有关均衡的育儿文章

喂养讲究膳食平衡营养均衡

北京儿童医院儿童保健专家刘季平说：当父母带自己的婴儿到医院做保健检查时，保健医生会严格按照其保健规则来做，会将婴儿所处阶段需要的营养配比清楚地告诉家长。问题在于这些父母是否能够按照规范去操作，使孩子能有一个膳......

2022-07-20

母乳分析给宝宝一份均衡的营养食谱

您的奶水还有营养吗?母乳喂养的好处自然很多，越来越多的妈妈也开始重视母乳喂养。母乳，是上天赐予宝宝最好的礼物，没有任何食品能像母乳一样含有如此丰富的营养。母乳是婴儿成长唯一最自然、最安全、最完整的天然营养套......

2022-06-20

如何保证婴儿营养均衡？

适时增加辅食·种类：宝宝从出生4个月起应开始添加辅食，6个月起逐步增加辅食的数量、浓度和品种。培养宝宝好胃口肚子饿了，便想吃饭，这是每个人与生俱来的本能，如果宝宝真的饿了，就不存在不肯吃饭的问题，因此，宝宝“拒绝吃饭”......

2023-03-18

宝宝营养不均衡的补救办法

宝宝长得白白胖胖，就一定营养均衡吗？调查数据显示，目前3岁~5岁的儿童中，大部分都存在营养不均衡状况。对此，专家表示，大部分宝宝虽然食物摄入量极多，但存在膳食结构不合理的现象，往往有的宝宝只吃几种食物，时间长了就容易导致......

2023-06-14

孕期吃太好会怎样注意营养均衡最重要

孕妈妈想要生个聪明漂亮的宝贝，一定要注意好饮食，但这并不是吃的越好越有营养的食物对胎儿越有利，其实只要保证营养均衡就好。原标题：怀孕期间避免多吃，这3个营养要点孕妈需要知道！现在的社会竞争激烈，哪个爸爸妈妈都希望自......

2022-04-21

均衡营养带来健康体魄

父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及，对宝宝的健康成长都是不利的。父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物......

2023-06-21

孩子健康成长需注意营养均衡

儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发育所需要的营养素可分为六大类（有人列为七类）：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。膳食......

2023-05-07

儿童多动症的营养均衡食疗法

研究表明，营养不平衡是造成儿童多动症的一个重要因素。调查显示，患多动症儿童，一般动物蛋白的摄入量过多。蛋白质对儿童生长发育固然非常重要，但摄入过多，当超过正常需要量2－3克／千克体重时，其分解代谢的产物——含氨的化合物......

2022-07-19

康维多孕产妇奶粉营养更均衡

怀孕对于准妈妈来说是件很幸福的事情，如何保证孕期营养是整个家庭都在苦恼的事情。选择一款适合孕产妇的好奶粉保证营养更均衡，康维多就是这样一款好奶粉。康维多奶粉温馨提示：康维多妈妈奶粉请勿空腹饮用。康维多(PRIMA......

2022-07-04

孩子营养不均衡的4种信号，父母一定要警惕！

很多父母都觉得，现在生活水平提高了，孩子不会营养不良，可营养不均衡也是营养不良的一种。当孩子出现以下4种信号时，父母一定要注意。很多父母都觉得，现在生活水平提高了，孩子不会营养不良，可营养不均衡也是营养不良的一种。......

2022-07-09

宝宝营养摄取要均衡

三餐之外的必补品有人往往把吃零食归于不良习惯，一点不给孩子吃。有的家长却一味满足孩子的口味，要什么给什么。这些都不利于孩子的健康成长。其实，科学给孩子吃零食是有益的。零食：三餐之外的必补品有人往往把吃零食归于......

2023-04-01

智商要高，更要均衡

6岁的小女孩翘翘一直是个很聪明、能说会道、人见人爱的小姑娘，可进了学前班后就截然不同了：刚开始学拼音就错漏百出，常把b写成d，把n看成h；抄生字慢得要命，还尽出错；算术题稍微转个弯就什么也不知道了。现在孩子马上就要入小......

2023-04-14

促进宝宝长高的10种食物是什么？怎么样保证营养要均衡？

提到宝宝长高吃什么？妈妈们都知道让宝宝吃含有高蛋白、高钙的食物，这是没有错的。但有一些让宝妈意想不到的食物，反而排在了高蛋白食物之前，那今天我们就来看看，妈妈们可能忽视了哪些让宝宝长高的食物？提到宝宝长高吃什么？妈......

2022-06-04

春天怀孕须注意饮食均衡

中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。所谓高热量的食物，是指除主食中米面......

2023-09-05

减肥一日三餐怎么吃这样吃营养更均衡

遵循一套多样又均衡的饮食计画，再加上体能活动，能够帮助你更轻易又安全地减去体重并减少脂肪摄取量，下面来学习一下减肥期间的一日三餐该怎么吃。早餐以早餐来说，以大约一杯低脂牛乳或天然优格为基础，持续规律的饮食是非常......

2022-05-20

冬季进补,要营养均衡

孕期营养对胎儿的发育至关重要。在冬季，孕妇应比其他季节吃得更好些，适当多吃些含蛋白质、碳水化合物、维孕期营养对胎儿的发育至关重要。在冬季，孕妇应比其他季节吃得更好些，适当多吃些含蛋白质、碳水化合物、维生素和微......

2022-05-04

产后月子餐怎么吃才营养均衡？

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

2023-09-30

宝宝均衡营养带来健康体魄

父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。父母都希望自己的宝宝长得高、长得好，往往听说某种食物对孩子好，就一股脑儿地弄来吃。其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及......

2023-06-15

宝宝长期挑食导致营养不均，如何保证宝宝营养均衡呢？

孩子的胃本来就小，却经常被乱七八糟的零食塞满吃不下饭，或者宝宝很挑食，喜欢这，不吃那导致生长发育受到影响。那么妈妈能不能用新鲜的食物来纠正宝宝营养不均衡的毛病呢？最近有研究表明除了地理环境、自幼养成的饮食习惯、......

2022-06-11

供给钙铁锌，营养均衡的手指食物

想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？每天和营养师星妈一起学做宝宝餐，给宝宝营养健康的每一餐，今天的宝宝餐：三色芝士面条蒸糕想知道辅食的添加方法？要让宝宝爱上吃饭？每天和营养师星妈一起学做宝宝餐给宝宝营养健康的每......