产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”，使恶露排净，因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是：先排恶露、后补气血，恶露越多，越不能补。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分上。第1周可以......

营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。饮食营养篇营养师表示，怀孕第三期的饮食除了热量及蛋白质需要增加外，还需特别补充钙质与铁质。因为此时孕妈咪的腹围已经变大且常常会顶......

今天带我家小二宝去做六月龄的身体体检，很是负责任的医生摸着小二宝的囟门，说我们的囟门还是有些大，让我把过去的伊可新暂停，变成纯维生素D，增加药量。本来我也是准备问她，是不是需要开始补充纯维生素D滴剂，因为宝宝冬季特别......

婴儿时期是一种关键期，对中枢神经系统发育有着至关重要的作用，所以要为婴儿补充丰富而平衡的营养;这样才会使婴儿的脑子得到最佳的发展展状态。婴儿最小的时候，脑部以及其他部位的生长速度很快，这时候相应的蛋白质也需要......

月经过后吃什么补血好?小编在这里特别推荐玫瑰花茶和牛奶，玫瑰花茶可以行气活血、调和脏腑，牛奶可以补气血调经期，但是小编在这里温馨提示，不是所有人都适用哦，有需要的亲试试吧!常喝玫瑰花茶可缓解女性痛经症①、改善女性......

随着宝宝一天天的长大，会遇到这样或那样的健康营养问题。面对不同体质的宝宝，父母应该如何给他们补充营养呢?胖宝宝1。多选富含维生素的食品如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺......

很多人都喜欢做健身，那么喜欢健身的朋友吃什么呢，营养又该如何摄入呢，健身的朋友需要服食什么特殊的补品吗?这一切的问题，由亲亲宝贝小编告诉你吧!健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问，是否需要服食什么特殊的补......

蔬菜豆腐羹参考月龄：12个月以上TPIS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养今天为妈妈们推荐一道全家都爱喝的蔬菜豆腐羹。食材中我特别加了点菌菇和鲜虾，搭配在一起使得味道格外的鲜美，营养也更丰富。豆腐的营养成分和它的原材料......

提到特殊奶粉，顾名思义，也就是特殊配方奶粉。什么是特殊奶粉呢，近日，卫生部启动特殊奶粉补助项目，预计将有900名苯丙酮尿症新生患儿从中受益，所需特殊奶粉由圣元营养食品有限公司免费提供。对宝宝最适合的奶水应是母乳，但某......

专家提醒，女人孕前调养，最好是根据自身的体质来调养，这样才可对症下药，下面我们就一起来看看，对于几种特殊体质的女人，在怀孕前应该如何进行食补。气虚者孕前食补气虚者：一般为说话无力、食欲不振、缺乏耐力、易头晕、易疲劳......

钙是很关键的微量元素，因此，许多妈妈从宝宝出生开始，就十分重视给孩子补钙，但专家的意见却是，发育正常的孩子，其实并不用单独特意的补钙，请看下文详细讲述：案例分析：昨天上午，邹女士带着近2岁的儿子阳阳来到儿童医院，一脸焦急：儿......

有宝妈问，孩子最近动不动特别爱出汗，是不是缺钙呢？我说，孩子新陈代谢快，生长发育也快，确实会比较容易出汗。尤其是最近天气转热了，很多孩子都爱出汗。这并不代表是缺钙。有宝妈问，孩子最近动不动特别爱出汗，是不是缺钙呢？我说，孩......

持有独生子女证的家庭可以领取补贴，这是全国各地都有的政策，但是独生子女证的好处在全国各地区不是相同的，比如说呼和浩特独生子女证补贴就会按照当地的实际情况发放。呼和浩特独生子女证补贴申领流程独生子女每个月都会......

冬季易早产，孕妇特需补铜。铜是人体必需的微量元素。可保护血管和心脏健康、促进皮肤结缔组织合成，维护脑、神经细胞的发育等。如果缺铜会导致贫血、关节炎、糖耐量下降、胆固醇增加等。早产儿、孕妇、营养素吸收不良的......

肉末炒芹菜◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。◆做法◆[1]猪肉洗净，剁成末;芹菜去根、叶，洗净，切成末，用沸水焯一下，捞出沥干;葱、姜分别洗净，切成末。[2]锅置火上，加入植物油......

孕妈咪一人补钙，两人受益，所以说孕妈咪不仅要补钙，还要特别注意补好钙，否则，不仅自身营养缺失也会耽误胎宝宝骨骼发育。因为钙可以保证胎宝宝骨骼和牙齿的健康发育。怀孕后，孕妈咪的身体对钙的需要量比孕前要增加1倍以上。......

特仑苏大家都不陌生，不管是在超市还是电视上都可以看到它，特仑苏牛奶在国产牛奶中属于佼佼者。特仑苏低脂牛奶低脂肪热量低，那可以补钙吗？特仑苏低脂牛奶可以补钙吗?可以补钙。喝牛奶是补钙方式之一，不管处于哪个年龄阶段，......

辅食不懂怎么添加?宝宝吃饭爱挑食?红薯酸奶蛋糕参考年龄：12个月+◆◆◆TPIS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养食材中用到了酸奶、鸡蛋、红薯和面粉。酸奶是宝宝们常吃的奶制品，它几乎保留了牛奶的全部营养，还避免了乳糖不耐受......

花生芝麻酱参考月龄：18个月以上TIPS：辅食小贴士1提供给宝宝的营养前几天和外婆的一通电话，想起了小时候她经常做的花生芝麻酱。每到夏天外婆就会做着给我们几个小孩拌面、蘸饺子吃。第二天我就尝试着根据黄小宝的口味做......

一般来说，未准爸妈怀孕前的饮食能够做到营养均衡，但在这里，从优生优育的角度考虑，专家建议，孕前的未准爸妈还需补充几种特别的营养，下面就来看看分别是哪几种营养。怀孕前需哪些营养的特别补充孕前补碘孕前补碘比怀孕期补充......