糙米一听就知道是粗粮，它其实是稻谷谷粒被脱去稻壳之后剩下的籽粒，经过精加工就能变成我们平时吃的大米。但是与精细的大米相比，糙米可是健康多了，不仅含有更多的维生素、矿物质和膳食纤维，还有丰富的微量元素，营养真是太全......

凉拌西瓜皮西瓜皮白肉部分不但能吃，还能利水，所以吃完的西瓜皮可别丢喔!用梅汁腌渍或用点蒜头、麻油凉拌，还是吃泰式的都好，非常清脆爽口。材料：西瓜皮、西洋芹、胡萝卜、洋葱、腌梅子数颗1、西瓜皮去除绿色的部分，切细薄片......

红酒可以做什么家常菜：红酒炖排骨材料：排骨3斤，红酒小半碗，六月鲜原汁酱油5勺，西红柿1个，香菜少许，油，盐，鸡精。做法：1、排骨洗净，焯水沥干，加入少许盐和鸡精，腌一会儿，最后用厨房纸拭去排骨表面水分。2、热油锅，将排骨入油锅炸，炸至......

木瓜可以做什么菜：木瓜排骨汤材料：排骨500克，木瓜半个，葱少许，姜少许，料酒少许，醋适量，盐少许。做法：1、木瓜削皮，去籽，切大块。2、锅中放入姜丝、料酒，放入排骨，水开后撇去浮沫，煮3分钟捞出排骨，用热水冲净干净。3、砂锅中放水，放入......

牛肝菌和什么炒好吃？牛肝菌是一种营养价值极高的菌类，鲜香味美，用来做汤炒菜都非常的美味，那牛肝菌和什么一起炒更好吃呢？下面就来具体看看吧。牛肝菌和什么炒好吃：牛肝菌炒鸡肉材料：牛肝菌、小蘑菇、鸡、酒、盐、生抽、糖、......

孕妇没胃口吃什么菜谱，孕妇吃啥都没胃口怎么办；怀孕之后准妈咪们会发现自己有一段时间不思饮食，看到什么食物都觉得不好吃，吃什么都是一个味道。如果大家遇到这个问题，不妨试试这些......本站早教栏目为您提供“孕妇没胃口......

虽说夏季炎热，应该多吃瓜果蔬菜，给宝宝补充充足的水分。但是面对宝宝正处于挑食的阶段，而且炎热的天气，宝宝也提不起食欲来，那么颜值和营养必须完美结合，才能吸引宝宝多吃几口！宝宝在夏天的饮食要注意口味清淡，但是不代表味道......

秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时,它也是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力，孩子的食物以优质蛋白质为主，以增强儿童的抵抗力；同时，补充矿物质、维生素秋冬季是儿童体重迅速增加的季节，但同时,它也是各种传染......

自制红薯低糖饼干原料：红薯120克(过筛后还有55克)，黄油40克，糖粉25克，低筋面粉100克，蛋黄一个。厚度0.4厘米。份量：5厘米直径的饼干20块左右。做法1，红薯切成薄片，2，盖上盖，放入微波炉内，加热至熟。3，用筛子过筛一下，4，过筛好的红薯......

型女，顾名思义就是有款有型的美女。我们这里所说的型女更是全身心致力于自我形体塑造的一个人群。这类人群，在饮食方面有一个共同特点——喜欢食素。她们远离油腻、远离荤食，永远把清淡、健康放在第一位。于是有了这套菜......

由于地理优势，位于河北省的东北部的皇岛市，地处渤海西部，辽东湾两翼。海岸线东起山海关金丝河口，西止昌黎县滦河口，总长162.7公里。使得它的海鲜产业及相关饮食产业都相当强大。到秦皇岛去自然要大啖海鲜，当地人喜欢清蒸海......

又到了樱桃成熟的季节，正好可以拿来做点酸甜可口的水果汤。虽然水果汤好喝，但却没有补铁的效果哦，因为樱桃中铁的含量并不高......又到了樱桃成熟的季节，正好可以拿来做点酸甜可口的水果汤。虽然水果汤好喝，但却没有补铁的......

秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜和胡萝卜，下面就让小编来告诉你有关于萝卜的养生菜谱吧!秋季养生吃什么好?其实，在秋季，应该多吃点辛味、酸味，甘润或具有降肺气......

教您几款餐桌上的防病菜谱防流感：维生素C+铜服用维生素C究竟能否预防流感，关键在于人体内是否有足量的铜。因此，在流感盛行时，除了要服用一定量的维生素C，还需多吃些含铜的食物，如动物肝脏、芝麻、豆类等。防缺钙：豆腐+鱼类......

产后新妈妈，由于产时体力的消耗和出血，还处于虚弱状态，加之哺乳的需要，因此，需要给予大量的营养物质，在这里，亲亲宝贝小编就为新妈妈推荐，几款产后精品菜谱，以供新妈妈的参考。适合产后新妈妈的精品菜谱推荐专家提醒：产后1～2天内......

不知不觉，一年一度的情人节又快到了，大家有没有想过在家亲手准备一顿浪漫的二人烛光晚餐呢？接下来，我们就来看看自制烛光晚餐菜谱吧！自制烛光晚餐菜谱：一往情深·咖喱螃蟹材料：螃蟹2只、西芹、红辣椒3个、红洋葱末、白洋葱丝......

孕中期佳肴菜土豆烧牛肉【配方】牛肉、西红柿、土豆各50克，洋葱25克，食用油5克，精盐、白糖各适量。【做法】牛肉洗净切块，放入白水锅中用大火煮开，后改以小火煮，熟后捞出备用。土豆洗净，去皮，切块，入牛肉汤中煮熟。西红柿洗净......

雪梨无花果鹧鸪汤材料：雪梨1个，鹧鸪200克，无花果20克，盐，鸡精各适量，料酒，姜片少许。做法：1.半雪梨去核洗净切块，鹧鸪洗净切块，清水烧开，倒入鹧鸪块，氽煮去血水，捞出备用。2.向砂锅中注入清水，烧开放入无花果，姜片，鹧鸪块，淋入料酒提味......

材料：新鲜春笋、老抽、白糖。做法：1、切片2、锅中放适量油，将笋片下锅煸炒3、放适量老抽4、适量白糖拌炒入味5、放少许清水6、盖上锅盖焖上2-3分钟即可清炒春笋材料：新鲜春笋、老抽、白糖做法：1、切片2、锅中放适量油，将笋......

1.胡萝卜泥青菜肉末菜粥食谱原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油。制作方法：1、将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。2、锅内放入肉末、粥、高汤(猪肉汤)，再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后。3、加入熬熟的植物油和少......