在日常生活中，孩子爱玩好动的天性使他们不愿按照父母规定的时间按时上床睡觉。但事实上，睡眠不足可能导致孩子在学校的表现变糟、学习成绩下降以及更多意外事故的发生。最新研究显示，一个人聪不聪明，看小时候的睡姿就可以......

新生儿的脊柱为直线形，人在平躺时背和脑都是在一个平面上，而且婴儿的头几乎与肩宽相等，平躺和侧躺都很自然。为了防止吐奶，婴儿上半身可略垫高1厘米。当婴儿长到3～4个月的时候，颈部脊柱开始向前弯曲，睡觉时可枕1厘米左右高度......

准妈妈经常多梦，因为对将来的憧憬，对孩子的担心，都会伴随着梦境演绎出现。很多人都希望能了解此梦是不是预言生女生男，特别是梦见动物类的，甚至有些准妈妈还会有些恶梦的出现，不管什么梦，正确面对是最需要的。第一大类动物准......

孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要，但孕期由于激素，体型等各方面的因素影响，拥有好的睡眠却不那么容易。孕期有一个好的睡眠对孕妈咪和胎儿来说都非常重要，但孕期由于激素，体型等各方面的因素影响，拥有好的睡......

下面的问题都跟宝宝的睡眠有关，希望爸爸妈妈们都能在这里有所收获。Q：我的宝宝4个月，她明明很困了，揉眼睛、闹脾气。但只要把她放在床上，她马上就清醒，甚至叫喊起来，我该怎么办？下面的问题都跟宝宝的睡眠有关，希望爸爸妈妈们都......

学生常为早起上课而抱怨，实际上，这种抱怨是有道理的。据美国《明尼苏达邮报》3月13日报道，由美国疾病控制和预防中心所资助的明尼苏达大学应用研究和教育改善中心的学者，选取了美国3个州8所公立中学的9000多名学生，通过数......

有点常识的人都晓得拥有一个好的睡眠质量对于宝宝的健康成长是至关重要的，不过让大家说出婴儿的睡眠质量高有哪些好处的时候很多人都说不出来，睡眠质量高的好处有4个，分别是生长快、更聪明、不肥胖、建立好的睡眠习惯。......

宝宝一岁了，每天睡觉时间多少比较适合？有的宝妈很担心自己家宝宝睡的时间太长，一睡就是7、8个小时，是不是有什么问题？其实宝妈们不要担心，一岁左右的宝宝，一天正常的睡眠时间是12－13个小时左右，也是因人而异的。宝宝一岁了，每天......

孕妇睡眠不好用药物催眠，不仅会使人产生依赖性及成瘾性，还会使胎儿及出生后的婴儿产生松软婴儿症，表现为肌张力下降、低体温、呼吸困难、吸允困难等。睡眠障碍即失眠，是人们生活中的一种常见症状，通常靠自我调节来改善睡眠......

儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。儿童时光本应该是快乐的，但“困”、“睡不够”、“不想起床”，却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的......

儿童，正处于生长发育的关键期，吃得香、睡得甜才能长得好。很多宝宝却存在入睡困难、睡不踏实、睡眠不规律等睡眠障碍。家长们往往没有意识到，这些睡眠障碍对孩子的生长发育和健康影响严重。●心理专家呼吁关注儿童睡眠德......

家长们注意了！孩子如果没有充足的睡眠，可能会造成孩子生长缓慢或发育延迟，最直接的表现就是孩子长不高。充足的睡眠对于孩子健康成长来说很重要，那孩子每晚需要睡多久？家长该如何帮助孩子提高睡眠质量呢？这次就给家长们详细......

研究人员发现，这些孩子平均每天主动和被动观看电视分别为1．4小时左右，而不论主动还是被动观看电视，都会缩短儿童的睡眠时间。成人电视节目，让孩童很难入睡芬兰研究学者发现，针对成年人拍摄的电视节目，如时事新闻和涉及犯罪事......

对于新生宝宝来说，吃奶、睡觉和排泄基本上就是生活的全部了。吃饱就睡，睡醒就吃。没经验的新爸妈还以为这孩子患了什么疾病呢。曾有家长问我，新生宝宝睡多久才合适？睡眠利于发育新生儿因为脑部还没有完全发育成熟，容易疲劳......

充足的睡眠对于人体健康的重要性不言面而喻，尤其对于正在发育生长期的小婴儿们来说，比如1一2个月婴儿，若睡眠时间太少，就会导致严重睡眠不足，从而影响其健康的成长与发育，那么，1一2个月婴儿睡眠时间少怎么办才好呢？一起来看下......

相信大家都听这种说法，睡得好，才长得好。在这个竞争的社会，孩子连身高都会被拿作比较的时候，这种说法更是给觉得孩子睡眠有问题的家长很大压力，但是这是真地吗？生长激素和睡眠的关系正常人的生长激素在睡眠的时候，分泌最多（如......

决定一个人的身高的关键时期是少儿期和青春期。少儿期主要受生长激素的制约，青春期主要受性腺激素的作用。睡眠与身高有什么关系？正常情况下，生长激素的分泌有其昼夜节律性，即白天分泌较少，睡眠后分泌增多，当儿童进入深睡，出......

3岁的男童打呼噜，家人每晚轮流竖抱孩子睡觉，到医院检查，竟发现孩子因长期缺氧形成“鸡胸”，连大脑都缺血了！孩子睡觉爱翻来覆去、打呼噜，爸爸妈妈可千万别忽视了宝宝向你们发出的“信号”。1.3岁男童打呼噜严重，大脑缺血险变......

通常宝宝在白天的睡眠时间最好控制在三个小时左右，晚上可以提前多睡。如果宝宝在白天的时候想多睡的时候，可以把宝宝叫醒起床，多逗逗宝宝让其开心，然后再抱到屋子外面呼吸下新鲜的空气。宝宝在睡眠的质量决定宝宝的健康，这......

春季是长身高的季节，孩子除了要营养均衡、多做运动，还要保证足够的睡眠，充足的睡眠是孩子最好的长高药。睡得好有助孩子长个儿专家表示，人体下丘脑分泌生长激素在一天24小时内不是均衡的，其分泌量在睡眠状态下明显高于觉醒......