1、推迟一周算正常。
医生们一般认为，大姨妈推迟一周左右都属于正常情况。事实上，每个人的大姨妈情况各不相同，临床上发现大姨妈推迟3-5天通常都没什么问题，多数跟精神因素、情绪波动、环境改变等有关，而不关于怀孕或其他妇科疾病。
2、推迟超过10天不正常。
一旦大姨妈推迟超过10天，正常育龄女性则因首先考虑怀孕的可能，排除怀孕之后再去妇科排除其他疾病。
1、怀孕因素引起大姨妈推迟：若是怀孕了，最初现象就是停经，因此有性生活的女性，可在大姨妈在大姨妈延迟7天后，用“孕早知试条”测试尿液，若为阳性很有可能怀孕，“孕早知试条”呈阴性则没有怀孕。当然最好的办法是到医院做B超检查。
2、疾病引起大姨妈推迟：卵巢功能异常可导致大姨妈推迟，或者营养缺乏而导致大姨妈推迟。
3、药物引起大姨妈推迟：一些药物具有副作用，如避孕药、新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮可导致大姨妈推迟。
4、过度减肥引起大姨妈推迟：在现实生活中，爱美女性为了维持体形控制体重，服用一些减肥药物或者过度节食，可发生大姨妈推迟。
5、精神因素引起大姨妈推迟：精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪，往往会导致大姨妈推迟，还可伴随出现乳房胀痛、胸闷心烦。
1、饮食方面要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能，每日150—300毫克即可。
2、要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。
3、保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。
4、维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，消除孤独感，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
5、尽量使你的生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致大姨妈推迟。让你的生活有规律，你的大姨妈可能就会恢复正常。
6、必要时去看医生。如果大姨妈老是推迟，持续出血24小时后没有减少，而且出血量大，或者大姨妈少到没有，应马上去看医生。
1、导致不孕。据相关的统计研究表明，女性大姨妈推迟也是导致不孕不育的直接缘由，同时也是导致近些年我国不孕不育频率上升的重要原因。
2、引发妇科炎症。由于大姨妈推迟的发生容易导致患者出现大姨妈性关节炎、宫颈炎、大姨妈性牙痛、大姨妈性哮喘等病症，大姨妈推迟对女性造成的影响会给女性的身体健康带来了严重的威胁。
3、影响美容。女性容易出现的色斑、暗疮等症状就是由于机体出现病变而产生的相关反应。
4、引发头痛。头痛是一种较常见的疾病，女性发生该症状的几率要比男性大，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与大姨妈有关的头痛，约占女性头痛的20%，这也是大姨妈推迟对女性造成的影响。
