宝宝吃人参果的禁忌是什么？虽说宝宝可以吃人参果，且吃了好处不少，但是宝宝吃人参果是有禁忌的，这些不注意是万万不行的！想知道小孩吃人参果的禁忌，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃人参果的禁忌一 小宝宝不宜食用
禁忌人群：
小宝宝。
禁忌原因：
人参果果肉比较硬，不适合小宝宝食用。
特别提醒：
宝宝3岁以上才可以吃人参果。宝宝3岁以后，消化能力，抵抗能力都变好了，由于人参果本身就不存在太大禁忌，因此3岁以上宝宝是可以吃的。
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宝宝吃人参果的禁忌二 糖尿病患者不宜食用
禁忌人群：
糖尿病患者不宜食用甜味人参果。
禁忌原因：
人参果有高糖和低糖之分，因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
特别提醒：
糖尿病人应吃低糖人参果，不宜多吃甜味人参果，可以将人参果做一些营养的汤或粥。一般体质的朋友也最好尽量少吃高糖的人参果，选择低糖的。
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宝宝吃人参果的禁忌三 食用禁忌
食用禁忌：
不要挑选表皮带有伤痕、看上去水分全无以及带有异味的人参果。
禁忌原因：
这类人参果都是不好的。
特别提醒：
在将其作为水果食用时，需注意选用完全熟透了的人参果。
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宝宝吃人参果的禁忌 宝宝吃人参果的吃法
1、当做水果鲜食：
生食的人参果。一定要充分成熟，才有淡淡的清香，果肉淡黄柔滑，爽口多汁。
2、人参果营养粥：
人参果与精米或小米按1：4的比例，再配以红枣，葡萄干、枸杞、莲子、桂圆肉等少许一同煮至40分钟（最好用高压锅做合适）既可食用。
3、人参果营养汤：
人参果与鸡、鸭、鱼、肉按1：4的比例，再配以枸杞、党参等少许一同煲汤至40分钟即可食用。
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