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有关营养的育儿文章
6大品牌孕妇奶粉营养大PK
众口难调品味道六种孕妇奶粉口味比较孕妇怀孕早期的口味是最“刁”的,有的简直到了“不可理喻”的地步,如果是不喜欢的口味,就是再有营养价值的东西她也很难坚持吃。有位朋友怀孕时孕吐非常严重,几乎什么饭都吃不下,营养状......
2023-09-28
宝宝主食这样吃粗杂粮,营养又防病
现在的健康饮食提倡吃粗粮和杂粮,孩子的饮食也不例外。日常饮食中添加粗杂粮好处多多,但也要吃对了才健康。粗粮、杂粮富含膳食纤维,有助于增强肠胃蠕动,帮助消化,对任何年龄人群的健康都有益。对于小孩来说,吃粗杂粮还能预......
2023-10-03
孕晚期应该补充什么营养
不管是在怀孕早期还是中期或者是晚期的时候,大家都一定要注意营养的摄入,因为这关乎到孕妇与胎儿的健康问题,只是在不同的怀孕阶段,孕妇对于营养的摄入其实也是有着不同的要求的,那么孕晚期应该补充什么营养呢?不管是在怀孕......
2023-09-30
孩子不爱吃饭,心好累!育儿专家:考虑这几种原因
对于家长来说,孩子不爱吃饭真的是一件很心累的事情,为什么孩子不爱吃饭?我们一起来看看育儿专家总结的孩子不爱吃饭的几种原因。孩子的吃喝拉撒,是爸爸妈妈们每天都关注的事情,不管哪一项出问题,都会让家长很着急。如果孩子......
2023-09-28
怀孕妈妈如何给胎儿补充营养?
怀孕时,总是推荐吃新鲜的水果和蔬菜。当你怀孕时,这可能并不是愉快的经历。可能正在与恶心作斗争,可能会感到臃肿,不想吃东西。确保宝宝仍然可以获得所需营养并且不会脱水的最佳选择是喝一些健康果汁。可以每天制作一些新......
2023-10-01
推荐:12款1段婴儿配方奶粉营养成分终极PK
三聚氰胺事件多次卷土重来,毒奶粉再次流入市场……奶粉“质量门”每次重现,都会让各位爸爸妈妈着实揪心一把,在质量危机漫天飞舞的今天,很多爸爸妈妈都不知道该信任哪一款品牌?况且婴儿配方奶粉作为母乳之外唯一的营养替代......
2023-10-01
章子怡晒孕期体重,孕期体重增长多少合适?营养专家教你长胎不长肉的方法
12月11日,章子怡在微博晒出了自己的孕期体重:孕36周体重121斤。从照片来看,除了肚子大了,其它基本没变。很多女明星在怀孕期间除了肚子大哪儿都不胖,可以说孕期体重控制得非常好。你知道孕期体重增长多少斤才合适吗?孕期怎......
2023-09-29
购儿童专用食品需看清成分
作为家长的消费者,很容易被“儿童”、“幼儿”之类的字样所吸引。但是要注意,其实目前国家并没有相关的儿童型食品的标准要求,因此啥样的是儿童“专用”,选择的时候,还是要多对比多看看。据山东广播电视台新闻中心《早安山......
2023-09-28
孕晚期怎么补充营养
怀胎十月可分为孕早期,孕中期以及孕晚期,在不同时期孕妇需要调整生活习惯,尤其是饮食方面要特别注意,一般在孕早期并不需要大补特补,因为这个阶段胎儿发育所需要的营养是有限的,通常孕妇体内存储的营养,已经完全满足胎儿发育......
2023-09-27
传统月子餐营养好在哪?
据《生命时报》报道,说起坐月子时怎么补充营养,可能人人都有一套自己的理论:北方人认为,要喝小米粥,吃红枣、鸡蛋;南方人以炖品为主,特别是麻油鸡、猪蹄汤;喝米酒水则在台湾十分流行。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就......
2023-10-03
注重孕期的营养胎教法则
营养胎教,是根据妊早,中,晚三期胎儿发育的特点,合理指导孕妇攫取食品中的7种营养素(即蛋白质,脂肪,碳水化合物(糖),矿物质,维生素,水,纤维素)以食补食疗的方法来防止孕期特有的疾病。人的生命从受精卵开始,从一个重1.505微克的受精卵,......
2023-10-03
宝宝“三吃三不吃”长个大高个
如何让宝宝长高?首先使孩子获得长身体的充足营养,重视食物的色、香、味、型和营养搭配。好妈妈知道有哪些长高食物吗?三类食品营养丰富而且全面1、奶制品奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育......
2023-09-28
孕期饮食得当,让你远离便秘
膳食纤维可加速肠蠕动,促进肠道内代谢废物的排出,减轻孕期的便秘。含有丰富纤维素的食物有糙米、全麦食品、各类果仁、干杏、豌豆、葡萄干、韭菜、芹菜、无花果等。因此孕妇一定要选择好自己可以接受的膳食纤维,保证孕期......
2023-09-27
孩子营养充足的三大特征
婴幼儿出生后,从母体带来的抵抗疾病的抗体大约在出生后6个月就消耗完了,所以出生半年后各种传染病很容易发生。为了预防传染病,婴幼儿要进行各种预防注射,这就是人们俗称的“打防疫针”。一个健康、充满活力的孩子,必然表......
2023-09-27
孕妇奶粉您该喝吗?
即使孕妈咪膳食结构比较合理、平衡,但有些营养素只从膳食中摄取,还是不能满足身体的需要,如钙、铁、锌、维生素D、叶酸等。而孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素。所以应该吃孕妇奶粉,来满足孕妈咪对各种营养素的需......
2023-10-03
营养早餐巧搭配
为了让宝宝早餐吃的好,很多妈妈将鸡蛋+牛奶作为早餐最佳搭档。虽然牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,作用是供给身体组织结构的养分,但作为早餐却不合格。医学研究证明,7点到8点吃早餐最合适,因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以......
2023-10-01
补钙就能长高?孩子长高要把握3个黄金期
孩子长高是很多家长都关心的问题,想让孩子长高家长应该怎样做?专家表示,孩子长高要把握3个黄金期。孩子身高没有回头路走,一旦错过身高干预的最佳时机,那么影响的是孩子一辈子的事情,所以现在家长都很关注孩子的长高问题。......
2023-10-01
BMJ:奶粉“内卷”也来啦!七项RCT与国家教育数据分析回答你:改良配方奶粉到底会不会让宝宝更聪明?
研究发现,与标准婴儿配方奶粉相比,婴儿配方奶粉的改良并没有促进长期认知益处。众所周知,母乳喂养对婴儿营养是最好的,对婴儿和母亲有多种健康益处。但是在许多高、中收入国家,母乳喂养率和6周以上持续母乳喂养率都很低。......
2023-10-03
孩子长高必需的三大后天因素
每个家长都希望自己的孩子能拥有理想的身高,想要孩子长高,下面这三大要素缺一不可。影响孩子身高的因素遗传占60%以上,遗传因素我们无法更改,但影响身高的后天因为我们却可以控制。想要孩子长高,下面这三大后天因素缺一不......
2023-09-28
妈妈们是如何锁住食物中的营养的?
妈妈们总是千方百计地为宝宝挑选各种富含营养的食物,可是她们却往往忽略了一个问题,那就是,食物中的营养素,经过烹调加工,往往会有所损失。那么该如何减少这种损失呢?能否通过烹调加工,来提高食物的营养价值呢?其实,这都是烹调......
2023-09-27
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