让宝贝爱上吃饭第一步

昨晚苗苗跟我讲的话，我深受启发，晚上我们在床上讲绘本，她突然跟我说，妈妈，我们老师说了，现在虽然天气很热，但小孩也不能吃冰淇淋、冰棒、冰......，如果特别想吃就尝一口就行了，然后我问为什么不能吃，她说吃多了会肚子疼，就要去医院，就不能到幼儿园跟小朋友一起玩了；然后还没等我接着

对于已经上幼儿园的小朋友来说，大部分孩子都是很听老师话的，如果小朋友在生活中出现一些小情况，家长其实可以和老师沟通一下的，让老师用她的方法告诉孩子正确的方式，孩子们更容易接受呢，很多问题也就迎刃而解了，其实不仅仅局限于吃饭问题，很多问题都可以寻求老师的帮助，要么说老师是人类灵魂的工程师嘛，不无道理的；

二、借助“吃一堑”的力量引导孩子：

很多人问我孩子不爱吃饭怎么办，更多的都是希望我能给她一份食谱，以为食谱对了，孩子就吃了，但不解决实质问题，吃不下去，食谱也解决不了问题呀，所以，我要先说方法，而在说方法前先啰嗦点怎么“借机”教育孩子，因为我觉得这比一次帮宝贝恢复健康还重要；

当宝宝身体出现一般的异常状况，作为家长我觉得应该让宝宝知道为什么出现了这样的状况，对于3岁以上的孩子，我想大部分孩子是可以理解的；

想起今年过年的那阵子的一个发生在苗苗身上的实例，苗苗平常是那种大便特别规律的孩子，一般都是每天早晨大便一次，而且从各种性状讲，基本能被评为“五星级”大便；所以，苗苗的便便情况也是我判断她肠胃是否健康的标准之一；但春节后的这几天，走亲访友的应酬，饮食不规律，坏事了，大便不正常了，大便次数增加到一天2-3次，性状也变的粘稠了且明显的臭了，这让我意识到肠道出问题了；先找原因吧， 过年期间，每餐少不了大鱼大肉，去访亲朋每家都拿出一堆零食出来：糖果、糕点、坚果等，小朋友在一起玩，面对这些外观好看的零食，家长也很难时时的控制住，苗苗大便次数不规律的主要一个原因就是小嘴不停吃，刺激消化液不停的分泌，这样肠胃就一直在工作，导致大便次数增加了；如果初期发现，解决起来也不是很困难，差不多就两天的时间，我就帮苗苗的肠道基本恢复了正常，大便也规律了起来；但我并没有因为帮苗苗调理好了就将此事告一段落了，而是....我问苗苗，像之前这样吃肚子是不是不舒服？ 她点点头，我就跟苗苗讲导致不舒服的原因就是每天吃下去太多不合理的食物，如果再这样什么都吃妈妈就帮不了你，就需要找医生阿姨帮忙了，她真的会懂；后面几天再去亲朋家，对一些零食会主动说不想吃了，有些有兴趣的食物也会先问问我能不能吃；

记得苗苗3岁多的以个冬天有一次苗苗咳嗽了，是吃了小伙伴给的冰淇淋后导致的（虽然不能武断的这样判断），但我也趁机就跟苗苗讲了冰淇淋的种种不健康，不夸张的讲，现在外人主动给苗苗冰淇淋她都不会吃，她会说等我长大了再吃吧，或者要征询我的意见；大家千万不要说不给小孩子吃“零食”就没有童年，我认识一个小孩子一到夏天就不节制的吃冰棒、冰淇淋，进入秋冬季就反复支气管炎挂水住院（虽然跟冰淇淋可能没有直接关系），就这样每年冬天都在重复以一个月挂一次水的进度生活着，家长说她也没办法，孩子就是要吃，难道这就算有童年？虽然我是营养师，但也没有完全限制零食，有些零食偶尔给尝尝可以，但该有原则，该有态度的时候还是要有的；因为有些零食日积月累就是害宝贝一辈子；因此，孩子生病的时候，我们正好可以帮助宝宝分析一下，为什么会导致生病.....；

有的孩子不爱洗手，如果生病了，我觉得就可以跟孩子将不洗手有哪些危害；有的孩子不好好吃饭，如果生病了或者发育不理想了，我想也可以跟孩子讲讲为什么会生病，生病时那么痛苦，如果好好吃饭就可以大大减少生病的机率；有的孩子就爱吃垃圾食品，导致经常生病、肥胖等.......我觉得我们家长要做的不仅仅是在宝贝生病的时候护理好就彻底结束了，而是要让孩子知道她这次为什么会生病，分析出原因，避免以后因为同一个原因重复生病，我认为亡羊补考犹未晚矣，可怕的就是已经意识到问题出在哪里，还一味的重蹈覆辙；

虽然平常我们可能也会给宝贝灌输一些健康理念，用正能量的方式教育孩子，通过故事、绘本、动画片、榜样的力量等途径，但我感觉完全没有宝宝亲身经历痛苦后适时的教育来的实际，这也许就是所谓的“吃一堑，长一智”吧；我觉得错过这样 的“现身说法”的教育时机实为可惜；但如果能做到防患于未然那肯定是更好的选择。