当宝宝成长到六个月时就需要开始添加辅食了，在七个月之后，宝宝对辅食也会有了一定的适应基础，不过有些宝宝对辅食并不是那么的喜欢，有的甚至还会排斥。这时新手妈妈可能就会有些着急焦虑，一是是担心宝宝营养不够，二是又不知道怎么才能做出合宝宝胃口的辅食。那么，宝宝7个月了可以吃什么辅食呢？
当新生儿七个月之后，开始逐渐进入到断奶阶段，此时宝宝对辅食也会有了一定的适应基础，不过有些宝宝对辅食并不是那么的喜欢，有的甚至还会排斥。这时新手妈妈可能就会有些着急焦虑，一是是担心宝宝营养不够，二是又不知道怎么才能做出合宝宝胃口的辅食。那么，宝宝7个月了可以吃什么辅食呢？
在宝宝可以吃辅食之后，孕妈妈可以更顺利的断奶，宝宝也可以吸收到更多的营养，更快的成长。但新手父母在给宝宝做辅食时都需要从头学习，有些宝妈还不知道应该如何搭配。下面我们就来介绍一下宝宝7个月了可以吃什么辅食， 对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下 。
宝宝7个月了可以吃什么辅食？
1胡萝卜米糊：食材：胡萝卜、米粉。
将胡萝卜用盐搓洗干净，切薄片（胡萝卜皮含有丰富的β胡萝卜素，能让宝宝视力更好，宝妈可千万别把这么好的营养扔掉），将胡萝卜片装入容器中，隔水上锅蒸熟，再放入辅食机中搅拌成泥，用过滤网过滤掉较大的颗粒，留下细腻的胡萝卜泥，这样会更有助于宝宝消化，随后将宝宝米粉用温水调和后与胡萝卜泥混合即可。
2西兰花蛋黄粥，食材：西兰花、鸡蛋、大米
将西兰切小朵用水冲洗干净，浸泡半小时，放入锅中焯熟后再捞起来晾凉些，用辅食机中搅碎（泡水时加点盐为了去除残留在花朵上的农药和虫子），将鸡蛋洗净，带壳冷水入锅煮熟，将蛋黄和蛋白分离开，取出蛋黄碾碎，随后将大米洗净放入锅中加入适量的水熬成粥（大米提前浸泡可节省煮粥的时间），随后将西兰花和鸡蛋泥倒入粥内搅拌均匀，取一小勺用汤匙的背部碾碎就可以给宝宝吃了。当然，西兰花也可以和粥一起熬煮，最后再用辅食机搅碎即可食用。
