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有关膳食的育儿文章

高龄产妇能选择顺产吗?

高龄产妇能选择顺产吗?

所谓“高龄产妇”,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。近年来高龄明星产妇也越来越多,高龄产妇怀孕不容易,采取打多卵针及人工受孕等多中方式受孕成功。怀孕之后,更是小心翼翼,奢华进补安胎。到了选择生产方式时,为了孩子......
2023-08-04
除夕带娃千万别做这几件事

除夕带娃千万别做这几件事

除夕是一年中极为重要的日子,这一天人们要准备除旧迎新、吃团圆饭,还要放烟花、守岁,但家长们要注意了,有的事情并不适合宝宝,比如守岁、放烟花等。春节是全家团圆的日子,除夕则是除旧迎新的日子,吃团圆饭、守岁、放烟花、看......
2023-06-21
预防妊娠纹五大攻略

预防妊娠纹五大攻略

妊娠纹留在孕妇的肚皮上,可能会成为终生不能磨灭痕迹,其实妊娠纹是可以避免的,只要准妈妈在怀孕期间,懂得做特别护理,便可以在生产后,仍拥有一个滑溜肚皮。少吃甜品及碳水化合物太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物,都含有过......
2023-06-20
让幼儿不偏食的膳食梯形塔

让幼儿不偏食的膳食梯形塔

幼儿的膳食结构与成人不同,是呈坡度比较小的梯形,从梯形底部到顶部的排列顺序分别是:蛋白质(肉蛋奶)、矿物质和维生素(蔬果奶)、碳水化合物(米面)、脂肪(肉蛋奶)、膳食纤维(蔬菜)。健康饮食结构的建立幼儿膳食结构梯形塔宝宝每天至......
2023-06-14
婴儿喂养:奶粉和果汁

婴儿喂养:奶粉和果汁

这时宝宝变得饮食没规律,发育过盛,疼痛,和疾病等都是由于变化无常的食物造成的。最能吸引小孩子的是他周围的事物和他们新学到的本领。关于奶粉一岁之后,大多数宝宝不再需要婴幼儿奶粉,但是只要您和宝宝都喜欢,可以继续喂母......
2023-05-07
春节怎样给孩子健康吃零食?遵循3个原则

春节怎样给孩子健康吃零食?遵循3个原则

春节期间,家家户户都会准备糖果瓜子等零食,对于孩子来说春节就是零食天堂。春节期间该怎样给孩子健康吃零食?春节期间,家家户户都会准备糖果瓜子等零食,对于孩子来说春节就是零食天堂。但是我们都知道,零食吃得不对,对孩子来......
2023-10-01
损伤宝宝视力的读物有哪些

损伤宝宝视力的读物有哪些

早教专家建议,当孩子6个月大时,就要定时定量给孩子阅读。而给孩子选书,书的纸张颜色、光泽度、色彩、画面都非常重要,因为这些要素会影响孩子的视力。纸张不能太白纸张过白,一是会增加颜色的对比度,二是反射光线过强,会过度......
2023-05-18
宝宝吃哪些东西长个儿?

宝宝吃哪些东西长个儿?

孩子的身高与很多因素有关,儿童营养学专家认为,在诸多的后天因素中,营养是至关重要的。其中包括5大关键点。 2-3岁宝宝一日餐举例早餐:奶酪1片,面包1片,鲜果汁1杯10点加餐:100毫升酸奶午餐:米饭1碗、虾仁冬瓜、小鸡炖蘑菇1碗4......
2023-07-09
注意!母乳妈妈需合理膳食

注意!母乳妈妈需合理膳食

每一位妈妈的乳汁营养素含量是不同的,妈妈通过合理膳食就能提高奶质,让宝宝更健康。注意!母乳妈妈需合理膳食1.哺乳期的膳食调配应增加各种营养素的供给量,尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素......
2023-04-13
如何为宝宝制订膳食计划

如何为宝宝制订膳食计划

为宝宝制订膳食计划婴幼儿的膳食计划,是指每天应选择哪些食物,每种食物摄取多少,才能满足婴幼儿每天对营养素的需要。根据婴幼儿的年龄、营养需求、咀嚼和消化能为宝宝制订膳食计划婴幼儿的膳食计划,是指每天应选择哪些食......
2022-06-27
膳食主张:每天给孩子两杯奶

