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有关清暑消热的育儿文章
夏季如何给孩子清暑消热
每到夏天,不少家长都会问医生:孩子经常发热、哭闹、多汗、不愿意吃饭,这是咋回事?河南中医学院一附院儿科主任医师宋桂华说,小孩体温调节中枢比较差、脾胃功能不健全,适逢持续高温,如果家长不注意给孩子合理清暑,热气聚积体内......
2023-03-26
仙草炖鸡汤 清热利湿的消暑汤品
主料鸡腿1个仙草原汁800cc红枣6颗盐适量制作步骤1.准备好所需食材;2.将鸡腿与红枣以热水烫洗过,连同仙草原汁放入内锅;3.外锅注入1米量杯冷水,选择面板褒汤功能,再按开始进行炖煮烹调至电源跳起即可;4.开盖后加少许盐调味......
2015-11-25
宝宝食谱:清热消暑,开胃助消化
绿豆海带汤材料A.绿豆50克→洗净加水浸泡3小时B.海带30克→洗去盐分切小块C.冰糖10克做法锅加水煮开→放入A、B大火煮开转小火熬制软烂→放入C略煮即可功效绿豆海带汤,具有清热解暑、清肝降火的功效。绿豆性凉味甘,入脾......
2012-05-15
它消暑养生,清热解毒,排出体内毒素,夏季的最佳选择
炎热的夏天,很需要解暑清热解毒的东西,像西瓜、哈密瓜等等水分充足的水果能清热解毒。像陈皮红豆沙甜蜜蜜又滋润的甜品也是夏日很受欢迎的,龟苓膏也是夏季很常见的食品,龟苓膏是历史悠久的传统药膳,相传最初是清宫中专供......
2022-06-10
推荐3款清热解暑汤
进入夏季,天气十分闷热,长期处于炎热的天气下,应该多吃消暑食物,达到养生功效。小编推荐三款消暑汤,美味又解热喔。1、夏日首选苦瓜汤材料:选清热解毒的苦瓜半斤,选新鲜上等瘦猪肉100g;做法:苦瓜去瓤切块,猪肉切薄片,一起入锅加......
2013-10-21
夏季清火消暑水果沙拉做法
根据自己喜好选择的各色水果洗净、切块后浇上沙拉汁,颜色鲜艳诱人,口味清甜的水果拌上口味独特的自制野菜沙拉汁,吃过绝对难忘其滋味。下面就教大家动手自制一款水果沙拉。夏季清火消暑水果沙拉做法材料沙拉用料:西瓜,橙子......
2016-12-16
宝宝夏季清热消暑良品:银耳薏米粥
薏米是夏季消暑止渴的佳品,特别是上火宝宝的良品。小编推荐银耳薏米粥,具有清热解毒的功效,还能够预防宝宝夏季的多种疾病喔。食物原料:银花15克,净薏苡仁30克制作方法:1、将银花水煎3次,去渣取汁,待薏苡仁粥七八成熟时,入药汁......
2015-10-04
夏季煲这汤清热消暑,祛湿养胃、润燥止咳,味道很棒
莲藕有养阴清热、润燥止咳、清心安神、消食止泻,开胃清热等功效,猪骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕猪骨汤食材和做法都很简单,但是莲藕煲得软糯、猪骨酥烂,莲藕和猪骨完全溶化在一锅水里,特......
2022-05-23
大暑节气小孩吃什么蔬菜清热消暑
冬瓜冬瓜外表虽然粗笨,但内里却细腻清淡,如遇海鲜,则汤味愈加清爽鲜美,兼有清热滋阴之效。冬瓜味本清淡,肉质细致绵软,清蒸肉类垫上几片冬瓜,口感清新怡人。而除了炒煮炖烧,冬瓜还能做成清清凉凉的消暑甜品。丝瓜丝瓜滋味清新......
2012-07-21
清热解暑吃什么好?四款清热解暑食物推荐
高温天气,应该多吃清热解暑,止渴润肺的食物。小编推荐几款适合炎热夏天食用的食品,不仅可以润肺生津,还对人体有养生保健的作用喔。天气这么热,吃点什么又健康、又开胃、又清凉?为应对持续的高温天气,杭州推出了民间防暑秘......
