妈妈,我五行缺肉!假期,小姑子在朋友圈里晒娃,不是在吃汉堡包,就是在吃羊肉串、棒棒鸡……薯条可乐满桌。我担心孩子吃多了不消化,婆婆却鼓励着说,能吃是好事,怕什么,你不是也挺喜欢吃肉吗?妈妈,我五行缺肉!假期,小姑子在朋友圈里晒娃,不是在吃汉堡包,就是在吃羊肉串、棒棒鸡……薯条可乐满桌。我担心孩子吃多了不消化,婆婆却鼓励着说,能吃是好事,怕什么,你不是也挺喜欢吃肉吗?
哭死去……作为一个无肉不欢的人,我似乎没有资格来评论什么……可是假期刚过,小姑就求助:小朋友排便难受,求解。
问题来了看吧,问题来了!
除了排便困难,吃肉多究竟有啥不妥?
答案:多吃肉容易造成脾阴不足!
为什么脾阴虚?吃肉多的孩子为啥脾阴虚呢?
据罗大伦老师的判断,我们吃的好多肉类都是带激素的,因为动物吃的饲料里面就已经添加了激素。而激素的东西都是阳性、热性的性质。长期食用,脾阴就伤了。
很多脾阴虚的孩子,都是常年吃肉,有的孩子甚至一口蔬菜都不吃,家长一旦让他们吃蔬菜,就哭闹不已,家长束手无策,结果只能妥协。当然,有些孩子不是因为吃肉造成脾阴虚,有可能是父母体质遗传。
会引发什么问题? 小孩平时吃荤很多,为什么会经常扁桃体发炎呢?? 嘴唇鲜红,因为脾在窍为口,其华在唇。
这种孩子的嘴唇往往是鲜红鲜红的,舌头伸出来也是红的,舌苔非常的薄,或者干脆没有舌苔。
? 脾阴虚的孩子往往下眼袋比较明显,而且眼袋微微发红。脾虚不能控制水湿,往往出现眼睑水肿。而脾阴不足之人,眼袋不但大,而且往往发红,尤其是孩子比较明显。 ? 晚上睡觉容易盗汗,手脚心热。饭后容易肚子胀。这种孩子特别爱动,特别容易发火,脾气不好,容易哭闹,因为心里烦躁。
? 脾阴虚的孩子大便会特别干燥。? 特别爱动,几乎没有静下来的时候。面对爱吃肉的孩子,老师们怎么办?
每次听专家们讲得头头是道,其实大家也知道吃肉多不好,可就是控制不住。不知道面对这样爱吃肉的孩子,专业中医和育儿专家是怎么处理的如何建议呢?我们家雨点吃肉不多,至于像肯德基一类的地方,我们大人不去,他自然想不起来。(看不见,就大大降低吃的机率)
@罗玲 育儿专家我不会强迫孩子吃什么,我只能决定不提供什么食物。孩子不爱吃青菜,其实有很多因素,我们需要调整自己的心态,用游戏或故事的形式来帮助孩子,而不是强迫,否则孩子被毁的不只是食欲,还有自信、主动性等等。
@李辛 身心医学硕士身体偏弱、消化不良的孩子,尽量吃素一点,量要少些,特别是晚饭。不能看见孩子瘦弱就想给他多塞一点,要看他能不能消化掉,要帮他找到提高消化力的方法。
另外就是要运动,运动可以开上焦、中焦,起到流通三焦的作用。遇到吃肉较多的,脾阴不足的孩子,我一般采用食疗方来调理身,同时孩子需要少吃辛辣食物。
配方:山药9克、莲子肉9克、薏苡仁9克、麦冬6克、沙参6克、生地6克,冰糖一块。(特别注意,这是6岁小孩的量)做法:把这些药放入锅里,加入四杯水,然后大火开锅,小火煎半个小时,大约剩下两杯左右的药汁,把药汁滤出,放入冰糖一块,然后放温。这就制作完毕了,。叮嘱:这个汤甜甜的,孩子会很喜欢喝,像饮料一样随时服用,一般一天服用一贴即可。可以连续服用一至两星期,一般感冒后滋补脾阴,五贴就够了。备注:无法确定孩子是否是脾阴虚,请专业医生诊断后,再食疗。