标准的婴儿床应该足够深，床边缘的栏杆间距离要小于45～65毫米（一个可乐罐是塞不进去的，这样宝宝的头才不会滑下去卡在栏杆中间），而且没有台阶和空当。当你开始考虑宝宝晚上应该睡在哪里或开始布置宝宝的睡房时，你会发现记住以......

很多父母因为要熬夜照顾夜间不能稳定入睡的孩子而苦恼。需知孩子出生4个月以后，一旦形成不良的睡眠习惯，再想纠正就十分困难了。让孩子独立安然入睡，需要家长有意识地去培养，在孩子没有形成不良的睡觉习惯之前就注意培养......

宝宝睡眠是一个很重要的问题，妈妈们要知道宝宝睡眠不佳的原因。1、环境不佳：睡眠的地方太嘈杂，衣服包被过多或过少都会影响睡眠。此外，蚊虫叮咬和突然改变睡眠地点，也会导致宝宝出现睡眠不安。2、喂养不当：有些父母总是担心......

宝宝的脑力发育和习惯关系很深，要知道习惯都是逐渐养成的，宝宝的习惯如何养成呢？如何改掉坏习惯？父母注意宝宝出现以下情况可能脑发育已经受影响，建议慢慢改正成利于宝宝大脑发育的习惯。每位爸爸妈妈都想自己的BB聪明机智......

很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢？只有找到问题根源，才能对症下药彻底根治！很多孕妈妈对会遇到睡眠不好的问题，究竟是什么原因导致孕妇睡眠质量不佳呢?只有找到问题根源，才能对症下......

研究表明，儿童在一天内，每看1小时电视，睡眠时间就减少7分钟。总体来看，这些儿童因看电视每天被“侵占”的睡眠时间平均达半小时。在每个孩子的成长中，电视都扮演着重要的角色。不过，英国《每日邮报》4月18日报道，儿童看电视......

四个月的婴儿睡眠时间，一般在9到12个小时左右，具体的时间和婴儿个人的睡眠有关。白天的话因而会睡两到三次，每次会睡两到三个小时，然后夜晚保持8~10个小时左右的睡眠。宝宝到了四个月的时候，在夜晚会睡得比较香，有些宝宝只......

对于小宝宝来说，高质量的睡眠非常重要，但是有的宝宝睡眠非常浅，很容易惊醒，宝宝睡眠浅是怎么回事呢？对于爸爸妈妈来说，宝宝的吃喝拉撒都是大事，吃得好睡得好，才能长得好，但是有的宝宝睡眠特别浅，看着睡得好好的，稍微有一点响动就......

怀孕之后女性会因为孕激素的变化出现一些身体症状，比如情绪上的改变、食欲下降等问题，而在整个孕阶段中，最为常见也最容易常伴的问题就属睡眠问题了，孕期女性会经常起夜或在孕晚期时肚子过大而难以入睡。那么，怀孕后睡眠质......

怎样让孩子健康成长是每个家长都关心的问题。每个孩子的生长发育状况都会不同，有的孩子身高长得比较快，有的孩子却比较矮小。孩子矮小该怎么办？如何才能让孩子长高？专家表示，除了遗传因素外，家长可通过均衡营养和合理运动帮......

疑问1：换尿裤前后需注意什么？疑问1：换尿裤前后需注意什么?更换尿裤前或排便后，请用中性肥皂和温水清洁宝宝臀部，并予以擦干。疑问2：什么情况下会出现尿布疹?纸尿裤为一次性卫生用品，不要超时使用，以防渗漏或产生尿布疹，请适时......

当孩子开始犯困想睡觉时，我们可以看到孩子一开始会出现有打哈欠、揉眼睛、啃手、咬东西、摇头、眼神涣散等表现，收到这些信号时，妈妈就开始要哄睡啦，这个时候是哄睡的最佳时机。医学指导：广东省妇幼保健院儿童保健科陈小燕......

医生建议孕妇每天晚上十点前就寝，睡足八到九个小时。尤其是晚上十一点到次日凌晨四点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量……肚子里孕育着生命的准妈妈们，负担重、消耗大、易疲劳，更需充分睡眠以恢复体力，保持健康，保证胎......

由于学习中需要使用电子产品，且“宅家学习”缺乏有效户外活动，家长和同学们可能很担心：在这样的环境下，自己的眼睛健康会不会受到影响？近视是不是更容易发生？近视度数会不会更容易加深？目前处于抗击新型冠状病毒肺炎的关键时......

孩子到底要睡多少？一个孩子到底要睡多少，长期以来一直都没有结论。这是第一次有正式的建议。这里的建议的时数，指的是一整天的睡眠总时数，日间与夜间睡眠通算。每个人每天所需要的睡眠总时数都不同。时数主要是受到基因、......

不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒服些。在温差大的季节，为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。睡眠对于......

女性怀孕后，精神乏困，身体也变得更不想动，于是有些孕妇白天大部分时间都在睡觉。白天睡太多，晚上就容易失眠，所以孕妇白天应该找一些其他的事情做，尽量少睡。睡觉是人生大事之一，睡不好精神也就不好。孕妇正处于人生中的特殊......

注意！宝宝吃甜食不止伤牙，还会扰乱睡眠、影响视力、破坏味觉。糖果、奶油蛋糕、饼干……很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。本期，本报根据国内外相关......

充足的睡眠是儿童健康成长的重要保证，但中国青少年研究中心“少年儿童生活方式研究”课题组对比2004年和2016年城市少年儿童情况发现，睡眠质量整体呈下降趋势。中小学生睡眠不足十分普遍中国青少年研究中心少年儿童研究......

准妈妈经常多梦，因为对将来的憧憬，对孩子的担心，都会伴随着梦境演绎出现。很多人都希望能了解此梦是不是预言生女生男，特别是梦见动物类的，甚至有些准妈妈还会有些恶梦的出现，不管什么梦，正确面对是最需要的。第一大类动物准......