做法一材料：豆腐一块，蚝油适量，盐少许，酱油少许，黑胡椒粉少许，香油少许，孜然粉少许，芝麻少许，孜然少许，辣椒粉少许。做法：1、将豆腐洗干净后，切成薄厚均匀的块，上面撒上薄薄的一层盐，腌制半小时入味。2、腌制过程中，将蚝油、香油、黑......

最近很多妈妈私底下希望我可以多发点手指食物的食谱，锻炼宝宝自己吃饭。之前给馨馨买的海苔和芝士都还有，馨馨好像不是很爱把宝宝海苔当零食吃，所以又要动脑筋做到辅食里面去。海苔和芝士都是很不错的宝宝补钙食物，还是第......

在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样吃，像把馒头夹些花生酱，做成馒头西多士，馒头还可以炒着吃，可以当主食或者也可以当快手早餐，搭配胡萝卜、玉米粒，多了蔬菜吃着更好味道，营养均衡。在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样......

苗妈碎碎念儿童快手菜春季万物复苏，也是孩子比较容易生病的季节；尤其是这天气变化比较明显，比如南京吧，昨天还20多度的气温，今天就骤降到只有几度，又是大风又是大雨的，变化多端的天气家长要格外注意，及时增添衣物，饮食上也要多......

日复一日的早餐，每天都在为家人准备；美好滴一天从早餐开始！希望我的早餐给您带来更多的灵感！今日早餐内容（2016年9月9日）主食：蛋液馒头配菜：杏鲍菇炒西葫芦粥：紫薯米糊水果：红心火龙果其它：奶酪+核桃营养点评：紫薯米糊、蛋液馒头......

最近全家人都很爱吃西葫芦，特别是馨馨，如果清炒的话，每次能吃很多。吃多了清炒西葫芦，感觉馨馨不爱吃其他的菜，这怎么可以，一定要营养均衡，于是就想变着法的给她换换口味。西葫芦，含钙量极高，而且含有较多维生素C、葡萄糖等营......

要说这春天最适合吃的菜，当属韭菜了!春韭鲜甜可口，还有着很多养生功效，就吃它了!韭菜一年四季都有供应，但春天的韭菜最水嫩，纤维柔软还不塞牙，用来炒着吃、拌着吃、摊成饼子是最合适的。宝宝饮食知识宝宝能吃韭菜吗?“韭菜......

西兰花生菜虾肉面怎么做？早餐为宝宝做什么好吃的呢？今日宝宝早餐食谱推荐的是西兰花生菜虾肉面，非常营养又美味哦，以下就是西兰花生菜虾肉面的做法。西兰花生菜虾肉面营养搭配均衡的一餐食材西兰花1朵、生菜两片、婴儿面......

以前我的孩子基本不挑食，还特爱吃蔬菜，白水煮的那种，在吃方面简直就没咋操过心，然而好日子在孩子前不久生病后结束了，孩子开始无比嫌弃以前那种切吧切吧一锅煮的食物，全部打翻吐出来。我终于理解到了孩子不吃饭的那种痛，于是......

鸡腿菇和什么炒好吃？鸡腿菇是生活中常见的一种菌菇类，营养价值高，味道鲜美，那鸡腿菇和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。鸡腿菇和什么炒好吃：鸡腿菇炒西兰花材料：鸡腿菇，西兰花，肉片，葱丝，蒜末。做法：1、西兰花掰成小朵，鸡腿蘑洗......

龙须菜怎么做好吃？龙须菜是一种藻类，属于海鲜类食物，一般有制成干制品，利于保存，口感独特，十分的好吃，那龙须菜怎么做菜更美味呢？下面就来具体看看吧。龙须菜怎么做好吃：凉拌龙须菜原料：龙须菜适量、辣椒少许、芝麻少许、调味酱......

香葱蛋饼适合人群：1岁以上宝宝今天分享一款更简单快手的——香葱蛋饼，黄绿搭配，颜色好清新，做早餐带来一天好心情哦~当然，做下午茶也很不错。【食材】鸡蛋2个、葱3根、面粉100克、盐适量、水适量、色拉油适量【步骤】1、将......

老铁们双击666是什么意思?我们经常在各种弹幕和快手评论下面会看到“双击666”、“老铁们双击666”。所以这个老铁们双击666到底是什么意思呢，下面大家一起来看看吧，老铁们双击666是什么意思双击666：原本的“666”一词出......

宝宝版豆腐脑宝宝早餐出了面条、粥、煎饼等，还可以是一碗营养满分的豆腐脑呀。虽然说是豆腐脑，但其实没有用到豆腐。这是一碗有蛋有肉还有蔬菜的早餐，很值得做给宝宝吃。ｐｓ：没有地瓜粉用玉米淀粉（生粉）勾茨也可以适合1岁以上......

宝宝食单|胡萝卜番茄饭卷，5分钟轻松搞定~▼{食材}软米饭1碗番茄半个胡萝卜1段鸡蛋1-2个盐少许做法步骤▼：番茄、胡萝卜分别去皮切碎放入碗内，倒入米饭并加少许盐混合均匀。锅中放水，把碗放入锅中蒸5分钟左右。平底不沾锅......

【鸡蛋迷你汉堡】适合1岁半以上的宝贝妈咪也可以用其他蔬菜搭配此款小汉堡，也可以放一片火腿片。鸡蛋含有宝贝必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，宝贝对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。难度：初级★★烹饪工具：模......

时蔬米饭蛋饼参考月龄：11个月以上◆◆◆Tips：辅食小贴士1提供给宝宝的营养小小的一个软饼，里面有鸡蛋、米饭、面粉和蔬菜，如果想要再DIY一下，还可以加入少许禽肉、鱼虾或肝脏，营养密度非常高，而且还很快手哦。最重要的是宝宝......

快手香蕉松饼（无油版）手指食物对宝宝的咀嚼能力锻炼有很大的帮助，松饼不失为一个很好的选择。快手早餐或者下午茶都可以选它~适合10个月以上的宝宝。......

如果家里有小公举的（麻麻你们不就是小公举吗！！）一定一定不能错过这款甜品。当然，如果是小王子也很适合啦，周董不也是很喜欢粉红嘛~~粉色牛奶小方如果家里有小公举的（麻麻你们不就是小公举吗！！）一定一定不能错过这款甜品。当然，如......

懒懒的冬天，不想起床做早餐？试试这些菜式，快手又好吃！1飘香土豆丝饼土豆，大人小孩都爱，早餐换个花样不做面饼，来个土豆丝饼可好？材料：土豆、面粉、盐、胡椒粉、鸡蛋、葱花、辣椒油。步骤：1.土豆洗净切丝，取一个大碗，放入土豆丝、......