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有关膳食的育儿文章
如何为宝宝制订膳食计划
为宝宝制订膳食计划婴幼儿的膳食计划,是指每天应选择哪些食物,每种食物摄取多少,才能满足婴幼儿每天对营养素的需要。根据婴幼儿的年龄、营养需求、咀嚼和消化能为宝宝制订膳食计划婴幼儿的膳食计划,是指每天应选择哪些食......
2022-06-27
宝宝膳食巧搭配,不让钙质流失
很多父母以为,防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油,可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁~2岁半,以后,随着宝宝的饮食成人化,钙大多能通过饮食获得。但专家提醒:如果父母在饮食的烹调和搭配上不注意,......
2022-07-19
儿童书架上不可缺什么书?
每一种图书都有它独特的价值和吸引力,选择什么则要依据孩子的阅读兴趣和阅读能力,希望以下几点建议可以为您提供参考。童图书的种类非常丰富,例如从材质上可以分为纸书、塑料书、布书、木板书、有声书;从内容上可以分为儿......
2023-08-02
坐月子可以吃桃子吗
桃子是一种维生素含量非常丰富的水果,女性朋友在坐月子期间的时候也是可以适当的吃一些桃子的,这样对身体的恢复也有这一定的好处。吃桃子是有利于产后女性朋友身体的恢复的,因此产后的女性朋友在坐月子期间的时候是可以......
2023-07-25
留意家具棱角防止宝宝受伤
不少家庭可能购买了漂亮的玻璃茶几,玻璃材质的茶几在外力作用下容易碎裂而扎伤宝贝。另外,一些家具的棱角也很容易碰伤宝贝头部。解决办法将漂亮的茶几拆卸收起来,暂时撤离客厅,给宝贝留出更大的活动空间。至于家具棱角可......
2023-07-04
孕前应调整营养结构
一个微小的受精卵增长至出生时6-7斤体重的胎儿,需要大量的营养;母体在孕期血浆容量增加、器官体积增大也需要额外的能量及营养素补充,对维生素、微量元素和矿物质的需求是非孕期的1.8倍,营养素充足的母亲其胎儿的代谢要优于......
2023-04-05
冬季保证宝宝膳食平衡
均衡营养是要膳食中所供给的营养素与身体的需要保持平衡。因此各类食物要搭配,不挑食,不偏食才能满足身体对各种营养素的需要,才能营养平衡。冬季保证宝宝膳食平衡众所周知,无论何时,儿童最好的膳食是平衡膳食。平衡膳食是......
2023-04-10
什么是产后抑郁症
产后抑郁症也叫产后忧郁症,是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症,症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等,极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变......
2023-07-13
不想孩子玩手机怎么办?
如今,手机已经成为生活必需品。青少年手机上瘾也越来越成为很多家长的一个心病。近日,美国“生活黑客网”刊文,对三个年龄段孩子的手机成瘾问题给出建议。6岁前:严格限制使用手机多数孩子不到6岁就开始玩手机。研究发现6......
2023-07-28
常吃鱼的宝宝更健康
导读:经研究发现,儿童经常食用鱼类,对生长发育,智力的发展都具有促进作用,而且经常食用鱼类,人的身体比平常人健壮,寿命也比较长。究竟秘密在什么哪里呢?儿童多吃鱼肉有什么好处呢?在这之前,大家很有必要先了解鱼肉的营养价值......
2023-09-17
剃小光头易感染
怎么才能让宝宝凉快点?走在小区里,就会发现最近多了不少小光头。事实上,从健康的角度讲,夏季给宝宝剃光头可能会增加其患皮肤病及感染的几率。首先,宝宝的头皮非常娇嫩,剃光头时容易损伤头皮及毛囊组织,使细菌感染机会加大,可......
2023-06-29
儿童疾病时膳食的基本要求
在配制膳食时要考虑儿童的心理特点,可做成易引起儿童兴趣的菜肴、点心(如象形点心)以提高患儿对食物的兴趣。(1)儿童正处于生长发育阶段,其膳食与营养除了考虑病情外,还应考虑不同年龄期生长发育的营养需要。(2)由于儿童的......
2023-06-21
膳食平衡10原则宝宝长得壮
婴幼儿与成人不同,因内脏器官发育不成熟,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。膳食关键在平衡现代中国多数家庭已经度过物质极度贫乏的时期,面临的营养方向不是营养......
2023-05-18
温凉寒热要平衡 宝宝膳食注意7个原则
婴幼儿处于生育发育高峰,给予的各种营养素比例更应适合自身发展需求,绝不是成人食物做得细腻、软烂一些就可以解决的。要想宝宝吃得好、长得壮,首先要掌握膳食平衡原则。婴幼儿因为其特殊的需求,在营养方面要求更高,婴幼儿......
2023-09-18
孕期合理膳食能让宝宝更长寿
英国科学家最近发表的一项研究结果表明,采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康,更长寿。孕妇的饮食结构对孩子健康产生的影响。长期以来,人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家......
2023-04-04
【中国学龄儿童膳食指南】学龄儿童膳食指南2016 中国学龄儿童膳食指南(2016)
宝宝的饮食向来是大家都比较重视的事情,怎样饮食才是合理的呢?尤其是对于学龄儿童来说,读书之后,更需要加强营养,有了好身体,其他方面才能得到提高,我国就学龄儿童的饮食,发布了中国学龄儿童膳食指南2016,大家可以参考下,怎样让......
2022-06-17
让宝宝凉凉快快睡大觉
自从家里有了个小宝宝,干什么事都得小心翼翼,这是我偶然之间看到的超级全乎的妈妈必备小知识哦,拿来和妈妈们一起分享哈哈哈……3大窍门如何让宝宝睡个凉爽觉窍门1:拿走不必要的床上用品拿走不必要的床上用品,英国卫生部建......
2023-04-13
没有现成的育儿经,家长千万别按图索骥
近日,广州军区总医院儿科接待了一名奇怪的小病人。这名刚满一岁的小患者有个奇怪的病,每次吃完奶就哭闹,怎么哄也哄不好。最后可急坏了没有育儿经验的父母,赶紧抱来医院求医。该院儿科马恒灏主任经过仔细检查,并没发现小病......
2023-09-05
哺乳期不能吃的水果有哪些
?不管身体出现任何异样时,在饮食上都会让忌辛辣刺激类食品,但对水果往往不会有太多忌口,对于孕妇、产妇来说可不是如此。女性在哺乳期不能吃的水果还是挺多的,在众多水果中有些属于寒性,哺乳期的新妈妈是不可以碰寒凉类水......
2023-04-24
孕妇缺钙有哪些症状
孕妇缺钙的表现通常为牙齿松动、四肢无力、腰酸背疼、头晕、贫血、妊娠血压高症等。如果母体缺钙严重,可造成肌肉痉挛,引起小腿抽筋以及手足抽搐或手足麻木,还会导致孕妇骨质疏松,进而产生骨质软化症,这不仅会影响自身的健......
2023-06-27
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