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月子第一天食谱大全专题
【月子餐什么好】月子餐第一周食谱 月子餐第二周食谱
产妇在刚刚生产完以后身体虚弱需要坐月子来恢复,同时还要哺乳宝宝更是需要补充热量。月子餐应该怎样吃比较好呢?月子餐应注意什么1、食多餐,充分吸收营养为了让产妇疲劳的内脏充分吸收营养,产妇应该尽量少食多餐(1天之内......
2022-04-02
【小月子第一周食谱】坐小月子第一周吃什么
第一天早餐:麻油猪肝汤面午餐:猪肚莲子汤+紫糯米饭+清蒸鲈鱼+素炒青菜晚餐:猪肚莲子汤面+青椒西兰花香菇混炒夜宵:黑糖红枣炖蛋第二天早餐:紫糯米红糖红枣粥+豆沙包午餐:猪肝西红柿汤+小米红枣饭+蚝油芥兰晚餐:枸杞鸽子汤青......
2013-06-24
剖腹产月子餐第一周食谱大全 第二周食谱推荐
剖腹产后的第一周里,大部分产妇因为伤口关系需要长时间卧床休息,这时候吃进去什么食物决定着恢复效果,那剖腹产后第一周月子餐该怎么吃呢?过了第一周后,第二周吃的食物也需要进行改动,剖腹产妇第二周月子餐又都是些什么呢?下......
2022-04-09
【月子第一周食谱】第一周食谱 产妇第一周食谱
孕妇产后第一周的月子是很重要的,这7天的主要任务就是一个字“排”!排恶露、排废气、排废物,今天小编推荐4款对月子第一周特别好的食谱,希望各位新妈妈月子一周后都可以排得干干净净。麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料......
2022-04-02
【剖腹产后第七天吃什么】月子餐第七天食谱
剖腹产后第七天吃什么早餐:7:30西红柿鸡蛋面食材:面条、西红柿、盐、葱花、香菜。做法:1、西红柿洗净切片,2、坐锅放油,油热后,放葱花爆香。再放西红柿,炒出汁水。3、待西红柿炒好后,放入一大碗水。4、不用等水开,直接扔下面条......
2012-07-13
【产后第14天月子食谱】产后第14天怎么吃
产后第14天月子食谱早餐:7:30红枣板栗粥食材:红枣6颗,板栗8颗,大米100克。做法:1、板栗煮熟去皮;红枣洗净,清水浸泡30分钟。2、将板栗、红枣和大米放入锅中,加清水煮沸后转小火,待大米熟透即可。功效:红枣补血,板栗健脾补肾,与大......
2015-01-22
小月子餐第一周食谱 流产后可这样吃
女性流产就像一次生产样,过后都需要休息调理一段时间,这期间饮食很重要。下面整理了适合小月子前三天食谱,供大家参考。小月子食谱:第一天:大米豆浆粥,有利于调和脾胃、清热润燥的作用。午间:红枣大米饭、清炖鱼红糖水;晚间:鸡......
2022-04-11
【六个月宝宝一天食谱】6个月婴儿食谱一天时间安排
六个月宝宝一天食谱上午06:00:母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升。08:00:喂果汁或菜汁或温开水80毫升。10:00:喂米粉20克,蛋黄1/4个。12:00:喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克。六个月宝宝一天食谱下午14:00:......
2016-02-10
坐月子第42天饮食怎么做 第42天食谱
产后第42天食谱早餐:7:30◆◆◆三鲜水饺【食材】海参300克,猪肉300克,木耳200克,鸡蛋2枚,小麦粉450克,芝麻油、盐、酱油、鸡精、姜各适量。【做法】1.将小麦粉和成面团醒15分钟,擀成饺子皮。2.海参洗净切碎,加入猪肉馅,加盐、酱......
2014-05-16
坐月子42天食谱 第27天食谱
产后第27天食谱早餐:7:30◆◆◆麻油鸡【食材】主料:鸡腿肉或者鸡肉1斤,切小块。配料:麻油,米酒,生姜切片,盐适量。【做法】1、麻油当作炒菜的油,烧热,加生姜片,炒出香味。2、加鸡肉翻炒,炒至鸡肉断生。3、加米酒,煮熟鸡肉,入盐调味......
2019-11-24
坐月子第32天饮食怎么做 第32天食谱
产后第32天食谱早餐7:30◆◆◆猪肝红枣粥【食材】糯米(紫)100克,猪肝50克,枣(干)50克,食用油、白糖各适量。【做法】1.将猪肝洗净切碎;2.锅内加入豆油适量,煸炒猪肝;3.洗净红糯米,与红枣同入锅煮粥稠;4.调入已煸炒的猪肝,再煮沸10......
