母乳喂养非但不会影响女性的身材恢复，反而能消耗孕期积累的大量能量，有助于产后复原。产后正确的哺乳喂养还能延缓胸部下垂的。
昨天，小编接受一位宝妈咨询，以下是对话片段：
孕妈：小编，生完宝宝怎么回奶啊?
小编：为什么要回奶?喂母乳好啊!孕妈：我怕喂人奶，乳房会下垂，好难看!管家：……
母乳真的会导致乳房下垂吗?
妇产医院主管护师表示：“孕期和哺乳期进行正确的护理和保养，可能会让你的乳房如获第二发育期般变得更丰满。”
看到没，正确的母乳不但不会使乳房下垂，反而会变得更加丰满!但是，有的宝妈就站出来反驳了：“我的怎么就下垂了!!”
那么乳房的下垂是怎样造成的呢?
1.与孕期激素变化有关
女性受孕以后，体内激素变化大，受此影响，孕妈们会变得比孕前丰满许多，皮肤随之拉伸紧绷。待产后或哺乳期结束后，激素水平逐渐恢复，乳房当然也会有不同程度的变化。有的妈妈会恢复到孕期的罩杯，有的会比孕期增大些，也有的比孕期小。若是多次妊娠，的确有导致胸部下垂的可能。
2：与长期涨奶有关
很多宝妈的奶水很充足，宝宝吃不完，觉得抽出来丢弃太可惜，于是就攒在乳房里，时间久了，容易奶水淤积，乳房胀痛，皮肤紧绷，一旦结束母乳会导致出现皮松松弛，乳房自然下垂。
3：与减肥不当有关
哺乳结束之后很多宝妈第一时间想到的就是减肥，于是乳房内脂肪骤然减少就容易造成胸部下垂。不过，如果可以注意蛋白质，维生素等营养物质的摄入，则有助于乳房的健康，能有效缓解乳房下垂。
4：与地心引力有关
这个就不多说了，坚持穿合适的胸罩吧!
5：哺乳方式不对
有些妈妈为了图方便，哺乳期根本不戴乳罩，久而久之乳房变得下垂后还误认为是哺乳导致，其实这跟没有及时佩戴合适的乳罩是直接相关的。许多妈妈生产之后整日都坐着躺着，根本就没有考虑进行产后胸部保健。特别是宝宝吃奶的时候任由宝宝的嘴巴拉拽乳头，时间长了乳房被拉扯的下垂，乳头也变长了，正确的方法是宝妈靠在沙发或床头靠背上，宝宝身下垫个哺乳垫，宝宝吃的轻松，你也不累。
正解：正确哺乳不会致使胸部下垂
事实上，母乳喂养非但不会影响女性的身材恢复，反而能消耗孕期积累的大量能量，有助于产后复原。产后正确的哺乳喂养还能延缓胸部下垂的。在哺乳期如能注意以下几点，可以预防胸部下垂：
1.根据个人实际情况选择哺乳方式。一般包括坐式、侧卧式、环抱式，哺乳方式科学得当能防止乳头疾病的发生。建议新妈妈根据宝宝的需要随时哺乳，待宝宝吃好以后要将乳房排空。
2.哺乳时，注意保护好乳头。每日哺乳后，可以用手托起胸部进行舒缓按摩，时间以10分钟为宜。
3.每天早晚以温水清洗乳房，一方面保持胸部清洁，另一方面增加胸部弹性，防止乳房下垂。
4.坚持做扩胸运动，比如俯卧撑，可以紧实胸部肌肉，增强对乳房的支撑力。
5：注意姿势，端正坐姿，喂奶时候最好使用哺乳垫放在宝宝身下，这样妈咪也很轻松，也不要可以弯腰塔背，形成好习惯有助于乳房坚挺!
6： 断奶之后，乳房会有所缩水，注意经常按摩，可以使用润肤乳。多吃一些丰乳食物，比如豆浆花生浆，木瓜羊肉汤等。
所以，亲爱的宝妈们，放心大胆的进行哺乳吧，只要做好护理工作，你已然会拥有坚挺的乳房，甚至会比以前更丰满哦!
