什么是燕窝?燕窝为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，因其滋补养颜的强大功效而名列人参、鱼翅、鲍鱼之前，为历史八珍之首。什么是鲜炖燕窝?鲜炖燕窝，其原料均来自马来西亚沙巴山打根雨......

主料羊排6根大蒜3~4瓣洋葱1颗鹰嘴豆半罐辅料蜜枣150g鸡高汤300ml黑橄榄18颗香菜适量制作步骤1.将大蒜拍扁切碎，洋葱切丁;2.在不锈钢锅中放入特级橄榄油，热油后放进羊排两面煎黄后取出备用;3.以锅中的油炒香洋葱和蒜末后......

用料新鲜小鲍鱼4只柴鸡1只老椰子肉300g薏米10g盐10g做法1.薏米洗净，加水浸泡4小时。老椰子肉切成大块。鲜鲍鱼去壳和内脏，清洗干净。2.柴鸡宰杀后清洗干净，放入滚水中汆烫去除血沫后捞出，去掉鸡皮、鸡骨、鸡油后剁成大块......

肉末炖蛋羹蒸蛋真的是众多宝宝的心头爱，口感超级嫩滑～超级鲜美哦～记得蛋液一定要过筛一遍，这样蒸出来的鸡蛋不会有蜂窝！也可以放在有盖子的蒸碗里蒸~适合1岁以上的宝宝。......

人参是一种大补元气的中药材，对于改善孱弱体质、补充体力有非常明显的效果，下面一起来了解一下新鲜人参和什么一起炖最好。鲜人参炖鸡汤材料：鲜人参约30克、土鸡一只约1500克、葱白、生姜、枸杞、红枣、盐做法：1、准备砂......

很多人在处理新鲜肉类的时候都会提前焯水，这样可以去除肉品中的淤血和杂质，那么如果是炖羊肉汤需不需要提前焯水呢?炖羊肉要不要先焯水如果是新鲜的羊肉，那么是不需要进行焯水处理的，之所以对肉类食材进行焯水的一个主要......

豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。鲜蘑炖豆腐是孕期的一款营养食谱。菜品口感：鲜嫩咸香酸辣爽口，是下饭佳肴。主料：蘑菇（鲜蘑）150克豆腐450克......

海带是我们常见的海产品，它的营养价值比较丰富，而且味道很美味，因此是很多人喜爱的一种食物。海带素有“长寿菜”、“海上之蔬”、“含碘冠军”的美誉，是一种保健长寿食品。常吃海带，补钙易于吸收、排毒增强代谢、让秀发黑......

主料大白菜1颗冻豆腐2盒虾米2大匙五花肉1小块辅料蒜瓣2瓣盐适量胡椒粉适量制作步骤1.大白菜洗净沥乾后切块;冻豆腐切块;虾米泡软;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.锅烧热，用少许油润锅，下虾米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症。煎炖鲜鲈鱼是孕期的一款好食谱。主料：鲈鱼1000克辅料：竹笋150克香菇（鲜）80克调料：酱油80克花生油100克料酒100克......

主料大白菜1颗冻豆腐2盒虾米2大匙五花肉1小块辅料蒜瓣2瓣盐适量胡椒粉适量制作步骤1.大白菜洗净沥乾后切块;冻豆腐切块;虾米泡软;五花肉切薄片;蒜瓣切成末;2.锅烧热，用少许油润锅，下虾米，炒出香味;3.加入五花肉片煸炒至......

体内湿气重，要注意平时的饮食习惯!本文为大家推荐的去湿气的汤-鲜土茯苓炖猪排骨，有祛湿毒、利筋骨、健脾胃的功效!功效：祛湿毒、利筋骨、健脾胃材料：鲜土茯苓500克、猪排骨400克、眉豆50克、红枣5个、生姜3片。做法：各物......

香浓鲜奶炖蛋是一道非常营养的辅食，牛奶和蛋黄富含钙、铁和其他人体必需矿物质，都有益于小朋友的生长发育。这是一道口感细腻，奶香四溢的辅食，相信很多小朋友都会喜欢。—香浓鲜奶炖蛋—适合月龄：18M+“—材料—鲜奶100毫......

羊肉是一道补中益气的滋补食材，也是许多人秋冬进补的首选，由于羊肉的膻味比较重，因此在烹饪上也有诸多的技巧，下面一起来了解一下新鲜的羊肉要怎么煮才好吃。新鲜的羊肉要怎么煮才好吃1、选材羊肉膻与否跟生长环境有很大......

主料羊排6根大蒜3~4瓣洋葱1颗鹰嘴豆半罐辅料蜜枣150g鸡高汤300ml黑橄榄18颗香菜适量制作步骤1.将大蒜拍扁切碎，洋葱切丁;2.在不锈钢锅中放入特级橄榄油，热油后放进羊排两面煎黄后取出备用;3.以锅中的油炒香洋葱和蒜末后......

冬天的时候，还需一碗热乎乎的汤羹！今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法，好吃又易做，特别适合坐月子的宝妈哦！做起来呢，真的是超简单，南瓜蒸熟后捣成泥，用开水稀释，再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可以啦。虽然只用了十......

湖北人爱吃鱼，鱼的种类也比较多，鲫鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼等，价格也很经济实惠，所以要是三天没吃鱼都觉得自己不算是湖北人，而这个季节的鱼相对来说全年来说最便宜了，特别是这黄骨鱼。湖北人爱吃鱼，鱼的种类也比较多，鲫鱼、鳊鱼......

昂公炖蛋黄怎么做？昂公炖蛋黄松软鲜嫩，清香滑口，非常适合宝宝吃，下面来看看昂公炖蛋黄的具体做法。昂公炖蛋黄食材昂公鱼1条、鸡蛋1个标签：感冒发烧、不爱吃蛋、家常菜肴、8m+难度★★1、昂公鱼一条洗净，加少量葱姜上锅蒸10......

做法：1.冬笋去壳去皮洗净切片；蒜苗择洗干净切段；姜洗净切末。2.把豆腐切成1厘米厚、4厘米长、3厘米宽的长方片；鲜蘑切0.5厘米的片。3.勺内添素汤500毫升，放入豆腐、鲜蘑、冬笋、姜末、精盐、胡椒面，烧开撇去浮沫，再放入味精......

鱼泡萝卜汤材料：萝卜700克、新鲜鱼泡200g、姜适量、细盐适量、色拉油适量、葱适量1、鱼泡洗净、萝卜切块备用;2、热锅加油，将萝卜改刀下锅，加适量料酒提味;3、将清洗好的鱼泡下锅并加入适量开水，煮至汤底大开，并加入适量细......