈妈食用。虾仁营养丰富，肉质松软，容易消化。油菜心中又含有丰富的钙、铁和维C，另外胡萝卜素也很丰富。孕前妈妈们，快来试试吧!青菜虾仁汤面这道青菜虾仁汤面，简单清淡却又......

炒土豆丝脆嫩鲜香爽口，炎炎夏日胃口不佳时，可做一碟土豆丝开开胃哦！那炒土豆丝怎么做好吃呢？我们一起来看看炒土豆丝的家常做法吧！炒土豆丝怎么做好吃：酸菜炒土豆丝材料：酸菜、土豆、小葱3根、姜、干红小辣椒、生抽、盐、白......

猪全身都是宝，因为都是可以食用的。你最喜欢吃猪的哪个部位，猪耳朵喜不喜欢吃?有的人就偏偏喜欢吃猪耳朵，但是猪耳朵怎么做好吃你知道吗?下面一起来了解一下吧!猪耳朵怎么做好吃：凉拌猪耳朵材料：猪耳朵2个、老抽4汤勺、生......

青椒炒肉鲜香细嫩美味，富含蛋白质、氨基酸、维生素、铁等营养成分，是一道很开胃的菜肴，非常适合产后妈妈们食用。青椒炒肉怎么做好吃呢？我们一起来看看青椒炒肉的家常做法吧！青椒炒肉的家常做法一材料：熟瘦肉200g、青椒2条......

熟透的四季豆脆甜软嫩可口，且富含膳食纤维、铁、维生素K等多种营养成分，具有补铁、防感染、强壮骨骼之功效。干煸四季豆怎么做好吃呢？以下是干煸四季豆的几种家常做法，我们一起来看看。干煸四季豆的家常做法一材料：四季豆3......

孕前就需要好好调理身体，这样才更利于怀孕。猪血是常见的补血食物，好吃营养。接下来就一起学习这道清炒猪血吧！营养师推荐的调养食谱清炒猪血材料：猪血500克、青蒜段适量。调料：姜片5克，植物油、料酒、盐各适量。做法：1、将......

红烧鸡爪口感绵软厚实，富含胶原蛋白、钙等营养成分，是滋补与调理身体的开胃小菜，很适合产后妈妈们坐完月子后食用。接下来，我们一起来看看红烧鸡爪怎么做好吃吧！红烧鸡爪怎么做好吃：做法一材料：鸡爪750g、花椒一小把、八角两......

皮冻富含胶原蛋白、钙等营养成分，对骨骼有很好的保健作用。今天，我们就来看看自制皮冻的家常做法吧！功效保健主料肉皮适量辅料八角适量盐适量鸡粉适量桂皮适量制作步骤1.先将肉皮的毛拔干净，很重要的，然后切将肉皮小块，锅中......

玉米烙饼松脆香甜、营养丰富，具有健脑、促进骨骼生长的作用，可作为孩子的早餐与零食。那么玉米烙饼怎么做呢？以下是玉米烙饼的家常做法，来看看吧！玉米烙饼怎么做：做法一材料：玉米罐头1罐、玉米淀粉4大匙、色拉油、白糖适量。......

火鸡营养丰富，富含优质蛋白、多种氨基酸、维生素等成分，具有健脾养胃、补肾虚、通乳生乳之功效，是产后妈妈们的滋补佳品。今天，我们一起来看看火鸡肉的家常做法吧！火鸡肉的家常做法：美式火鸡腿卷材料：火鸡腿、盐焗鸡粉、胡萝......

素炒山药营养丰富低脂肪，既能滋补身体又有利于减肥，是产后想瘦身的朋友们的理想食材之一。素炒山药怎么做好吃呢？我们来看看素炒山药的几种家常做法吧！素炒山药做法一材料：山药200g、胡萝卜50g、尖椒50g、葱花适量、盐10g......

牛肉是生活中比较常见的一种肉类，很多人都非常喜欢吃，小炒牛肉也就是最常见的牛肉做法了，那么，牛肉搭配什么炒好吃呢?今天就让我们一起来看看吧。牛肉搭配什么炒好吃：西芹炒牛肉材料：牛肉50克，西芹3片，红萝卜半根，生抽1勺，淀粉1......

虾仁炒蛋松软滑嫩、营养美味，能为孩子提供成长所需的蛋白质、氨基酸、矿物质元素等多种营养成分。那么虾仁炒蛋怎么做好吃呢？以下是虾仁炒蛋的家常做法，家长们来看看吧！虾仁炒蛋怎么做好吃：豉香虾仁炒蛋材料：鸡蛋2个、虾仁7......

虎皮尖椒外表酥焦、内里柔嫩，富含多种维生素，具有促进食欲、抗炎灭菌、增强体力、抵御寒冷等功效，是一款简单易做、美味营养的开胃菜。家常虎皮尖椒怎么做好吃呢？我们一起来看看虎皮尖椒的家常做法吧！家常虎皮尖椒怎么做好......