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有关饮食的育儿文章
宝宝便秘 饮食调节比药强
“宝宝一周没大便,一使劲就疼得哭,全家一起陪着哭!”读者王女士向记者倾诉近日的苦闷。不少家庭在为家里的便秘宝宝发愁。专家提醒,常常便秘的孩子要尽量少使用助排便的药物,最好通过调整食谱的方法来自然调节。母乳喂养便......
2023-09-27
产后吃什么好?不同体质女性的产后饮食方案来了!
产后吃什么好?产后“多虚多瘀”,中医调理既要结合产后的特点,也要兼顾个体的中医体质。指导专家:广东省妇幼保健院中医科何田田副主任中医师妊娠和分娩带来的一系列生理性变化、产妇的体质因素、产后调摄失慎,是产后疾病发......
2023-09-30
学龄前期儿童饮食原则
饮食安排要特别注意平衡膳食,食物花色品种多样化,粗细粮交替,荤素菜搭配,有干有稀,软硬适中。学龄前期儿童饮食的安排基本接近成人,已可以与父母家人同桌进餐,饭菜内容也大致相同。但4-6岁儿童的饭量仍应该比少年或成人略少,......
2023-10-01
全家总动员 帮助宝宝养成饮食好习惯
很多家庭会让宝宝先吃饭,或给他单独开个小饭桌,觉得这样宝宝吃得更好。其实,让宝宝从小养成与家人一起就餐的习惯,会对宝宝日后的心智发育更有利。宝宝吃的饭比大人的精细一些,需要单独制作,所以,很多家庭都会让宝宝先吃,或者......
2023-09-15
女人备孕在饮食上面要多注意什么?
饮食注意的好,可以增强我们的营养;如果没有注意好,就会引起相当大的身体问题。下面给大家说的是女性在备孕期间的饮食注意事项,希望哪些想当妈妈的女性可以来看看。下面大家就和我一起来了解了解吧。很多的时候,饮食在我们......
2023-09-18
宝宝头发稀少的饮食调理
患有营养不良的婴幼儿,头发一般表现为枯黄、干燥、没有光泽、容易脱落,同时还伴有指甲生长缓慢、皮肤干燥发凉,或有起鸡皮疙瘩等现象。小儿头发的变化与疾病及其营养状况关系密切。一般说来,胎儿在子宫里营养不良,可使婴儿......
2023-09-30
产后4种食物别贪吃 产后饮食科学搭配
怀孕前和孕期,很多女性朋友都有注重饮食。在生完宝宝之后,不要以为就没事了。除了补充充足的营养恢复身体,也要为孩子哺乳。产后4种食物不要贪吃别贪吃的食物:西兰花哺乳专家认为吃西兰花、菜花等蔬菜容易使孩子胀气不舒......
2023-09-27
宝宝护眼应遵循3个饮食原则
呵护宝宝眼睛,除了注意用眼卫生,还应注意饮食调理。日常饮食要注意营养均衡,多吃粗粮少吃糖。随着电子产品的普及,儿童近视的情况越来越多,很多孩子小小年纪就开始佩戴眼镜。专家提醒,保护宝宝视力应从小开始,除了注意用眼卫......
2023-09-28
宝宝饮食不要追求鲜美
核心提示:宝宝厌食或胃口不好而不愿吃饭时,父母往往会在菜肴中多加些味精,以使饭菜味道鲜美来刺激宝宝的食欲,这种做法是错误的。研究发现,味精(即谷氨酸钠)进入人体后,能使血液里的锌转变为谷氨酸锌,从尿中过多地排泄到体......
2023-09-16
怀孕晚期饮食应注意什么
在怀孕的最后三个月,宝宝非常迅速的发育,我常常会有一种肠胃被肚子里的宝宝挤压得所剩无几了的感觉。矛盾的是,营养师特别强调宝宝在这个阶段所需要的营养却是直线增加的。因此,我们采取的对策是——少食多餐。每日,我大概......
2023-09-30
孩子拉肚子,父母不用愁,合理饮食好得快
宝宝腹泻家长不用慌,正确护理,合理饮食,有问题时及时就医,相信宝宝很快就能痊愈。随着天气逐渐变冷,很多孩子都出现了拉肚子的症状,爸妈们焦头烂额,总害怕孩子吃得不对,加重腹泻,导致脱水。那么,宝宝拉肚子时,怎样合理安排饮食,才......
2023-09-30
保护宝宝牙齿从饮食开始
一般来说,孩子到二岁半左右全口乳牙长齐,直到六岁乳牙开始慢慢替换成恒牙。乳牙的发育情况对孩子的咀嚼、发音和面容外观很重要,还对恒牙的萌出起到向导作用。拥有一口健康整洁的牙齿,是孩子良好教养的体现,让孩子一生受益......
2023-09-27
孩子肥胖饮食误区多
23%的学生不是每天吃早餐,63.5%的学生不同程度地吃过“保健品”,八成钟情“洋快餐”,平时吃的各类零食中,三成以上是“垃圾食品”……有关调查显示,我国城市中小学生饮食问题突出,经济状况越好的家庭越容易出现饮食误区。23%的......
2023-09-30
别让饮食坏了“精子”“卵子”
健康的宝宝,需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。饮食禁忌1、避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食......
2023-09-17
备孕男性为何也要注意饮食
宝宝是在妈妈身体里孕育的,妈妈吃好,宝宝才会健康聪明。所以,备孕夫妻对女性的饮食一直以来保持高度的重视,而对丈夫的饮食习惯都不甚重视。其实,丈夫的饮食习惯和生活方式对生育一个健康宝宝也起着至关重要的作用。男性营......
2023-09-18
孕妇饮食的黄金搭配
糖类为身体提供热量,谷类食物是孕妇获取热量的主要来源。孕妇所需要的热量总量,平均每天大约为0。40-0。45kg即可满足需要,但还需参照他们平常每日进食副食品如蛋、鱼、肉类的多少来定。糖类为身体提供热量,谷类食物是孕妇......
2023-09-19
四款补血餐:补铁从饮食入手
营养专家表示,其实,在日常饮食中多增加些动物肝脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼及豆类等食品,再适当服些维生素C,就可促进孕妈妈对铁元素的吸收。香菇炒猪肝材料:香菇30克,新鲜猪肝200克,黑木耳20克烹饪方法:1、先将香菇、黑木耳分......
2023-09-30
日常生活中儿童的八大饮食“坏习惯”
孩子的饮食习惯在日常生活中慢慢的养成,这些饮食可能是一成不变的。但有些坏的饮食习惯也可能伴随着孩子的一生,更会影响到孩子的健康成长。下面就和早教小编一起来盘点孩子日常生活中的八大饮食“坏习惯”。坏习惯一:饮......
2023-09-15
正常婴幼儿饮食五忌
对于正常的婴幼儿,只要适当注意科学喂养,一般不会产生营养性疾患。但对于婴幼儿来说,其饮食特别要注意五忌:一忌硬、粗、生。婴幼儿咀嚼和消化机能尚未发育完善,消化能力较弱,不能充分消化吸收营养,因此,供给的辅食或饮食应软......
2023-10-03
孕期饮食禁忌:这6类调味品要少吃
为了宝宝的健康,孕期有诸多禁忌,其中饮食禁忌尤为重要,下面这几类调味品,在孕期最好少吃。为了宝宝的健康,孕期有诸多禁忌,其中饮食禁忌尤为重要,即使是小小的调味品也不可忽视。下面就给大家介绍6类孕期应该少吃的日常调味......
2023-09-27
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