2019-08-27
月子餐第一周顺产食谱 第二周可这样吃
顺产分娩的产妇,产后第一二周身体还比较羸弱,这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周和第二周顺产食谱,一起来了解下吧。顺产分娩的产妇,产后第一二周身体还比较羸弱,这时候饮食很重要。下面整理了适合月子餐第一周......
2022-04-09
月子餐食谱和做法 最经典的月子餐食谱(30天)
一份很详细的月子餐食谱,坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食......
2012-10-08
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上,他们在食物种类上是有限制的,比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的,下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料:鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......
2022-04-09
【顺产第一天食谱】生产后第一天吃什么
顺产第一天食谱早餐7:30大米粥食材:大米、水各适量做法:1、取适量大米放入锅内,淘洗干净,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4分钟左右、视水......
2018-11-23
【月子餐顺产第二周食谱】顺产第二周食谱表格
月子餐顺产第二周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;麻油腰花;五谷饭;时令蔬菜;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭;时令蔬菜。午点(15:00......
2017-05-06
顺产后第一周食谱 第1天吃什么
产后第1天顺产食谱早餐7:30◆◆◆大米粥【食材】大米、水各适量【做法】1、取适量大米放入锅内,淘洗干净,加入清水,米铺平,水面超过米面3公分左右;大米和水的比例是1:3。2、大火煮沸,可以加盖,要经常开盖,否则沸水会溢出(时长4......
2016-03-05
剖腹产第一周饮食表 剖腹产后第一周月子餐食谱
饮食参考表一第一天,白米粥/小米粥、白开水、龙须面大白米中的碳水化合物可以恢复产妇的体能,可以喝些蔬菜粥,蔬菜可以补充身体的营养,多喝水可以利尿,吃点富含维生素C的水果或者蔬菜,可以提高身体对铁质的吸收。第二天,以流......
2020-06-05
【剖腹产后第一天食谱】剖腹产后第一天可以怎么吃
剖腹产后第一天食谱早餐7:30红糖小米粥食材:小米100克,红糖30克。做法:1、将小米淘洗干净,备用。2、锅内加水适量,放入小米煮粥,烧开后,撇去浮沫,再煮至粥熟,投入红糖,搅匀即成。功效:有滋阴养血,防止消化不良,驱寒等功效。剖腹产......
2015-09-21
坐月子第41天饮食怎么吃 第41天食谱
产后第41天食谱早餐:07:30◆◆◆豆腐酒酿鸡蛋汤【食材】豆腐250克,红糖适量,酒酿50克,鸡蛋1个。【做法】1、将豆腐切成小骨牌块。2、锅置火上,加入适量清水煮沸,把豆腐、红糖、酒酿、鸡蛋放入锅内,煮15-20分钟即可食用。【功......
2018-10-27
【月子第一周食谱】
麻油猪肝汤补血、收子宫、排恶露用料○猪肝250克○姜片25克调料○盐一点点○黑芝麻油做法将猪肝洗净,切成约3毫米厚的片,姜切薄片。1.在锅中烧水,水开后放入猪肝,焯烫约30秒后捞出,用清水洗净。锅内加入黑芝麻油,放入姜片,小......
2013-04-25
【六个月宝宝一天食谱】6个月婴儿食谱一天时间安排 小孩六个月一天进餐时间表
六个月宝宝一天食谱是什么?宝宝一天需要吃许多餐,每餐吃的东西也是各种各样,宝妈不知道可不行,可是究竟6个月婴儿食谱一天时间安排是怎样呢?如果您还不知道,就快看看下面由小编准备的文章吧!六个月宝宝一天食谱上午06:00:母乳......
2022-04-03
【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱 月子餐30天食谱
产后如果不注意调养,那必然会影响伤口愈合与身体恢复,所以坐月子至关重要。接下来,我们就来看看月子餐30天食谱及做法吧!月子餐30天食谱及做法:第一周第一天麻油心头材料:当归3-5克、猪心头半个。做法:将猪心头洗净后放盐、......
2022-04-01
【月子餐顺产第一周食谱】顺产第一周坐月子吃什么好
月子餐顺产第一周食谱第1天早餐(07:00):生化汤(100ML)约1/3碗;四神猪肝粥(生养粥);五谷饭;红糖糯米粥。早点(10:00):红豆汤(放红糖);美妍茶。午餐(12:00):生化汤(100ML)约1/3碗;首乌猪心(舒心汤);五谷饭。午点(15:00):红糖糯......
2015-04-22
生完孩子第一周吃什么好 产后第一周月子餐食谱推荐
刚生完孩子的第一周,是产妇觉得很辛苦的阶段,此时身体上的伤口没有复原,会感觉身体很难受,这时候饮食上多注意,有助于身体恢复。那么,生完孩子第一周吃什么好呢?一起来看看产后第一周月子餐食谱吧。产妇第一周的月子餐,应该要......
2022-01-31
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产后第35天饮食吃什么 第35天食谱
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