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葛根粉的8种吃法

来源:亲亲育儿家    阅读: 1.34W 次
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葛根粉是以野生植物葛根的根为主要原料,经过研磨加工后得到的一种保健品,下面一起来看看其8种吃法吧。

水冲泡法

取野葛根粉15克放入碗中,加糖少许,(也可根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。

也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟,即熟。如盛夏,将其置入冰箱冻成凉粉,则又是另一番美味。

葛根粉的8种吃法

烹饪时勾芡

葛根粉具有粘稠汤汁的效果,可取代淀粉,在调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替勾芡,美味又营养。

葛根粉的8种吃法 第2张

醒酒

饮酒前依食用方法服用葛根粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛根粉少量,有解酒醒脑的作用。

葛根粉的8种吃法 第3张

做早餐奶

葛根粉泡奶可以用来做早餐,煮成粘稠状后加入牛奶,放入干果和水果,做成一杯食材丰富的早餐奶,具有美容减肥的功效。

葛根粉的8种吃法 第4张

煮粥

先将葛根粉倒一点点温水化开,待粥煮到差不多后将其倒入,再煮一会加适量的奶,加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类,此粥食用有丰胸美容的作用。

葛根粉的8种吃法 第5张

做薄饼

葛根粉做的薄饼口感Q弹,和一般的面饼味道大不一样。将葛根粉和面粉混合,倒入水和鸡蛋混合摊成薄饼,别有一番风味。

葛根粉的8种吃法 第6张

做肉馅

葛根粉的功效和淀粉相似,可以用来拌肉馅,肉质会变得更加嫩滑。

葛根粉的8种吃法 第7张

做蛋糕

葛根粉还可用来做蛋糕的夹馅,每一次冷藏成型,透明夹层可以味道清凉。

葛根粉的8种吃法 第8张

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