2018-05-30
夏季宝宝喝什么清热解暑
各种菜水菜汤三伏天多吃冬瓜丝瓜苦瓜好,很多家长也会把三瓜熬水,给宝宝喝来解暑。注意:1、但这些菜汁的营养价值其实很低,除了一些微量的水溶性维生素外,膳食纤维几乎没有,还可能存在农药残留的污染问题;2、不仅没什么营养价......
2016-01-05
4款清热消暑汤让女人夏季养生
苦瓜明目汤:鲜苦瓜250克,去瓤切块;瘦猪肉100克,切成薄片。将苦瓜和猪肉一起放入锅中,加水煮开,加适量盐调味,即可食用。这道汤材料简单,但能清热解暑、明目祛毒,适用于缓解暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。薏米莲子......
2018-11-23
炎热夏日里的消暑小清新,简单做,随吃随取!
夏至以后,到“三伏”期间,地面吸收的热量几乎多于散发的热量,所以一年中最热的时候一般出现在夏至的“三伏”。三伏天饮食要清淡,多吃瓜果蔬菜补充水分,各式各样的冰点也特别诱人呢!宝宝热的食欲退减,就喜欢吃点冰冰爽爽的食......
2017-02-11
夏天消暑要“以热制热”
除了“以热制热”法,如果再配以辅助方法,则效果更佳。水果首选西瓜,蔬菜首先苦瓜,还有最好能午睡,午睡能补充夜间因炎热而睡眠不足,保证下午精力充沛。还有消暑铁律:喝绿豆汤。也可喝热的甘草水或杭白菊水。当然“心静”也是......
2023-06-17
宝宝食谱:清热消暑食谱
夏季这个时候宝宝适合吃些什么呢?夏天不管是大人还是小孩都比较容易上火,夏天宝妈都准备清热消暑的宝宝食谱吧。丝瓜鱼片汤材料A.鲷鱼50克→切片(或其它鱼肉)B.丝瓜100克→去皮→切片做法锅内加入高汤煮开→放入A、B煮熟......
2022-06-15
吃“三瓜”消除暑热 预防秋燥
就算立秋已经过去,可是广东地区的暑热并没有减弱,这里向大家推荐三种瓜类蔬菜,分别是冬瓜、苦瓜和丝瓜。含水量最高的蔬菜——冬瓜冬瓜,长于夏季却取名冬瓜,是因为冬瓜成熟之际,表面有一层白粉状的东西,就好像冬天......
2015-08-03
清热祛暑 冬瓜鸭舌汤
南京估计算全国最喜爱鸭子的城市了,除了烤鸭以外,各种盐水鸭、板鸭、鸭四件、鸭头、鸭脖子、鸭肫、鸭肝、鸭脚、掌中宝都是南京人民的心头好。而夏季,最讨喜的就算是清淡又清凉的鸭舌了。鸭舌的烹饪方法很多,比较适合小朋......
2022-05-01
几款宝宝消暑的清凉食谱
进入夏季,大人和宝宝都容易上火,特别是宝宝,要注意注意消暑,最好的方法是用饮食来调理,下面亲亲宝贝小编就为宝宝推荐几款,消暑的清凉食谱。西红柿汤适合年龄:3个月以上的宝宝原料:新鲜西红柿1。西红柿清洗干净,把西红柿切成大......
2018-10-11
4道清热粥 大暑节气宝宝防中暑
暑节气前后,酷暑难耐,妈妈可以选择像山药、红枣、海参、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、莲藕、木耳、豆浆、百合粥等食物,都是夏日滋养佳品。当然,如果宝宝肠胃功能比较弱,也可以将这些食物打成泥状给孩子食用,防暑祛湿,也容易消化。大暑......
2023-04-10
仙草炖鸡汤 清热利湿的消暑汤品
主料鸡腿1个仙草原汁800cc红枣6颗盐适量制作步骤1.准备好所需食材;2.将鸡腿与红枣以热水烫洗过,连同仙草原汁放入内锅;3.外锅注入1米量杯冷水,选择面板褒汤功能,再按开始进行炖煮烹调至电源跳起即可;4.开盖后加少许盐调味......
2021-05-30
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