宝宝吃多了海苔的危害是什么？许多人可能都知道宝宝吃海苔是有好处的，却不知吃多了也是有坏处的，可是海苔小孩子吃多了有什么坏处呢？如果您想知道的话，就快看看下面由小编准备的文章吧！
宝宝吃多了海苔的危害一 养成不良饮食习惯
海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错，但是我们从配料表上可以直观的看到盐、酱油这些附加调味品，而这些配料使得海苔的味道很咸，而孩子吃多了这样的食物会让孩子养成不良的饮食习惯。
[宝宝吃海苔的营养价值 小孩吃海苔吃对了营养价值可不少]
宝宝吃多了海苔的危害二 甲状腺癌发病率升高
海产品中的碘含量也非常丰富，发病率日渐升高的甲状腺癌就和碘的摄入量有关。而海苔中含有的碘和雌激素，正好是甲状腺癌的两大诱因。
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宝宝吃多了海苔的危害三 造成高血压及相关疾病
孩子的饮食习惯是从小培养的，如果过早的开始吃这样味道比较重的食物，是会伴随孩子一生的，而我们都知道盐的摄入过多，会造成高血压及相关疾病。
宝宝吃多了海苔的危害 宝宝吃海苔的注意事项
1、海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续的食用，一次最好不要超过1两。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃而且吃完后要及时喝水。
2、即使是一岁以上的宝宝也最好不要多吃，海苔含有很多盐、酱油这些附加调味品，这不利于孩子生长发育。
3、家长在选择这样的零食时尽量选择低钠、无盐或者选择做紫菜包饭、紫菜汤来摄取营养减少盐的摄入量。
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