【山药鸡胗怎么做好吃】山药与鸡胗怎么做好吃 山药和鸡胗怎么做好吃

山药能增强人体免疫力，鸡胗则具有健胃消食的作用，那山药鸡胗怎么做好吃呢？以下是山药鸡胗粥的做法。

适宜年龄

功效

主料

大米 100g

鸡胗 50g

山药 80g

辅料

冰糖 适量

料酒 适量

制作步骤

1.所需原料：大米、鸡胗、山药。

2.大米洗净。

3.鸡胗洗净切片。

4.山药洗净去皮切段。

5.锅中放水，放入适量的料酒，放入鸡胗焯水。

6.高压锅放适量的水，放入大米，焯好水的鸡胗，山药，盖上锅盖，上气后，焖30分钟。

7.全部食材煮熟后，放入冰糖，搅拌均匀即可。

小贴士

1、鸡胗要焯一下水，吃着就不腥了。

2、山药细腻爽滑的口感与鸡胗煮粥相得益彰。