主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......

主料鸡架1付莲藕适量红枣5个枸杞1小匙姜片3片水适量盐巴适量制作步骤1.鸡骨放入冷水等至沸腾，烫熟后，用清水洗净;2.莲藕洗乾净之后切片，厚度没有一定，也可以有些切厚有些切薄；3.把所有材料加到锅子裡，倒入淹没高度的水量；4.......

莲藕和牛肉可以同食吗可以1、在食物性味上，莲藕为甘，性寒，而牛肉味甘，性平，两者互不冲突，可以同食。2、在营养成分上，莲藕中含有丰富水分、胡萝卜素、纤维素、多种维生素、以及铁、钙、磷等矿物质，牛肉中主要含有蛋白质、脂类......

莲藕怎么切丝想要将莲藕切成漂亮的藕丝诀窍就是竖着吃。千万不要将藕横着切成圆片再切丝，那样藕肯定会碎的。将莲藕竖切面一切为二，切面朝着砧板，从右侧开始切起，片片的把它切好，厚薄由个人喜好，能厚能薄，再顺着藕片切成细丝......

莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗？莲藕是生活中常见的一种食材，营养价值高，胡萝卜也是非常有营养的食材，那两者能一起煲汤吗？下面就来具体看看吧。莲藕和胡萝卜能一起煲汤吗莲藕和胡萝卜能一起煲汤。胡萝卜含有大量的糖类、脂肪、......

很多人都喜欢喝莲藕排骨汤，莲藕排骨汤的味道香浓，营养丰富，是一道老少皆宜的美食。今天我们就来了解一下莲藕排骨汤的功效与作用吧。莲藕排骨汤的功效与作用：清热凉血之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕......

芸豆莲藕猪蹄汤的做法准备食材：猪蹄三只莲藕一截芸豆一小碗姜3~5片八角一个葱一段盐适量1、芸豆提前用温水浸泡12小时以上2、猪蹄处理干净，莲藕去皮，洗净3、锅中烧水，加入2片姜，烧开后放入猪蹄，焯出血沫4、猪蹄转入煲中，放姜......

相信大家都吃过莲藕，它可以蒸着吃、炒着吃。现在不少人都患有糖尿病，患者必须要使用药物来控制血糖，而且平时的饮食也要注意，不能够吃甜食，要尽量减少糖分的摄入。那么，患了糖尿病能不能吃莲藕呢？相信大家都吃过莲藕，它可以蒸......

一岁宝宝能不能吃莲藕？莲藕是非常营养美味的一道菜，无论是什么烹饪方式做，都非常好吃，不知道一岁宝宝能不能吃莲藕？莲藕是一种营养价值比较高的食物，不仅可以凉拌，也可以熬制成汤去喝，还有的人喜欢喝藕粉，都是利用莲藕制作而成......

强健胃粘膜维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。预防贫血预防贫血，协助肝脏的运动。改善肠胃单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白......

宝宝辅食种类实在太多了，不少宝爸宝妈对此有有些迷茫。下面就给大家推荐一款辅食：莲藕眉豆泥。让宝爸宝妈们不再迷茫。莲藕为纤维含量高的全榖根茎类，有助于肠胃蠕动及肠道健康。相较于其他全榖根茎类含有较高铁质，对于红......

孕妇梦见莲藕是什么意思孕妇梦见莲藕是吉兆，预示着你会生活的非常顺利、安稳，宝宝日后会健康的发育，建议你不用太过担心。周公解梦：梦食藕。主生男女多智慧秀巧。《断梦秘书》梦雪藕，吉。士人梦此，心窍开通，有经纶抱负;女子......

为什么莲藕中有很多小洞的科学故事说的是小朋友们，你们吃过莲藕吗？莲藕是白色的，吃起来特别的干脆。莲藕中有着一个一个的小洞，这些小洞有什么用呢？为什么莲藕中有很多小洞呢？为什么莲藕中有很多小洞的科学故事吃过莲藕的人......

春风十里不如你~~滋润补血【莲藕羹】等我话你知，一条好的莲藕含有丰富的维生素、蛋白质、淀粉质、钙、磷、铁等营养，食用价值非常高。莲藕在夏季尤其当做，肉质较为清爽嫩口，而不同的部位其口感亦不同。莲藕顶部的第一节称......

作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天要和大家分享的这款什锦莲藕羹也是一道非常简便的快手营养辅食。作为一名职场妈妈我比较热衷快手辅食，方便快捷有营养绝对是我日常的首选，今天......

莲藕洞里的泥怎么清理：方法一把藕的一头切开，将一些淀粉化的水，倒入藕孔里，用手捂住开口的一头，来回晃上几次，然后再用清水冲洗二遍。淀粉有很强的吸附及去污能力。莲藕洞里的泥怎么清理：方法二莲藕中的泥土都是淤泥，这种泥在......

ps:丸子底下垫了柠檬片，这是个人口味哈，大家可随意。适合宝宝年龄：1岁以上宝宝，成品会比较Q弹，小宝宝可掰碎吃。难度：易时间：30分钟用具：刀、砧板、碗、擦丝器、筷子、盘子、蒸锅小芽营养问答莲藕的营养价值：藕含有淀粉、蛋白......

适宜年龄1-3岁主料藕一节鲜肉200克辅料生粉5克鸡蛋一个葱5根姜3片制作步骤1.将藕去皮洗净剁成泥。2.生肉洗净剁成泥。3.葱、姜洗净后分别切成细末。4.将剁好的所有材料放在小盆里，加盐、生粉、鸡蛋。5.戴上一次性手套......

适合宝宝年龄：6个月以上难度：易时间：30分钟，实际操作10分钟用具：刀、砧板、蒸锅、搅拌器小芽营养问答红枣富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素，以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅。红枣含铁量为2-3m......

功效美容养颜主料梅花猪绞肉130g去皮莲藕60g香菇1朵蛋白约半颗量辅料葱碎少许玉米粉1大匙胡椒粉少许麻油1大匙耗油1大匙制作步骤1.去皮莲藕用菜刀拍扁后，再剁成碎块。香菇剁碎块备用。2.猪肉加入玉米粉、胡椒粉，蛋白用......