适宜年龄
3-6岁 功效 清热解毒利尿消肿 主料 纯牛奶1000ml
辅料 酸奶菌粉1小袋 白糖2勺 芒果1个 荔枝5个 制作步骤
1.备好所需材料。
2.把酸奶盅用开水消毒后把牛奶倒进一部分,放上一小袋的酸奶菌粉。
3.加上糖后用筷子搅拌均匀。
4.再加入剩下的牛奶拌均。
5.放入酸奶机发酵6小时像豆腐脑一样凝固后转入冰箱冷藏备用。
6.把芒果和荔枝去皮,芒果切小块,荔枝去核。
7.盛出一碗酸奶,把芒果和荔枝拌均即可。 小贴士 1、牛奶如果放冰箱冷藏的要提前拿出放罢室温再用。2、所用到的酸奶忠,筷子和勺子全部都要开水煮过消毒;3、做好的酸奶最好一周内吃完。