膳食主张:每天给孩子两杯奶

6月1日是“世界牛奶日”,中国营养学会和美国乳品出口协会共同举办的“新时代乳制品战略专业论坛”本周三在穗举行。与会的营养学专家呼吁,为了孩子的健康成长,每天让孩子喝两杯奶。中国营养学会常务理事、中国居民膳食指......
2023-04-03
辅食添加应注意10大事项

辅食添加应注意10大事项

辅助食品添加得过早或过晚,都会对宝宝的健康产生不良影响。1.添加的食品应与宝宝月龄相适应辅助食品添加得过早或过晚,都会对宝宝的健康产生不良影响。过早添加不适宜宝宝消化的食品,会因他们的消化功能尚欠成熟而引起呕......
2023-09-07
宝宝便秘?补充果汁是最佳方案!

宝宝便秘?补充果汁是最佳方案!

许多家长都表示宝宝存在不同程度的便秘问题。对此,专家指出,宝宝便秘,应补充果汁。专家告诉我们,宝宝便秘的主要原因是膳食结构不合理。家长们热衷给宝宝补钙、补DHA、吃鸡蛋和虾,却不重视补充蔬菜和水果。食物中纤维和水......
2023-07-09
高盐膳食易导致儿童高血压

高盐膳食易导致儿童高血压

人们一直认为高血压是成年人的疾病。但现在,儿童的高血压已不鲜见,其发生率在5%%左右。&人们一直认为高血压是成年人的疾病。但现在,儿童的高血压已不鲜见,其发生率在5%%左右。与成人一样,儿童高血压也可以引起中风、心力......
2022-06-29
婴幼儿怎样补钙

婴幼儿怎样补钙

身体健康需要各种营养补充,每一种营养都能起到不同作用,尤其是正在长身体的小朋友们,从妈妈在怀孕时就需要通过补充不同营养确保胎儿健康成长,新生儿出生后生长速度更快,需求的营养只会多不会少,众多营养成分中,钙量要求比较......
2023-07-09
哪些膳食因素会影响食物中钙的吸收利用率

哪些膳食因素会影响食物中钙的吸收利用率

由于我国居民的膳食特点是以植物性来源的食物为主,乳及乳制品所占的比例甚少,这就使膳食中的钙更不能很好的被吸收利用,结果更易造成钙不足。膳食中存在多种影响钙吸收与由于我国居民的膳食特点是以植物性来源的食物为主......
2022-07-07
合理安排新妈咪的哺乳期膳食

合理安排新妈咪的哺乳期膳食

哺乳期的膳食调配应参考我国营养学会的建议推荐供给量,增加各种营养素的供给量,尤其是蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素,并要注意各营养素之间的合适比例。合理安排哺乳期膳食哺乳期的营养非常重要,母亲要逐步补充由于......
2023-09-27
哺乳期不能吃的水果有哪些

哺乳期不能吃的水果有哪些

?不管身体出现任何异样时,在饮食上都会让忌辛辣刺激类食品,但对水果往往不会有太多忌口,对于孕妇、产妇来说可不是如此。女性在哺乳期不能吃的水果还是挺多的,在众多水果中有些属于寒性,哺乳期的新妈妈是不可以碰寒凉类水......
2023-04-24
喂养讲究膳食平衡营养均衡

喂养讲究膳食平衡营养均衡

北京儿童医院儿童保健专家刘季平说:当父母带自己的婴儿到医院做保健检查时,保健医生会严格按照其保健规则来做,会将婴儿所处阶段需要的营养配比清楚地告诉家长。问题在于这些父母是否能够按照规范去操作,使孩子能有一个膳......
2022-07-20
坐月子可以吃桃子吗

坐月子可以吃桃子吗

桃子是一种维生素含量非常丰富的水果,女性朋友在坐月子期间的时候也是可以适当的吃一些桃子的,这样对身体的恢复也有这一定的好处。吃桃子是有利于产后女性朋友身体的恢复的,因此产后的女性朋友在坐月子期间的时候是可以......
2023-07-25