大豆异黄酮可以缓解更年期症状，能够补充女性体内流失的雌激素，所以说对女性朋友是有很多好处的，那大豆异黄酮是否有危害呢？如果有，那有什么危害呢？
大豆异黄酮的危害
最近德国卡尔斯鲁厄大学的科研小组发现，在一些情况下，大豆制品也是有害的，甚至还有可能致癌。
德国食品化学家和毒物学家们在检查大豆制品在人体内消化过程的跟踪调查中得出了令人不安的结果：大豆制品在人体的消化吸收过程中有可能会产生致癌物质。在实验过程中显示，大豆异黄酮严重影响了体细胞的有丝分裂过程。
大豆异黄酮的适用人群
1、中、老年女性 ：
女性40岁以后体内的雌激素水平逐渐下降，更年期下滑到正常水平的15%,雌激素的下降会导致一些问题如失眠、脱发、月经不调、色斑、性生活质量下降、骨质疏松等症，如果你年龄超过40周岁，并有以上的症状，那么你很有可能是缺乏雌激素了。
2、患病人群：
心血管病人群，骨质疏松症，女性更年期。
3、适宜亚健康人群 ：
①、便秘者，美容养颜，青春期后脸上让长痘痘的女性朋友，大豆异黄酮和大豆低聚糖混合服用，能有效解决这些问题。
②、解决抗皮肤衰老，出现色斑的女性朋友，大豆异黄酮和胶原蛋白一块服用效果最佳。
4、手术后女性朋友：
如果是做过卵巢切除手术，子宫切除手术后的女性朋友一定要及时补充大豆异黄酮，因为，这时候体内已经无法分泌足够的雌激素了，所以要及时补充。
大豆异黄酮禁忌人群
1、患有与雌激素相关疾病的人
一般情况下，过多的雌激素积累在体内，容易致使子宫内膜增生或者患上子宫内膜癌，例如小叶增生、乳腺增生、乳腺癌、子宫癌等患者都不适宜服用大豆异黄酮。还有胆囊炎患者，急性肝脏疾患，或慢性肝功能损伤的患者，充血性心力衰竭、肝肾疾病所致的水潴留患者等都不适宜用大豆异黄酮。
2、未成年的女孩
未成年的女孩正处于发育阶段，子宫、卵巢都未发育成熟，其实是不需要补充大豆异黄酮的，避免大豆异黄酮的不当服用造成性早熟等问题。
3、备孕女性或孕妇、哺乳期女性
这三类女性都不应服用大豆异黄酮，因为大豆异黄酮会通过胎盘进入胎儿体内，或者通过乳汁进入婴儿体内，造成胎儿和婴儿发育异常等情况。
大豆异黄酮科学服用方法
专家建议：35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，并根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。
1、 无更年期症状：
年龄35-40岁，日推荐量30mg，每年补充3个月;
年龄40-50岁，日推荐量45mg，每年补充3个月;
年龄50岁以上，日推荐量60mg，每年补充3个月。
2、有更年期症状：
年龄35-40岁，日推荐量50mg，每年补充3个月;
年龄40-50岁，日推荐量50mg，每年补充3-6个月;
年龄50岁以上，日推荐量100mg，每年补充3-6个月。
大豆异黄酮服用过程的禁忌
1、大豆异黄酮不要与其他补充雌激素的产品同时服用
因为大豆异黄酮作用是补充雌激素，而人工合成的化学雌激素的作用是相同的，同时服用的话，量就会比较大，可能引发不良反应。
2、大豆异黄酮服用尽量不要和感冒药、避孕药同时吃
感冒期间，身体机能比较差，吸收的也不好，服用大豆异黄酮可能还会有不适感觉，所以感冒期间可以暂停服用大豆异黄酮。而避孕药一般都是含有人工合成雌激素成分，也不应在服用大豆异黄酮时吃避孕药。
3、月经期间可暂停服用大豆异黄酮
如果月经期间服用大豆异黄酮，可能会导致月经期增长，还可能对月经周期造成一定的影响。
4、大豆异黄酮服用尽量不要接触烟酒
吸烟、喝酒都会对卵巢的功能产生影响，不利于分泌雌激素，会加重内分泌失调，所以在摄入大豆异黄酮就不应喝酒、吸烟。
5、大豆异黄酮服用少吃辛辣的食物
在服用大豆异黄酮的过程中，不要吃或者少吃辛辣的食物，避免对卵巢造成影响。
