很多时候吃蛋不想吃蛋黄，但是有什么方法不浪费食物呢？蛋中的磷很丰富，但钙相对不足，所以，将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。蛋黄中，维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。不过，维生素C的含量比较少，应注意与富含维生素C的食品配合食用。 ”
很多时候吃蛋不想吃蛋黄，但是有什么方法不浪费食物呢？那就把它做成美味的辅食给宝宝吃吧！但是注意别给刚添加辅食的宝宝吃这款辅食哦，蛋黄很容易让宝宝过敏，还有就是宝宝之前吃过胡萝卜和南瓜不过敏的情况下才可以给宝宝吃哦！
适合月龄：7个月以上
今天给大家演示胡萝卜南瓜蛋黄泥的做法。
首先， 胡萝卜和南瓜切块，开水煮15分钟左右，捞出
可以在煮南瓜这些的时候放个鸡蛋进去煮熟，
然后把煮熟的鸡蛋剥壳，淡黄放入研磨碗里，如果没有的话可以用勺子压碎。
南瓜和胡萝卜放入料理机或者搅拌机里面打碎
然后把两者放一起搅拌均匀，放点米粉进去。
一碗营养高并且色彩丰富的辅食就做好啦！
快给你加的宝宝尝一尝吧！
