水果萝卜是萝卜中的一种，味道和水果有点相似，营养价值高，很多人喜爱吃这种萝卜，那水果萝卜可以炒着吃吗？下面就来具体看看吧。
水果萝卜可以炒着吃吗
水果萝卜可以炒着吃。
水果萝卜色泽根形美观、味甘多汁、辛辣味低，肉质脆而致密，可以生吃，也可以炒着吃，营养丰富，生吃和炒着吃是两种不同的味道，不喜欢生吃的人可以将水果萝卜炒着吃。
水果萝卜怎么炒好吃
水果萝卜炒肉
原料：水果萝卜、瘦肉、食盐、辣椒、香油。
做法：
1、将水果萝卜洗净去皮，切成丝状;
2、瘦肉洗净，用调味品腌制15分钟;
3、炒锅倒油，油温后，放萝卜丝翻炒;
4、放瘦肉翻炒，加辣椒翻炒，调味即可。
爆炒萝卜丝
材料：萝卜1条，青葱1根，糖、盐、蒜头酥、鸡精各少许
做法
1、将萝卜刨成丝;青葱切断，分成青白两份。
2、起锅烧油，爆香葱白后即可倒入萝卜丝炒。
3、炒到有些透色出水时，加盐和鸡精翻炒，紧接着下糖再炒。
4、出锅前加葱青和蒜头酥即可。
吃水果萝卜的注意事项
不宜过量食用
水果萝卜虽然含多种营养物质，有较高的食用价值，但不适宜多吃，其中含有大量的膳食纤维，过量食用会加重肠胃负担，容易引起身体不适等，一般来说，一次食用150~200克即可。
腹泻的人不宜吃
水果萝卜含有维生素、膳食纤维及锌、铁、锰等成分，营养丰富，但不适宜腹泻的人食用，其性寒凉，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，有通便的功效，腹泻的人食用可能会加重病情。
