早餐：小米粥、核桃粉、麻油菠菜，上午一奶香南瓜羹为甜点。
午餐：二米饭、肉末茄子、鸡丝黄豆芽，下午茶是蔬菜汤。
晚餐：鱼汤杂粮面、山药鸡丁、荷兰豆炒百合、炒豆芽。
早餐：四神粥、藕粉、核桃炖蛋，上午茶是紫米羹。
午餐：米酒黑米饭，芦笋炒鸡柳、香菇莴笋、黑木耳黄菜花菜心汤，下午茶是小米粥。
晚餐：西红柿蛋面、黄豆芽肉丝、西兰花炒双菇、上汤娃娃菜。
早餐：蛋花小米粥、芝麻糊、黄豆芽汤，上午茶是红糖鸡蛋。
午餐：米酒糯米饭、豌豆里脊丁、米酒麻油猪肝、豆芽草鱼片汤，下午茶是水果羹。
晚餐：鸡蛋杂粮面、菌菇肉丸蔬菜煲、彩椒牛肉丝、麻油豇豆。
早餐：四神粥、核桃粉、腰果桃炖蛋，上午茶是红糖鸡蛋。
午餐：米酒小米粳米饭、荷兰豆炒百合、金针菇菠菜汤、西红柿烩花菜，下午茶是银耳水果羹。
晚餐：小米粥、西兰花腐竹肉丸汤、黄豆芽炒肉丝、香菇菜心。
早餐：四神粥、藕粉、香菇汤，上午茶是山药百合羹。
午餐：米酒山药粳米饭、麻油豇豆、米酒章鱼、香菇西葫芦，下午茶是藕粉水果羹。
晚餐：小米粥、丝瓜肉丸汤、麻油木耳、菠菜炒蛋。
早餐：莲子小米粥、芝麻核桃粉、炖蛋，上午茶是红糖炖蛋。
午餐：杂粮饭、黑木耳烩豆腐、米酒麻油猪肝、番茄牛腩汤，下午茶是山药水果羹。
晚餐：四神猪肝粥、狮子头粉丝煲、花菜胡萝卜、黄花菜炒肉片。
早餐：紫米粥、核桃粉、麻油猪肝，上午茶是鸡蛋大枣汤。
午餐：二米饭、米酒乌鱼、菜心杏鲍菇、黄花菜炖猪排，下午茶是银耳水果羹。
晚餐：四神粥、番茄莴笋鸡肉汤、鸡丝黄豆芽、麻油菠菜。
剖腹产后第一周饮食以清除恶露，促进伤口愈合为原则：早餐以易消化、补气补血的食物为主，午餐补充不饱和脂肪酸和能量，晚餐要易消化，均衡营养。剖腹产后的24小时内禁止吃蛋类和牛奶，以免胀气。禁止吃深色素食物，以免疤痕颜色加深。口渴时喝水要小口小口的喝，防止胃突然膨胀，不能喝浓咖啡和浓茶。
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