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有关均衡的育儿文章
均衡营养 让宝宝摄入健康
父母都希望自己的宝宝能健康成长,首先是要让孩子摄入均衡的营养,那么如何才能做到呢?在此谈谈在1岁内婴儿的不同阶段应如何摄取营养食物。父母都希望自己的宝宝能健康成长,首先是要让孩子摄入均衡的营养,那么如何才能做到......
2023-06-15
准妈妈营养要均衡 孕期粗粮不可缺
孕期中的准妈妈吃主食的时候,比较适宜粗细搭配、荤素搭配,不要吃得过精,以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息,经常吃粗粮的孕妇其胎儿的流产和早产的发生率较低,那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些......
2023-05-28
宝宝营养不均衡的补救办法
宝宝长得白白胖胖,就一定营养均衡吗?调查数据显示,目前3岁~5岁的儿童中,大部分都存在营养不均衡状况。对此,专家表示,大部分宝宝虽然食物摄入量极多,但存在膳食结构不合理的现象,往往有的宝宝只吃几种食物,时间长了就容易导致......
2023-06-14
饮食不均衡的危害
均衡及足够的营养是构成身体健康的最基本条件,当营养摄取不平均,甚至是不足时就会引发一些身体不适,下面来了解一下饮食不均衡的危害。引发肌肤问题如果太久没浇花,花就会枯萎,这个道理也适用在人的身上。如果你的饮食不均......
2022-04-06
妊娠期糖尿病如何均衡饮食
与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不与其他类型的糖尿病一样,妊娠期糖尿病的饮食管理对糖尿病的控制至关重要。但由于妊娠时母亲不仅自己需要营养,而且还要为宝宝......
2022-07-11
突破遗传的局限,让宝宝长得更高,均衡营养和坚持运动是关键
我时常看到一些个子矮的父母非常担忧孩子受自己身高的影响,将来长不高。的确,孩子的身高受父母遗传的影响,但这并不意味着遗传基因是决定孩子生长发育的唯一要素。我时常看到一些个子矮的父母非常担忧孩子受自己身高的影......
2022-07-05
均衡营养让宝宝远离肾结石
提醒广大家长:形成婴儿肾结石的原因是多方面的,一定要从源头上根本杜绝婴儿肾结石的发生,均衡营养,让我们的宝宝健康成长!背景回顾卫生部11日晚指出,近期甘肃等地报告多例婴幼儿泌尿系统结石病例,调查发现患儿多有食用三鹿牌......
2023-06-24
孕前均衡的营养增强免疫力
人们经常说起的“免疫力”实际上是指人体自身的防御功能,也就是说当人体受到病原微生物(包括细菌、病毒、衣原体等多种)侵袭时,人体的防御部队─免疫细胞会对外来致病物质加以识别,并产生一种特殊的抵抗力,从而更有效地清......
2022-07-19
均衡营养“吃”出聪明宝宝
很多妈妈都认为自家孩子营养均衡,但事实上,均衡的膳食应该包含来自五大类营养(碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质)的广泛食物品种,而不是仅局限于其中的几种。很多妈妈都认为自家孩子营养均衡,但事实上,均衡的膳食应......
2023-04-18
鸡肉泥&土豆泥&茄子泥,营养均衡易消化
市面上有不少已经调理完成的泥状辅食,其中不乏可信赖的知名品牌。如果您没有时间亲自制作,那么选择现成的食品将是又快又方便的方式。事实上制作蔬菜泥或是肉泥并不如想象中的麻烦,假日的时候不妨试做一次,你将发现一切都......
2022-06-29
春节期间宝宝饮食要均衡
节假日更要讲究荤素搭配,蔬菜是碱性食物,一定要得到数量和质量上的保证。如果宝宝不喜欢蔬菜,可以把各种蔬菜做成一些可爱的卡通造型,在蔬菜中滴入宝宝喜欢的酸乳酪、番茄酱、色拉酱等调味品宝宝的饮食应该营养丰富、容易......
2022-07-19
如何更好的保证,宝宝饮食均衡
宝宝生长发育最快速的时期,大约在出生后四个月内,因此对他们来说,均衡营养相当重要,而母乳或配方奶所含的营养价值足以供应此阶段所需。宝宝生长发育最快速的时期,大约在出生后四个月内,因此对他们来说,均衡营养相当重要,而母......
2022-07-01
智商要高,更要均衡
6岁的小女孩翘翘一直是个很聪明、能说会道、人见人爱的小姑娘,可进了学前班后就截然不同了:刚开始学拼音就错漏百出,常把b写成d,把n看成h;抄生字慢得要命,还尽出错;算术题稍微转个弯就什么也不知道了。现在孩子马上就要入小......
2023-04-14
喂养讲究膳食平衡营养均衡
北京儿童医院儿童保健专家刘季平说:当父母带自己的婴儿到医院做保健检查时,保健医生会严格按照其保健规则来做,会将婴儿所处阶段需要的营养配比清楚地告诉家长。问题在于这些父母是否能够按照规范去操作,使孩子能有一个膳......
2022-07-20
均衡开发左右脑,孩子更有为
看着宝贝一天天成长,除了希望他平安健康,更期许他高人一等。如果可以,是否希望孩子能像爱因斯坦,有超群的逻辑推理力;如果可以,是否想培养孩子当个小小贝多芬,有惊艳的艺术创作力。爱孩子,就是让他赢在起跑点,想让家中宝贝在各......
2023-04-03
孕前“进补”要注意饮食均衡
孕前到底需不需要进补呢?并非一定要进食名贵补品才算进补,身心健康赛过任何补药。其实,维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到,而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。孕前到底需不需要......
2023-04-04
嘉宝米粉,营养均衡科学分段的好米粉
妈妈们都知道,婴儿阶段,母乳是宝宝最理想的食品,但随着宝宝一天天长大,尤其是满六个月开始,光吃母乳或者婴儿配方奶粉已经无法满足宝宝的营养需求。这时,除了母乳或婴儿配方奶粉之外,还应给予宝宝一些固体实物,就是我......
2022-04-18
均衡营养带来健康强壮体魄
父母都希望自己的宝宝长得高、长得好,往往听说某种食物对孩子好,就一股脑儿地弄来吃。其实营养不足和营养过剩对孩子来说都是过犹不及,对宝宝的健康成长都是不利的。营养的均衡才是最重要的,因为宝宝在生长发育阶段最需要......
2023-04-06
儿童营养食谱要均衡 不健康饮食都对孩子生长和发育有害!
《中国居民膳食指南》指出,儿童的饮食搭配需要保持荤素、粗细均衡,并且食品调味品的用量,特别是盐分、糖分等都有适度。研究发现,儿童身材的肥胖不仅与过量摄入油脂有联系,还和摄入较多的糖分有关。《中国居民膳食指南》指......
2022-04-17
孩子健康成长需注意营养均衡
儿童是一个特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期,所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。儿童生长发育所需要的营养素可分为六大类(有人列为七类):蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、无机盐和水。膳食......
2023-05-07
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