肥胖症（Obesity）是指由于各种原因引起的机体能量供需失调，饮食中能量的摄入多于机体能量的消耗，以致使过剩的能量以脂肪形式贮存于体内。一般地说体重超过标准体重的20％称为轻度肥胖，超过30％称为中度肥胖，超过50％称为重度肥胖，......

每天喝加糖的饮料将增加孩子肥胖的风险，不过，为什么有的孩子喜欢喝，有的孩子兴趣不高呢?澳大利亚迪肯大学的研究人员对4200名年龄在2至16岁的儿童进行饮食调查，发现吃盐多的孩子，甜饮料喝得也多，每天吃6.5克盐的孩子会喝掉......

根据热量高低，可将食物划分为红灯区、黄灯区和绿灯区。最简单的理解是，绿灯食物是孩子最该摄入的，黄灯食物对身体有益，但吃多也伤身；红灯食物对孩子健康无益。红灯区食物，严格限制高糖类：各种糖果、甜巧克力、甜饮料、甜点、......

很多女性都在担心自己的身材越来越走样，越来越肥了怎么办?其实只要你认清属于哪种类型的肥胖，就可以对症下药了。以下，亲亲宝贝小编就根据肥胖的不同类型而介绍的中药减肥法!胃热湿盛型肥胖：最常见的症状就是容易便秘，还会......

一说起肥胖，人们一定会很感兴趣，马上会想到当今热门的减肥热。可是在这里，我想说的是幼儿的肥胖，应该引起我们广大家长和老师的重视。我们的孩子在渐渐变成无锡特产“大阿福”。今年，闵行区妇幼保健所对我园全体幼儿进行了......

孕妇怎么减肥控制体重肥胖症孕妇应注意饮食的规律性，按时吃饭。可以选择热量较低的水果作为零食，不可以选择饼干、糖果、瓜子、油炸薯片等热量较高的食品作为零食。1.控制进食量：主要控制糖类食品和高脂肪食品，米饭、面食......

自家宝宝白白胖胖，萌趣可爱，常常被人夸养得好，当妈的心里也美滋滋，但如果持续放任宝宝长胖，导致体重偏重可就不是好事了。不仅对宝宝自身健康不利，而且照顾者也常常会累到腰酸背痛。那么，该如何控制好胖宝宝的体重呢？有人说，要......

孩子肥胖怎么控制？现在越来越多的小孩儿加入的小胖墩的行列，肥胖可能引发一系列负面效应，接下来一起看看孩子肥胖怎么控制。原标题：【知识】儿童肥胖症危害大，作为家长要重视！现在人们的生活条件越来越好，在育儿的过程中更愿......

胖宝宝饮食控制小妙招1.家长一定要给孩子做好榜样，给孩子改变饮食结构时，要和孩子吃一样的食物，否则孩子看到爸爸妈妈的食物和自己的有区别，会感觉不公平，更加渴望吃高热量食物，会趁着爸爸妈妈不注意时偷偷吃甜点、肉食。2.......

胖人怀孕怎么控制体重?控制体重是所有孕妇在孕期的共同课题，特别是本来就肥胖的孕妇。胖人怀孕一定要学会控制体重。胖人怀孕怎么控制体重孕妇肥胖对于大多数人来说都不会太陌生。很多人以为，宝宝在妈妈的肚子里需要营......

对于在怀孕期间的女性来说变胖是正常的一个事情，但是有的孕妈可能在孕期也要控制自己的体重，就会想办法减肥。对于在孕期的女性来说如何正确的控制体重呢？对于在怀孕期间的女性来说变胖是正常的一个事情，但是有的孕妈可能......

英国最新研究报告指出，如果母亲在孕期一些关键阶段没有控制好饮食，会造成宝贝日后肥胖。这项研究表明，孕妈咪可以通过改变自己的饮食习惯来“设定”她们腹中胎儿将来的胃口——可以大也可以小。目前，虽然孕妈咪控制饮食的......

水果好吃，但是不能多吃原标题：常吃这几种水果，娃肥胖、性早熟？再爱吃，也得控制住！说到香甜可口的水果，你家娃最pick哪一种呢？是“雨露均沾”还是“钟爱一果”呢？反正科某人是全都爱！一进了水果超市，根本迈不开步。图片来源：科学家......

很多家长还在坚信一些传统观念，比如宝宝白白胖胖最好。其实宝宝肥胖可是有危害的，那么宝宝肥胖有危害那么想要控制宝宝体重该怎么办？一起来看看吧。传统观念里，白白胖胖才是招人待见的娃，如果你家的宝宝不够胖，还会有人给你......

用小碗吃饭很多人在吃饭的时候都会不由自主的空盘，即使是在减肥期间也是如此，所以为了防止你不由自主地吃光盘子中的食物，在吃饭时选择小号的碗碟，这样可以控制摄入过多的食物。补充蛋白质和纤维素为了防止你饿得快，可以多......

自家宝宝白白胖胖，萌趣可爱，常常被人夸养得好，当妈的心里也美滋滋，但如果持续放任宝宝长胖，导致体重偏重可就不是好事了。不仅对宝宝自身健康不利，而且照顾者也常常会累到腰酸背痛。那么，该如何控制好胖宝宝的体重呢？有人说，要......

要计算自己是不是属于肥胖者，最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数BMI(体重/身高2，Kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异，以BMI=22为基准，介于18.5-24间为标准体格；低于18.5为体重过轻；高于24为体重过......

卫生部发布第四次中国儿童体格发育调查报告，儿童肥胖问题再次受到广泛关注。国际生命科学协会陈春明教授对此给予详细解答。他表示，儿童的身高和体重在发育的过程中，如果两者之间不平衡，就可以出现肥胖。这有两种情况，一种......

怀胎十月，准妈咪的苗条身材变得臃肿，体重方面的数字直线上升，让人看得心慌慌，但是为了胎儿的生长发育，又不知道如何控制体重。阔太太李念上个月曝出已怀二胎，近日，她在微博中称自己怀第一胎时胖了50多斤，现在怀二胎6个月已经......

怀孕后，经常能听到别人说“一人吃，两人补”；好吃好喝的，一顿可是都没落下；体重也是不知不觉一路飙升呀；那么孕期体重增长多少合适呢？孕期过度肥胖怎么办好？怀孕就该吃两个人的饭吗?俗话说“一人吃，两人补”，人们通常都认为孕妈......