快手营养早餐：牛油果鸡蛋三明治。牛油果是好东西大家都知道，但很多小盆友都不喜欢直接吃，用来做三明治，好吃而且非常简单营养。附上潼妈常用的吐司包做法，当便当带出去都非常方便。
准备材料：
牛油果、鸡蛋、沙拉酱、土司
煎一个鸡蛋
牛油果捣碎，加一点沙拉酱拌匀
准备一张正方形的油纸，土司的四方对着油纸
把牛油果抹在吐司上面
再铺上鸡蛋，再抹上牛油果
盖上第二片土司压紧，并将吸油纸对折好
同样的方法把四周折好然后用胶带封住
反过来，用刀切到底
翻开立起来就是美味又好看的土司包了！
